Можете да избегнете синузит!
Представете си, себе си не е в състояние да оценят красотата на една нова day.and е ексцентричен не достатъчно, за да получите по добре с добродушния си колеги "conversations.or не е в състояние да се присъединят към специален приятел в една дата --- Всички заради синузит!
Но, тя може да вземе правилното разбиране на това, което синузит и как то се дължи на диаграма на правото хранене и други здравословни упражнения за вас към края си мизерия.
Има различни степени на синузит, с различни причини? остър синузит често е причинена от вирусна или бактериална инфекция на носа, гърлото и горните дихателни пътища, или от извършените стоматологични инфекция. Хронична синузит може да бъде причинено от растеж вътре в носа, наранявания на носните кости, тютюнопушене и други дразнещи пари и миризми. Междувременно, алергичен синузит може да бъде причинено от сенна хрема, алергии храна или лошите хранителни навици.
Като знаете това видове синузит, ние ще знаем какво лекарства трябва да се предприемат, следете нашите приема на храна и други дейности че бихме могли да направим, за да предотвратите появата на синузит.
На първо място, ние трябва да си спомните какво храни може да предизвика или да усложни нашата проблеми със синусите. Мляко и други млечни продукти, захар, мастни храни, липсата на зелени зеленчуци, слуз, образуващи храни. Трябва да се научат да контролират приема на тези хранителни групи, ако вече сте в началото на сериозни синусите инфекции. Обща алергии храни като пшеница, яйца, цитрусови плодове, царевица, и фъстъчено масло може да предизвика проблеми със синусите.
Физически хранителни подходи са предполагали. Това е време да се пият много течности, особено вода. Една чаша лимонов сок и вода, първото нещо, на сутринта може да помогне също тънки слуз.
Опитайте Линда ректор Страница 3 дни слуз почистване течна диета, в здравословен начин на живот. Малко бързо вода или много лек хранителен режим? включващи плодове и зеленчуков бульон може да се отнася за вас, както е по препоръка на Бъртън Golberg група в алтернативната медицина.
Ако са повече, използвани за витамин / минерални добавки, тук са няколко препоръки за подкрепа на имунната система: Витамин С: 500 мг на всеки два часа; Биофлавоноидите: 1000 мг на ден Витамин А: 5000 IU дневно; Бета-каротин: 25 000 IU дневно; Витамин Е: 400 IU на ден; цинк: 30-50 mg на ден.
Ботаническата лекарства за проблеми със синусите може да бъде взето като бромелаин (250-500 мг между основните хранения). Ефективно билки, за да изчистите синусите включват: черен оман / тилчец компреси; Сминдух / мащерка чай; Ephedra чай като бронходилататор; лобелия екстракт, и хрян. Може да опитате лилаво coneflower, бъз цветя и смушкване корен.
за цялостно имунната функция ехинацея, goldenseal, германий и чесън може да бъде от полза, Вижте някои магазини за здравословни храни, които продават тези предварително направени билкови препарати синусите.
Има и други начини за облекчаване на приятна синусите проблеми, като да се гореща сауна за 20 минути на ден. Горещи течности и пара лицето и главата с евкалипт може да облекчи натовареността и синусите налягане.
За автор:
За допълнителна медицински съвети за синусите и свързаните с тях проблеми, които може да влезете в http://www.sinusinfectionproblems.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
