Функционални упражнение за голф дава основание за бързи резултати
Функционални упражнение за голф може да означава различни неща за различните играчи на голф. Но ключът е да се надникне в механиката голф суинг и създаде голф упражнения, упражнения и голф програми за укрепване на слаби или ограничени фази на суинг.
Не всеки играч на голф е със същия дефицит и лечение на голфъри този начин е като? На едно гише? пазаруване. Това ще доведе до провал. Няма подобрение за голф. Това е пълна загуба на време, пари и физическо усилие.
Първата стъпка е участник в турнира да участват в един фитнес оценка голф да се определи точната функционално упражнение за голф програма.
Тази оценка следва да обхваща сила, гъвкавост, стабилизиране и издръжливост. Това са най-важните фактори при изпълнението на най-добрия си. Тези индивидуални тестове не могат да бъдат общи фитнес тестове, но тестове разработени специално за голфър в ума.
Функционални упражнение за голф е динамичен, последователен и включва основните сили и стабилизиране. Всяко функционално упражнение за голф че не разглежда това не е за голфъри.
Първо голф поза не се среща често сред много спортни и атлетични движения. Да бъдеш "се наведе над-" на талията с тегло повече в топки от краката си включи баланс и стабилизация веднага.
И remember.this е само на адрес!
За да запази своя поза динамично целия голф люлка отнема "уникалната" смес от всички компоненти, споменати по-горе. Ето защо е толкова важно да се включи функционално упражнение за голф в ежедневието си.
След като сте приели горепосочените оценка, ще имате добра представа за това какви са вашите слаби страни (ограничения) са и да започне проектирането на функциите за упражняване програма голф, че ще удари тези области.
Функционалната упражнение за Голф програма трябва да бъде направено най-малко два пъти, но за предпочитане е 3 пъти слаби, за да получите резултати. И съвместими с вашата програма ще ви остават доволни голф на игрището.
Никой не каза, че Би било лесно, но като се включат функционална упражнение за голф програма ще бъде добре си заслужава.
За автора: Майк Pedersen е един от най-добрите фитнес Swing преподаватели голф в страната, Автор и основател на няколко авангардни сайтове за онлайн голф фитнес. Обърнете внимание на неговата току-що освободен DVD-та голф фитнес и ръководството му съвети голф суинг сайт - представят по-добре голф.
за голф Swing е физически трудна движение. До голфъри реализира това, преследването на перфектната суинг никога няма да бъдат постигнати. Майк Pedersen е президент / изпълнителен директор представят по-добре Голф, която предлага DVD-та голф обучение, Ръчно и оборудване. Получете безплатна Fit Майк към даден Ebook чай, като се абонирате в http://www.performbettergolf.com
? 2005 - Всички права запазени
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
