Как да се разгърне своя истински потенциал голф
С Крейг LEPAGE
Отново и отново виждаме днес голфъри въз пробег се опитва да по-добрата им игра. Дали това е техния кратко играта или управлението на дълга топка, час по час са изразходвани за опитват да овладеят правилната техника, за да се удари извън тяхната игра. Какво най-много голфъри са наясно е, че правилната техника, те се стремят, е често затруднено от нещо покана мускул дисбаланс. Мускулна дисбаланси са постурална недостатъците, които ще предизвика дефектни модели на движение, дискомфорт или дори болки по време на дейности като голф суинг.
дисбаланси Мускулна могат да бъдат причинени от много други фактори освен голф, за начин на живот, например заседнал, професия, така и щетите само за да назовем само няколко. Повтарящи се движения, като например голф суинг може да доведе до мускулите от едната страна на тялото, да се засилят, а apposing мускули стават слаби и удължава. Това често води до загуба на мощност и точност в голфъри люлка. За играч на голф за постигане на неговите истински потенциал, трябва да попълнят тези дисбаланси, които са възпрепятства тяхната способност да изпълнява правилно техника.
баланс Мускулна може да бъде постигната чрез метод за упражняване нарича Коригиращи упражнения. Този тип фокус упражняване програма "за определяне и коригиране на двете здраво (кратко) мускулите и удължи (слаб) мускули чрез поредица от укрепване и упражнения за гъвкавост. Постигане на баланс мускули ще доведе до силна балансирана позиция и да позволи на тялото да изпълняват на оптимално ниво на ефективност (с повишена мощност и точност).
При наемането на професионален фитнес, за да подобрите играта голф ги питат дали те имат опит по темата на коригиращи упражнения. Пълната оценка трябва да се направи за да идентифицира Вашия район на нужда.
За допълнителна информация, моля свържете се с (Крейг LEPAGE) craiglepage@yahoo.com
или влезте за да www.lakenormanfitness.com
Крейг LEPAGE, CSCS, NASM-CPT
Крейг е известен фитнес професионалист в Шарлот, Северна Каролина област, където той пребивава със съпругата си Никол. Той помага на хората да постигнат техните фитнес и уелнес цели за повече от 10 години. Неговите пълномощия включват Бакалаври на науката степен от университета в Бриджпорт Кънектикът, CSCS пълномощията от NSCA и личен удостоверение за обучение от NASM (Национална Академия по спортна медицина). Крейг е написал за Шарлот, Северна Каролина област Вестници, авторката си фитнес програма & храненето и е чести гости на шоу област Шарлот радио, които се фокусират "върху здравето и красотата. Той в момента е съавтор голф специфични тетрадка (играя по-добре, по-дълго? Голф), а също така работи върху книга на собствените си, че трябва да бъдат на разположение по някое следващата година.
Крейг LEPAGE CSCS, NASM-CPT
Крейг е известен фитнес Специалист в Шарлот, Северна Каролина площ и е на директора на точност фитнес Mooresville. Той помага на хората да постигнат техните фитнес и уелнес цели за повече от 10 години. Пълномощията му включват една бакалавърска степен на науките от университета в Бриджпорт Кънектикът, CSCS пълномощията трябва да има някъде през следващата година.
? 2005 - Всички права Резервирано
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
