Изкуството на тревожно
Аз съм притеснен. Имам ухапване ноктите ми за седмица и сега там не е много по-ляво (кожата не много добър вкус) на ръцете и краката, за да дъвчат по. I са се наведе над мивката гадене, аз съм непрекъснато повдига с удари главоболие чукаше една смърт март в моя череп и все пак, животът продължава. За да кажа, че съм притеснен е пускането на ситуацията в категория далеч над своята позиция? Аз съм болна от притеснявай. Аз съм притеснен до смърт и аз съм болните да се притеснявате за нищо. Аз съм дори Уморих се притеснявате за се притеснявате за нищо - и аз се тревожите за това, както добре! Тревожи идва в много форми и много по образи? го наричат това, което могат. Тревога, задържане безпокойство, стрес, лошо предчувствие, напрежение, безпокойство, опасения, fretfulness и нервност, които бяха само някои от чичовци, братовчеди и сестрите на голямо семейство призова притеснявай. Каквото и да го наричаме, всички могат да и в крайна сметка ще доведе до същия резултат, наречен стрес. Стресът е основен проблем за всички и е сериозна заплаха за здравето. Тревожи gnaws далеч по сърце и душа: chomps далеч по кожата и костите, докато тя е в тялото си и контролиране на всички, които са изработени от. Тревожи се изкачва вътре тялото на човека и поема по всякакъв начин да си представите. Тревожи е убиец? бавен и болезнен! След като се тревожи определя в психичното благополучие не е са гарантирани и тялото физика отива един начин само? определяне хълм целия път. Всички тези, които страдат от тревожи мине през един нещастен период в живота, едно са на часовника спре и болката поема, един изпълнен с Липсата на сън и неспокойни нощи, разстроен стомах и мозък претоварване. Той gnaws далеч като мишка в парче сирене, яде далеч в сърцето и душата, докато тя изглежда като че ли нищо не гледам напред към Вече и в живота. Самоубийството е една опция? Семейството и близките се опитват да ви комфорт, но дори и това носи тънки след известно време, приятели спрете следващите около и тези на грижа работа предлагат да се започне, но след това избягва. А лице, което притеснения просто не е забавно да бъда с. А суетлив установи, той / тя прекарва много време сам или с други, които също имат свои собствени проблеми, да помисля. Тези, които имат проблеми за решаване са склонни да живеят с техните мисли, а не на целия свят! Какво причинява тревожи? Тревожи се дължи на проблем - въображаеми или по друг начин! Проблемът може да не съществува или минути в природата, но тя е произвела притеснявай. В едно лице на проблема може да са били изхвърлени с мигане на окото още в друга душата на проблема може да доведе до натрупване на мисълта? което доведе до сериозни angst.The особен хрумване за средните Проблемът е, че там никога не е една възможно отговор на него. Ако тук е тогава какво е мястото на притеснявате за него на първо място? Естествено, ако има отговор на проблема след това вече не е проблем. Проблемите, които възникват и след това бързо се решения не са наистина се обсъжда в момента. Тук и сега погледнем проблемите, които са неразрешими в краткосрочен план (ако изобщо), проблеми, които нямат отговор, като това са сериозни по своето естество (въображаеми или друго) и в дългосрочен term.What имаме тук, са проблеми (отново реални или въображаеми), които предизвикват тревога и при липса на незабавен отговор предстои, е възможно, е финансовата стабилност, е подходяща, е морално приемливо или нещо такова. Отговорът е просто не съществува, но е проблемът? Така че ние имаме притеснявай. Във всеки случай, ако има отговор девет пъти от десет той винаги ще бъде този, който не е мислил за или счита едно невъзможно да се implement.Problems в живота, че си струва да се тревожите могат да бъдат разделени на две групи. Първо идва от проблемите, които са подобни на една скучна и заяждането болка, както и този на финансовите приходи или по-скоро от сериозната липса на него. Липсата на пари винаги е била и винаги ще бъде скучна и заяждането болка на много и едно, че просто няма да си отиде. Тези, които не разполагат с достатъчно пари, за да плаща сметките и да се подхранва деца, тези, които борят всеки ден за обособяването жива от болен от шарка, които генерират доходи, които открият там живее постоянно ограничена и свободата им да правят това, което бихте искали да направите, е минимална. Друг тип тревожи е остър, установяване на болка, която обикновено е резултат от близки, болката приливи и като членове на семейството и близките предостави или отнеме, както ако на опашката. Други видове се тревожи съществуват, но по принцип те са резултат на всяка една по активно въображение или самостоятелно, генерирани и нахранени. Други видове проблеми от два основни типа-горе принцип трябва да се вземат на борда и приети и по този начин те могат да се разбират и решения и не разчленен и изграден в drama.Worry поема всеки момент от всеки ден, руини щастливи мигове и ограничава възможностите за едно да се радвате на живота за това, което си струва. Не струва много, може да се каже за суетлив човек и това е нещо, което трябва да бъде разрешен. Какво причинява проблем е проблем. Проблемът влезе в ума и една хиляди резултатите и последствията от този проблем катеря за приоритет в съзнанието. Всичко друго е отблъсна назад, когато тези възможности