Положителни и отрицателни ефекти да се очаква, когато се откажат от тютюнопушенето
Преди да прочетете останалата част на тази статия, разбирам, че отказ на тютюнопушенето може да бъде един от най-добрите неща, които можете да направите за себе си като един пушач. Вие се гарантира по-здравословен живот, и по-дълъг живот. Не се заблуждавайте, без негативен ефект може да се наблюдава, когато се откажат от пушенето е толкова лошо, че ще реши да запази тютюнопушенето. Не са положителни ефекти, като продължават да пушат, но когато се откажат, може да забележите някои промени, които могат да не се очаква. Тъй като професионалистите надвишават минус, когато се откажат от пушенето, ще преодоляване на негативните аспекти на излизане на челно място. Първото нещо, което един пушач ще забележите, когато те от вредния навик е внезапно промени в настроението и настроението нарушения.
като вероятно опушва в течение на година, вие сте попаднали на точка до мястото, където в крайна сметка тютюнопушенето, когато се чувстват подчерта, или са в лошо настроение. След като спрете да пушите, вие вече няма да имам този психологически контакт. Отказ на тютюнопушенето може да предизвика депресия в малък процент от хора, които са достатъчно силни, да се откажат. Вашето тяло и ум може да им е трудно да се занимават с отстраняването на такъв мощен наркотик като никотин, така внезапно. Очаквайте тялото и ума да отнеме около 3-6 месеца, за да получите тази нужда от своята система. Един от най-честите оплаквания на бившите пушачи е, че те опит тегло. Това е нищо общо с факта, че сте се откажат, а по-скоро хора, които да се откажат си сменят пристрастяване пушенето чрез поставяне нещо друго в устата им, което би било храна. Това също изглежда естествено и безопасно контакта, когато се съхранява в контрола.
Но какво да кажем за добри неща за отказ на тютюнопушенето? Твърде много, за да списъка тук, но за начало, един ще забележим спад на кръвното налягане и нормален, по-бавно пулс. Това дори може да се отбележи, след като напусна само за един час. Разбира риска за инфаркт ще намалее и ще си възвърне по-силно чувство за вкус и мирис. Вашият капацитет белия дроб ще се увеличи, ще откриете, че упражнението и дори само разхождайки се по-лесно (тъй като може да предостави на кръвта и мускулите с повече кислород сега), и вие ще откриете, че всички проблеми със синусите може да са имали, докато пушенето вече няма. Но най-важното е, че тези, които се откажат от пушенето намалява шансовете им за получаване на рак на белите дробове с 50%. В действителност, рискът от рак намалява всяка една след затваря за непушачи.
За автора:
блога на Джон могат да бъдат намерени онлайн на http://www.nicocurequitsmokingpatch.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
