Изберете неударен начин на живот!
А неударен начин на живот? Това е много лесно да се каже. И все пак тя е толкова важно. Нашето здраве трябва да бъде нашият # 1 приоритет. Ние всички знаем, че и все още пазят слуха за още една работа колега, който сега е в списък на болни за няколко седмици, за да come.The книга магазините са пълни с книги за управление на стреса. Но трябва да успеем стрес или да го намали? Стрес и Burnout са две много общи признаци на живот, който трябва да се промени. В промени трябва да се извършва на три нива: 1. Нашето общество 2. Нашите работното място 3. Нашите лични lifeThe трето ниво, нашия личен живот, е тази, която ние можем да променим най-лесно. Но ние също трябва да положат усилия да се постигне промени в нашата работа / училище и да твърди, че обществото поема отговорността си за нашето здраве. Разбира се, няма лесни solutions.Back на нашия въпрос: Трябва ли да управлява или да се намали стреса? Лично аз не обичам думата "управление". Тя не разполага с добра пръстен към него. За мен, да управлявате звучи като се опитва да се справи с положението, като работи много трудно. Затварям очи и виждам този уморени жена да превозват тежки торби за пазаруване създаване на стълбите. "Аз ще управлява", казва тя, както сърцето паунда силно. Аз не искам да бъда тази жена. И може би това изобщо не е това, което подчертават експертите означава, когато се използва думата "управление". Но, все пак, аз предпочитам думата "Намаляване". На лично ниво можем да направим много за намаляване на стреса. Налице е също така подчертават, че не може да бъде напълно намалени. След това трябва да се научим как да го управляват. Но внимавайте, защото шефът ви да предпочетете, че управление, когато би могло да намали! Тя се превърна в сила за управление на стреса в съвременното ни общество. Не се опитвайте да бъде перфектният служител, перфектният партньор или добра майка. Когато можете да намалите, не успяват. Начало с намаляване на излишен стрес, а след това се научи да управлява необходимото, така че е добре за общото ви health.Ingela Бергер започна собствен бизнес в Интернет Лайфстайл планове през 2003 г. от желанието да вдъхнови и насърчаване на други да направят реалност мечтите си на лични, здравословни и изпълнение начин на живот. Ingela е учила театър режисура, история на изкуството, психологията и лидерство. След няколко години работа с изкуство изложби и театрални тя сега е обратно в училище да стане консултант на здравето и начина на живот.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
