Ти дойде на първо място!
А егоистични идея? Ти дойде първо? Едва ли. Литературата на всички вероизповедания призовава вярващите да се грижи за себе си. Например, clich? ? Обичай ближния си както себе си? предполага, че за първи път са в състояние да? любов? себе си. Може би? Любов? е погрешно думата тези дни. Идеята обаче е все още валиден. Можете само да се грижи за другите, както и вие знаете как да се грижи за себе си.
Помислете за един миг. Колко хора разчитат на вас? Колко хора са засегнати от това как се чувстваш всеки ден? Съпрузи, деца, роднини, служители, колеги? Дори напускането работник на хранителни стоки се влияят от това как се чувствате като се преминава през неговия или нейния живот. Ако не сте се грижа за теб, тогава всички тези взаимодействия могат да бъдат отрицателни или дори болезнена.
Някак си имаме в нашето общество идват да се смята, че това е един добър човек, ние трябва да Дай, дай, дай. Време, енергия, любов, пари. Всичко това се очаква да изтича от нас, на други хора. Безкрайно. Колкото повече го правим, толкова повече даваш, толкова по-добре човек сме. Или поне така сме били обучени да повярвам.
Но емоционална енергия е като една банкова сметка. Човек не може да продължи да извършва оттегляния, и не се очаква сумата да се свие. Какво можем да направим, ако сметката се изпразни? Тогава там е останало нищо за всички тези хора, които имат нужда, че част от нас.
Само един човек може да направи депозит в банка, че емоционалната енергия. Вие! Това е причината да са на първо място. Вие носите отговорност за поддържане на тази емоционална банка пълен. Само ти.
? ВАС са на първо място? настоява за нова концепция: психичното здраве. Повечето хора мислят за психиатрията като опит да се вземе след криза. Това е погрешно. Тези дни се храним здравословно и дейности, за да се избегне сърдечен удар. Ще загубим тегло и спиране на тютюнопушенето за предотвратяване на инсулт. Ние трябва да следваме своите емоции да се определи как може да е толкова емоционално здрави това е възможно. Ако ние наистина признават как важно ние в нашите семейства и нашите общности, а след това ние ще предприеме стъпки, за да проучи емоционална страна на нашия живот. Консултации, масаж, терапия спокойствие, сън и други инструменти за помощ са част от ви помага да разберете, че са на първо място. Това не е егоист една мисъл. Това е, всъщност, на начина, по който можем да гарантираме, че винаги ще бъде там, за да дам на тези, които се нуждаете.
За автора:
Дебра S. Gorin Д-р получава своето медицинско образование в Университета на Маями Училището по медицина. Тя е Diplomate на Американския съвет по психиатрия и неврология. Тя е в частна практика като психиатър за последните шестнадесет години в Форт Lauderdale район. Д-р Gorin третира всички видове, свързани със стреса, емоционални и психични проблеми на деца, юноши и възрастни. Тя е също е обучен hypnotherapist. Посетете сайта си, за да видите http://www.doctorgorin.com си нарастваща библиотека от психични и здравословни условия, свързани с предмета. Блог д-р Gorin може да бъде разгледано в http://debragorinmd.blogspot.comShe могат да се свържат в couchdoctor415@yahoo.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
