Работа съвети управление на стреса
работното място днес се произвежда много стрес. малко главоболия Животът е издигнат до си казваш: "Ако още нещо се обърка днес, че ще се взривят." Да не се достигне за аспирин бутилка, опитайте тези стрес управление tips.Can ние премахване на стресови фактори на съвременния живот? Не. Номерът е да научите как да управлява стрес в сравнение с огромен наплив от него. Тук са седем tipsKnow управление на стреса на врага. А какво всъщност е ти като подчерта навън? Може ли работата си? Вашият дом живот? Вашите взаимоотношения? Без да знаят корена на проблема, вие сте в състояние да разреши it.Share на товара. Участник, когато е възможно. Да не попадат в капана на мисля че вие сте единственият човек, който може да направи подходящата работа. Вашите колеги и шефа може да започнат да купуват в това понятие като well.Get нов облик. Опа! Направих грешка. Добре. Светът няма да дойде на край. Стресът често идва от себе си, като и на работа също seriously.Be дете отново? Игра. Сложи си работа се отнася настрана за пет минути и да се съсредоточи върху нещо на шега. Използвайте времето си почивка, за да работи една кръстословица пъзел, игра бърза игра на фризби, да слушате някои добри музика и т.н. След няколко минути отработено играя носи подновена енергия за job.Let отида. Познавам разликата между нещата, които могат да контролират и вие неща не могат. Направете списък на тези две категории. Ние подчертаваме за нещата в работата си имате никакъв контрол over.Develop труден кожата. Опитайте се да не персонализирате всякаква критика, които получавате. Вижте отрицателни коментари конструктивна критика, която ви позволява да подобрите work.Don карай да работят живота си. Работния стрес изгражда, когато нашите умове са постоянно фокусира върху работата си. Да се стремят към равновесие в живота си. Отделяйте време за семейството, приятелите, Хоби и най-важното, fun.You човек трябва да giveyour работа на възвишаем-хо. Знаеш ли, че е време да се откажат, когато: Вие сте опитвали всички подходящи канали и методи за разрешаване на ситуацията, да не се ползват. Вие сте не се оспорва и така скучно, че те мразя да отида на работа всеки ден. Вашият шеф е смущаваща, неуважително или унизителен за вас. Стресът е един факт от живота, но той не трябва да бъде начин на живот. Всяка работа е стрес. Е неизбежна последица на живот и работа в екип. Ефективно мениджъри стрес знаят как да се намалят вредните ефекти при запазване на енергия и творчество е необходимо да работят и живеят в стресова environment.Marcia Zidle, на "треньор хора хитрост", работи с бизнес лидери за бързо решаване на хора за управление на главоболие, така че те могат да се концентрират върху # 1 работа ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В да растат и да увеличат печалбите. Тя предлага безплатна помощ чрез лидерство брифинг, седмична електронния бюлетин с практически съвети за стила на ръководство, мотивация на служителите, набирането и задържането и управлението на връзките. Абонирайте се, като отидете на http://leadershiphooks.com/ и да получите бонус доклад "61 лидерство Време спестители и живот Savers". Марша е автор на какво наистина работи Ръководство ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В средства за мениджъри на предната линия и Power-по-най-часова програми ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, бърз, удобен, недвижими живот, достъпни курсове за ръководство и развитие на персонала. Тя е на разположение за интервюта за медиите, конферентна презентации и дискусии по най-горещите въпроси, свързани с работното място днес. Контакт Марша на 800-971-7619.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
