Стрес облекчение за заети хора, бизнес - 11 лесни начина
Направете стрес по-малко на един въпрос за вас във вашата работа и живот, като се опита на една или повече от тези идеи - списъкът не е изчерпателен! Потърсете повече и да споделят! Така че, опитайте тези 11 случайни идеи - и преди всичко, да се забавлявате! Стиснете SomethingYou да ги получите по време на спортните магазини (използват тикви или ракета топка), или има още някои специализирани места, които ги има и ги наричаме "стрес топки. Вземи си топката на преса. Понякога те са специално squishy и задържане на вашия отпечатък - още по-забавно! Ако искате евтина алтернатива, какво ще кажеш за една тенис топка с дупка в него! Начало EarlyAdd достатъчно време, за да получите, където ще с 10 свободни минути, и да бъде там 10 минути, преди да се дължат - това ви дава време, за да получат представа за къде отиваш, хората там, култура и дори какво се случва (което може да бъде полезно!) Време OutSpend време с вашите колеги извън работа. Да се забавлявате заедно. Докато той не е принуден, това е чудесен начин да се отпуснат и да получите вашия екип построен дух! Яжте изходната си обяд от работа - в парка, или тих ресторант. Този час да приемете (и вземете един час, нали?) Получава ума си спокойна и разтягане на краката помага също. Лично аз предпочитам времето за престой на моята собствена - Харесва ми собствено пространство. Някои хора като него с колега или един приятел - това е до теб! Take Your HolidaysLife наистина е твърде кратък, така че винаги да има почивка или ваканция да се очаква - на тези наистина подчерта ден можете да се съсредоточите върху това топло плажа само чакат за вас. Или дори един дълъг уикенд в дивите земи. Някъде в природата е страхотно. Вземи нищо WindowThere е по-добре за чупене на фокус си за време, отколкото гледам през прозореца - така че, ако ти се отдаде възможност, вземи един офис с гледка. Ако не се намери място за разходка с Вашата кафе (decaff!), Което е малко пристанище на мир. Стикер Вашият PhoneBy себе си напомня, че това е едно телефонно обаждане, ще ви позволи сами да вземат дъх и се отпуснете, както вие говорите - усмивка дори. Само малко напомняне, че е извън обичайното ще правим - опитайте една златна звезда, остана някъде много забележим! Съхранявайте ObjectiveWhen бизнес включва поемане на трудни решения хора може да се Наистина стресиращо, така че се опитват да се помни, че не е за вас или тях, това е около една цел бизнес решение. Направи го с уважение, разбиране и се съсредоточи и ще бъде много по-малко стресиращо. Нека GoSometimes има много разочароващ моменти, когато наистина може преса някой друг на главата в менгеме (могат да се опитат 1 по-горе, вместо да!). Опитайте се прощава, и като контрол върху "е хубаво" и неговото решаване. Вие не можете да ги редактирате - това е Които не са в контролния си - но може да ви се определи и дава по малко е контролът позицията, за която са - така да го давай! MusicTry фонова музика или тихомълком от вас или използването на Интернет - има купища радио станции и дори медитация сайтове можете да използвате - дори за няколко минути. PuzzleWant наистина да downshift си нивата на стрес? Опитайте с много предизвикателни пъзела. Мисля си за несвързани с работата въпроси дълбока ще бъде под натиск разстояние и ако не можеш да направиш на пъзел, винаги можете да го хвърли в стената - по-добре от вашия лаптоп! Tricky това - стрес получава по външния свят е там. Помниш ли, когато сте избора на един или шунка сирене тип "сандвич" - сега там са най-малко тридесет-четиридесет да избирате - стресиращо обяд на вземане на решения! Но хлад, го има в себе си да го направя. Всичко това отнема е малко действия и малко "Фокус" - и дори може би резервоара на риба ...:-) ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © 2005 Мартин Хауърт е "Бизнес и мениджмънт автобуси. Той работи в целия свят, главно по телефона, като собственици на малки предприятия, мениджъри и корпоративни лидери. Той има стотици съвети, съвети и идеи на своя уебсайт, http://www.coaching-businesses-to-success.com. (Бележка на редактора. Чувствайте се свободни да използвате този член, когато си мислиш, че може да бъде от полза - че би било добре, ако биха могли да включват на живо връзка) ... ви помага, за да помогне на хората, за да помогне на бизнеса расте ...
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
