Съвети за това как да спрат да пушат
ИЗИСКВАНИЯ ЗА отпечатване: Вие имате разрешение да публикува тази статия
безплатно във вашата електронна списание, бюлетин,
Ebook, за печат или публикуване на уебсайта си, само ако
остава непроменена и ще включва авторското право и автор
информация (ресурс кутия) в края. Нямате право да използвате
тази статия във всички непоискани търговски електронна поща (спам).
Можете може да изтеглите от тази статия:
автоматично: stopsmoking99@getresponse.com
Сайт:
http://www.apluswriting.net/articles/stopsmoking.txt
думи: 276
Copyright: 2005 Мерилин Pokorney
моля, оставете ресурс кутия непокътнати с активна връзка,
и изпращане на учтивост копие от публикацията, в която
Член изглежда: marilynp@nctc.net
---------------------------------------- ---
След като сте решили, че наистина искате да спрете да пушите
тя може да бъде истинско предизвикателство. Ето някои съвети, които да ви помогнат да
прекъсне навика по-бързо.
Преди да започнете да реши какво ще правиш, когато
имат жажда. Водят дневник за една седмица или така и да научат
кога и ситуации изкуши да искат да имат
цигара. Решете какво ще направиш, вместо
достигане за една цигара.
Посъветвайте се с Вашия лекар за съвет, ако имате други здравословни проблеми
или се притеснявате за получаване на тегло.
В деня, в който да започне веднага се отървете от пепелници, запалки
и всички цигари.
Помислете намиране на себе си един приятел, роднина или колега
, който иска да се откажат от твърде и се подкрепят взаимно.
Ако стресът е фактор, след това се намери една тренировъчна програма.
Обединяване на клуб наблизо здравето ще бъдат по-евтини от
цигари.
Вашият дом ще миризма пресни и чисти. Вие ще харчат по-малко
време, енергия и пари, почистване на вашия къща.
Вие ще намалите риска от пожар. В резултат на това си
Homeowner на застрахователните ставки могат да бъдат намалени.
храната ви ще вкуса по-добре.
Напомни на себе си всичко хубаво, че можеш да се купуват
за себе си или дома си с пари, които са
разходи за цигари.
В краен напомнят себе си на ползите за здравето.
Вие ще намалите шансовете на белите дробове, гърлото и устата рак.
намали шансовете на сърдечно-съдови заболявания.
пушенето Спри и тялото ще започне да поправи вредите
направено почти веднага.
За повече информация и съвети:
http://www.apluswriting.net/smoking/stopsmoking.htm
За автора:
Автор: Мерилин Pokorney
писател на свободна практика на науката, природата, животните и околната среда
.
Също така обича занаята, градинарство, и четене.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