отвори, всичко става тривиално и маловажно, докато мозъка scrambles да има смисъл и да разберат какво е дадено. Мозъкът работи денонощно като същевременно милиони клонове на проблема съревновават за вниманието, тези, които държат на дава резултати, ако проблемът не е решен, тези, които правят несъстоятелен или невъзможно предложения за възможно решение, а други, които пазят на отстъпващите към миналото. "Защо се случи това, какво е причинило това да се случи и защо се е случило с мен"? Безспорно Много от проблемите се променя живота;, че проблемите си струва да се притеснявате за да предизвика промяна или разстроен, но трябва да се отбележи, че независимо дали се тревожи присъства или не на проблема все още съществува. Вземете се тревожи от един проблем и той ще продължи да следва същия път, поражда същия размер на повреда или създаване на същия размер на поразия, не трябва да се тревожи за това един all.Certain хора са по-склонни да се притеснявате от други. Някои хора имат определени умения за вземане на целия свят върху раменете си, за възползване от всички останали проблемите и изграждането на красива планина другите тревога в главата си. Там са тези, които се проблемите на екологията и световния мир в мозъците им, опитвайки се да намерите отговор за целия свят. Те правят възхищение работа и вероятно правя всички тревожни за тези от нас, които не се тревожи за начина, по който света се превръща. Те правят горди работа, но те страдат от сериозна "worryitus". След това има една определена категория на хората, че се тревожи за други лични проблеми, тези, които влизат в други живее и да се възползват от личните си проблеми, а след това като начало на собственото си семейство, без да се притеснявате за разумно reason.Others имат повече причина да се притеснявате от тях, които търсите за него и, че ако резултатите от въпросният проблем е животът промяна или проблема е от изключителна тъга, отколкото би могло да си представим. Често тези проблеми могат да продължат вечно докато часовникът тиктака спира и отговорите никога не се явят. Проблеми, когато няма светлина в края на тунела и са на наклона просто продължава за подготовка за стръмен и сняг като ледена пързалка. Проблеми при близки и роднини са въвлечени и бъдещето щастие на семейството е в опасност! Някои хора в този свят често се класифицират като uncaring за другите. Самостоятелно може би в центъра, а не нещо като човек, с когото ще се обърнете за комфорт. Други са по средата някъде, които се грижат още съхраняване и запазване индивидуализъм. И в края ние имаме worriers, тези проблеми, които се върху раменете си, в съзнанието им и се опитват да имат смисъл на всичко това. Балансът е в средата, които да бъдат състрадателни, да се грижат и разбиране, но в същото време може да се излезе от проблема, когато нищо не може да се направи за нея. Животът трябва да продължи. Проблемът няма да си отиде, остави, докато един ден и да помислим за else.It нещо е много лесно да се каже по-горе. Това отнема само няколко ударите на клавиатурата да въведете тези въображаеми изречения. Правейки това, разбира се, съвсем различно, но най-малко тук е целта "как да се справят с тревожа". Като се има предвид фактът, че проблемът е актуален и продължава, както и от разбирането, че притеснявай няма да промени нищо, тогава тя може да се даде възможност на мозъка да compartmentalize.To набележи: ние решихме, че се тревожи идва в много форми, че всички форми доведе до тревога и до намаляване на умствените и физическо здраве. Тревожи също идва в много форми и днес ние обсъждаме това са не съществува отговор в кратък срок. Аз също говори за начина, по който различните хора се притесняват борда, някои лесно докато за други тревожи не често влизат в живота им. И последно малко написах докато се опитва да не се тревожи за това, е, че дали едно лице притеснява за нещо или не положението все още е извън there.When тревожи определя в близките и любими хора оферта от гледна точка на обич като "не се притеснявай", или "Всичко е наред". Това са жалки в екстремни и мога който и да измисли нещо по-идиотски от силен с безпокойство или нервна лице, да се притеснявате? Друг начин е да дисекция на проблема с любимия човек и по този начин следват вековни пословица на "споделен проблем е проблем, намалена наполовина". Това е доста често вярна и е Вероятно най-ефективният метод за намаляване на притеснявай. Просто от дисекции на проблема, като са изброени възможните резултати и решения картинката расте по-ясни. И като за целта се говори за проблем с друга, тревога притеснен страната намалява, сега, когато той / тя не е единствената, с проблема на раменете си. Да, говорим за един проблем е един от най-ефективните начини за намаляване на тревога и стрес. Това не е най- коефициент на средства, за да освободи един от тревожи, тъй като само едно решение, ще го направя, но тя не намали рисковете за здравето somewhat.Psychiatrists по целия свят се препитават от опитва да помогне на тези с тревоги и страхове за преодоляването им. С заседание пациентите си надолу и отваряне на рани те ровя в миналото, като за живота на всички, че е shored и скрити за толкова дълго време. Те дори отвори рани, които са излекувани и разпространение ги по пода, бюро и стени? често рани, които са забравили за и е трябвало да остане