В 7 митовете за релаксация
I доброволно научи почивка до леглото страна на сърцето, инсулт и рак пациенти в болницата.
аз помислих, че може да бъде интересно да се отговори на 7 Митове за почивка през очите на пациентите.
Мит # 1 Ако се забавят и се отпуснете нищо се свършва.
като голямо предизвикателство здравето ви позволява да оцените радостите на забавяне.
Мит # 2 Аз не знам как да се отпуснат.
на пациенти в болницата научат процеса релаксация по-бързо от всички други мои clients.I Предполагам, че мнението им не е затрупана с всички стресове на света.
Мит # 3 Поддържане на себе си зает като форма на терапия за справяне със стреса
Млад пациент Стоук (40 години) открих, че е зает я спря от се свържете с истинската си feelings.It се опита на един удар да я убеди, че няма нужда или полза за винаги са заети.
Мит 4 Трябва да приемем, че вие сте притеснени.
Млад мъж 40 години бе наблягането повече за които имат stroke.In на почивка процес аз бях в състояние да го отведе до garden.This градина върна спомените, че не е опит за последните 35 years.He сега разбира, че с тези спомени не е необходимо да се подчертае.
Мит # 5 Либерализирането е отвън.
Едно по-голямо господин, който беше един удар ми каза, че неговото спокойствие е да се моля баща му. Това желание го накарал да изостави семейството си, защото той винаги се опитва да промени света. Промяната на света означава, че той има одобрението на баща му.
Когато баща му го признава, е чувствал relaxed.Now, след като удар на възраст 67 той е решил, че е време да прекарат известно време с негово семейство.
Myht # 6 Отдих трябва да бъде едно време нещо.
Повечето пациенти съгласни, че в резултат на своя опит, че за да бъде здрав, което трябва да намали скоростта и да помирише рози. Забавяне е процес, а не бързо решение.
Либерализирането не е част от живота; релаксация е процес на живот във всеки един момент.
Мит # 7 е ОК, за да бъде всичко стресирана.
Понякога се нуждаете от живота промените опит (като мозъчен инсулт или инфаркт), за да оценявам факта, че създава напрежение. Това е лоша новина.
на Добрата новина е, че сега вие знаете, че възможността за създаване на стрес, можете да намерите и приятни спомени във вас да ви помогне да създадете релаксация.
Накратко
1.Relaxation ви помага да се забави, така че можете да забележите, че усещането за тишина и спокойствие и да слушате вашите мисли, които ще ви накарат да стане по-спокоен, производителен и здравословен.
2. Либерализирането ако се практикува редовно да ви даде усещане за повече енергия като забележите сте все по-съсредоточени.
3.Now можете да забележите, че чувства, че не е здравословно да се избегне ситуация, като е зает.
4.Relaxation те прави по-добре, тъй като може да слушате, че част от вас, които сега наричаме "почивка" и забележите, че чувството.
5. Нямате нужда от други хора одобрение, за да се чувстваш спокойна. Също така, може да започнете да забележите, че чувството за ползите за здравето да бъде спокойна.
6.You трябва да упражнявате релаксация редовно, защото ще започнете да приемате и забележите, че опитът на звуците на простите неща в живота.
7.When откриете вашия опит от начините, които създавате стрес, след това в рамките на следващите 30 дни можете да търсите foward с вълнение като си казваш колко много начини, че ще създаде спокойствие.
** "Ако сте се хареса тази статия, моля, не забравяйте да го прехвърли на приятел."
За автора:
Сесил McIntosh предвижда Отдих ресурси, които ще турбо
такса вашето здраве, бизнес и богатство. За да си получите безплатен 7 дни Отдих разбира се.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
