Сърцето сила: потресаващ нова информация за това как музиката влияе вашето здраве
Двадесет и четирима млади, здрави индивиди тест да тихо в университетски лаборатории слушате внимателно подбрани музика чрез слушалки, като лекари и техници задържа около тях внимателно измерване на техните жизнени показатели. Проучването заключи бързо и предметите върнат към нормалните си ежедневие. Но изследователите започва пресяване чрез данните, нещо ново и интересно започнаха да се появяват.
сме От известно време, че музиката е мощен инструмент за релаксация. Музика може да намали тревожност нива, понижаване на кръвното налягане и сърдечната честота, и изменението на нивата на хормона на стреса. Тя засяга си дишане, намалява мускулното напрежение, увеличава нивата на ендорфин, и повишава Вашата имунна система. Ефектът от музиката е толкова мощен, болници около музикалния свят използват за намаляване на стреса при пациенти чакат за операция.
Сега има нови доказателства по силата на музиката да повлияе на нашето здраве. Изследователи от университета в Павия Италия наскоро бе потвърдено, че музиката промени вашия пулс, дишане и кръвно налягане. Но тъй като те анализират данните си, те открили нещо ново, нещо никой не е очаквал да се намери.
д-р Бернарди и колегите му се интересуват от разширяване на използването на музика за намаляване на стреса в медицински пациенти. Ето как си експеримент работи: Документи на записани на жизнените показатели на 24 теста доброволци (12 музиканти и 12 не са музиканти) за пет минути. След това доброволците слушал шест различни стилове музика в произволен ред. Случайни две минути паузи са включени като всяка част от музиката.
Ето какво намерих: бързо темпо музикални учестен пулс, кръвно налягане и дишането. Бавно темпо намалена тях. Доста стандартни неща. Но тогава нещо отвратително: стила на музиката и на доброволците лични музикални предпочитания няма никакво значение на всички. Единственото нещо, което значение е темпото.
Няма значение, ако музиката е класическа, рап, техно, романтична или една индийска рага. Само едно нещо, което направи разликата им сърдечно-съдовата система - дали музиката е бързо или бавно. Това означава, че на музиката, която слуша, дали сте избрали или не, дали ви харесва или не, няма да повлияе на здравето.
Има повече: по време на паузите между мълчи музикални селекции, изпитването жизнените показатели на субектите връща към нормалното, а в някои случаи стабилизирането на здравословни нива от преди музиката. Изследователите казват това подсказва, че слушането на всякакъв вид музика - бързо или бавно - могат да се възползват си сърцето.
последно място, проучването установява, че музикантите са по-чувствителни към ефектите от които не са музиканти. Музиканти може да са се научили да диша в такт с музиката, за да стане по-бързо предупреждение по време на пасажи, както и да се отпуснете, когато музиката забавя. Каквато и да е причина, добра рецепта за подпомагане поддържате сърдечно-съдовите заболявания е да се вземат уроци по музика.
За автора:
чл Търнър е музикант и създател на спокойствие Emporium. Искате ли да провежда своя собствена експеримент? Началник към http://www.relaxationemporium.com/music.html.Join нашия пощенски списък & получите незабавен достъп на две свободно сваляне песен - едно бавно (60 удара в минута) и един бърз (100 удара в минута). Вижте как тялото ти е в отговор на победата!
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