така. По този начин трябваше пациентът има предвид, Laid отворени пред очите му, изнесени от мозъка му и изложени в един прост и логичен начин предполагам. Изложени на пода като натоварване на строителни блокове и всички, които пациентът трябва да направя сега е да ги изгради отново в една солидна структура. Крайният резултат: че чрез това, те могат да идват може би да се разбере защо те са тези страхове и след това надграждат това. Това е дълъг път, около това, което се надявам крайният резултат: че пациентът идва да приемат и разберат проблемите , което прави мозъка му преумора и над нещо, което не наистина matter.Psychiatrists отваряне на ума и се опитват да направят своите отделения разбират последователността на събитията, довели до даден проблем или защото проблем съществува. Те се опитват да отвори съзнанието и да го роди и ясно, да бъде възстановен в работен формат с всички отговори на проблемите, или решени или намалява вноса. Психиатрите имат своите начини да го направите? вярно или грешно (Грешен за мен) и аз имам way.I би предпочел да атакува проблема с тревожи се справят възможност или приемане от друг ъгъл. Чрез възможността да приеме един проблем, тъй като е налице и признава факта, че не може да се направи за него. В известен смисъл това ще бъде като разделяне на мозъка на две части. Една точка за притеснения и от друга страна, за продължаващите щастлив неща в живота? външни и отделен от проблема, който е там. Отворете отделението за проблеми, когато се вкусно тези в болка или когато едно решение може би е възможно и проблема трябва да мисля за. По всяко друго време да затворим тази отделение и привеждане на ежедневието и "щастлив шкафче" в forefront.If няма непосредствен отговор на проблема след това никой не размера на "мислене" няма да го реши. Не размерът на мислене ще направи проблема по-лесно всички да се справят със или опростени в неговата сложност. Не размерът на мислене ще намали тревожи и настоящи стрес. Мисля си за един проблем причинява се притеснявайте! Така че ние я имаме. Имаме проблем, но няма отговор. Така че защо да не само неща на проблема и свързаните с тях се тревожи в кофа за смет и заемем с живота си? Хвърли го далеч като част от боклука и заемем с това, което е важно? щастие и наслада. И какво, ако на покрива тече и те са отрязани на електроенергия в средата на зимата, не можеш да направиш нещо по въпроса. Излез на бутилка уиски, да се завие с одеало и пея една песен или две да се топлят. Половин бутилка по-късно и вие дори няма да си спомня какво е проблемът за в първата съпруга instance.Your има избяга със своя фризьор и майка ти млекаря? И така, какво и късмет да ги казвам. Защо не избяга с Пощальона или да излезем и парти. Винаги гледам на светлата страна на живота: Да се съхранява в добри отношения с мъжа си, тъй като вие ще получите прическата си безплатно. И майка ти, ако искате допълнително мляко! И ти с мисли за ядрена война и песимистичните точно зад ъгъла! О, скъпи ми, какво да правя! Не стрес за нея, направете си малко за благотворителност и иди на няколко анти-военни походи, но не дърпам си косата и роди Всички в кръчмата с историята на химически отравяния и дупката в озоновия слой. Да малко си за световния мир, но по всяко друго време отидете на панаира и се хвърлят около малко? целувка на жените и да любов! Това може би единственият шанс, ще получите като край на света може да бъде tomorrow.It е доста егоистичен начин на възприемане на това, но във всички честно има само един номер едно. И това е физическо лице? значение Вас. За да се справят с живота и да се радваме всеки отделен трябва да има резки за самосъхранение: за насърчаване на тяхното благосъстояние чрез собствени изключване от външния свят. Дали проблемът е, причинявайки болка и преки корекция пряко или чрез други лица то трябва да бъде преместен в задната част на съзнанието, защото не размерът на тревожни ще направи, че болка си отиде. Не размер на тревожи и мисли за "какво ако" и "Как е могла да се случи" и "Какво мога да направя за него" ще промени начина, по който проблемът ще се извършва. Не размерът на дисекция и анализ ще по никакъв начин да променя или да променя въздействие или за резултата от този проблем и така просто "Why Worry"? В действителност, ако има отговор или решение на проблем, обикновено идват, когато са напълно ангажирани с нещо друго, като съня или говори за нещо много далеч от предмет на безпокойство. Тя ще дебна на скришно, ти удари в лицето и ти сътресение в действие, независимо от факта дали сте се притеснявате за него или не. Стани егоист и се грижат за себе си, да станат compartmentalized и отваряне на проблемна област, само когато това е необходимо за състрадание и разбиране. Във всички останали случаи е най-подходящ за заключване на себе си и се тревожи се отворят за неща, които са в сферата на щастието и полезни за привеждане усмивка на лицето. С една дума защо се притеснявате, когато тя няма да реши проблема? О, боже! Дали член наред, може би аз трябва да пренапише това, тъй като е твърде дълъг, или че е твърде скучно или твърде кратко? О, какво да правя? На кого му пука! За AuthorAuthor и Webmaster на Seamania. Като главен инженер в търговския флот той е плавал на света в продължение на петнадесет години.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
