Как да кажа "не" и пусна на стреса
Той беше един от първите думи, които се научили да казват и да го използва при всяка възможност. До някой да ви убедя, че не може, или не трябва. Други не искал да чуя да каже "не". Родители / учители / приятели / работодатели / значителни другите и дори непознати ще направя всичко, което мисля, е необходимо да те да правят това, което искам да направя, вместо това, което искате да do.Why трябва да ви? Така те ще се радваме вместо теб? Те се да живея живота си, не трябва да ви се да избират как да живеят твоите? Знам, че звучи чак толкова убедителни, когато ви кажа, което разчита на теб, те се нуждаят от вашата помощ, това е ваше задължение, ако ги обичаше искате? и те ще водят убедително звучене, стига да ги споделите! Добре, тогава може и да съм ви убеден, че това, което искам да направите, е за твое добро. Това не е въпрос. Ако най-малко 18, Вие сте достатъчно възрастен, за да реши какво искаш да правиш и какво не. Ще правят грешки? Разбира се. Всеки прави. Това е част от life.So как можеш да кажеш "не" без да се чувствам виновен? Ако искате да Отидете в кариерата не искате да отидете в, се ожени за някого, когото не обичат, имат деца или не, намерете близък приятел, съветник училище или терапевт да ви помогне да осъзнаете това е ваш избор, а не те theirs.If оплакват, че не посещават достатъчно често, правя това, което може и да търсят начини да ги знаеш, че мисля за тях, между visits.Bosses са известни за задаване на служителите си да прави неща, те не искат да се направи. Те са вероятно разплащателната правиш на някои от тези неща, но тенденцията е да имат по-малко служители и да ги положат повече усилия и те ще водят бутане до вас (любезно, но твърдо) да ги знам сте достигнали лимит. Ако тя не изглежда подходящо да се каже "не", когато сте помолени да поеме още един проект, кажете на аскера ще видите как може да се побере, че инча След това направете списък на текущите си проекти, дейности, свързани и сроковете, и питам коя от тези задачи трябва да се отмени, докато не завърши нова задача. Ако шефът ви не може или не ще уважи вашите граници вероятно ще трябва да каже "не" от търсенето на друго job.Spouses, приятели и деца всички (с право) чувстват, че някои твърдят, че вашето време и внимание, така че ключът е да получите много ясно за това, което може и не може да направи. От една страна, вие не искате да кажете "не" на всеки поискване. От друга страна, не можеш да кажеш "да" на всички тях, защото това е важно, че когато казвам "да", вие deliver.If не сте сигурен дали можете да кажете "да", си купите известно време. Ако не може да решава на място, да кажем, че. Да речем, че е необходимо време да мисля за това и да им кажа, когато те могат да очакват един answer.Begin да забележите как тялото ви се чувства, когато някой иска да направи нещо. Ако се повишава само като изслуша искането, тя се опитва да ти кажа нещо. Шансовете са много добри, че ако отидете напред и да кажа "да" ще съжалявате, тялото ви ще създаде множество нещастни химията, че е вредно за имунната система и че химия ще се представят, докато правите това, което не искам да do.I знам колко важно е да се каже "не", защото научих по трудния начин. Още преди Опра име то, аз го имали? на болестта да се моля. Единственият човек, Бях много добър в казвайки: Не, за да е myself.Then бях с диагноза рак на гърдата. Когато лекарят каза, че не е намерила чисти граници и тя трябва да направи мастектомия, химиотерапия и радиация, забелязах начин тялото ми филц и след много научни изследвания и интроспекция, аз казах не. Ходих на naturopath instead.You не трябва да имат рак на млечната жлеза (с рак, инсулт, инфаркт и т.н.) да научат това, което научих. Практика казвайки "не", когато го мислиш и да живеят свой собствен life.Karin Ирландия, автор на всепризнатата живот да се доверяват себе си: Поуки от рак и други Живот дилеми и 10 практики, които ще ви донесе мир, Увереност и успех: Работна книга е популярен оратор, лидер на семинара, както и личен треньор. Посещението си в http://www.IrelandCommunications.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
