Как 40 000 души на обратната болест на сърцето
Написано от редакторите на Отслабване Бъди Пресцентър в взаимодействие с Ханс А. Diehl, DrHSc, MPH, FACN, CNS
Добре известно е, че около две трети от населението на САЩ е бил с наднормено тегло или със затлъстяване. Американският хирург Общи заяви, че около 75% от Западните заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, инсулт, хипертония, диабет, подагра, артрит, свръх наддаване на тегло, хипертония, диабет, някои видове рак, импотентност, diverticular болест, запек, киселини в стомаха, жлъчния мехур и болестта, са? начин на живот, свързани с.? Те са пряко обвързани с високо нашата диета, недостатъчна сума на упражняване, тютюнопушене, прием на големи количества кофеин, както и големи суми на стрес в съчетание с недостатъчна подкрепа.
Надявайки се да разгледа този тревожна ситуация, повече от 20 години, сърдечно-съдови епидемиолог Ханс А. Diehl, DrHSc, MPH, създаде коронарна Подобряване на здравето на проект (чип). Оттогава този 40-часа на обществени програма начин на живот намеса е помогнал на повече от 40 000 души преоткрият своето здраве чрез предотвратяване, спиране и задните им заболявания. То е проведено в над 150 градове в Северна Америка, както и в Бангалор, Индия, Австралия и Швейцария. В зависимост от нуждите на групата, срещите се провеждат или ? Живи? с д-р Diehl "Изпълнение на програмата за лично (обикновено среща четири пъти седмично в продължение на четири седмици) или като? видео основа? програма с удостоверение фасилитатори чип (обикновено два пъти седмично в продължение на осем седмици). Освен това, д-р Diehl е най-продаваният автор? За вашето здраве, динамичен живот и здравето на мощност (в съавторство с Aileen Ludington, MD) - както и главен редактор на 24-страница тримесечие Lifeline здраве Писмо, той е произвел десетки здраве видеоклипове. CHIP дава възможност на хората чрез своите научно документирани, образователни и вдъхновяващи програма, която разглежда общата западната заболявания - тези, които използват за да се види Главно по-късно в живота. Днес тези заболявания все появи далеч по-млади възрастови групи. CHIP може да направи всичко различно в живота си - дори и разликата между живота и смъртта.
През 1999 г., CHIP започна? Трансформация здравната общност шаблон? в Rockford, Илинойс, град с население от 130 000. Целта е да се превърне в най-здравословните Rockford град в Америка, като по този начин ще създадат възможност да служи като модел и шаблон за културен трансформация на цялата Общност ниво. Наскоро, чип е призната за точно такъв модел от домакинства и НТООД секретар Томи Томпсън и беше? Одобрено? в рамките на Националната Институти на здравеопазването (NIH) и Центрове за контрол на заболяванията и превенция (CDC) като? Стъпки към HealthierUS? заявителя. В допълнение към? Живи? Чип, серия от клипове CHIP се предлагат чрез училища, църкви, предприятия и болници. В Rockford, чип е финансиран от Център за шведската американската здравна система за медицина.
Кой е типичен участник чипс? Като цяло, чип Участниците са на възраст над 40. Повечето от тях са на възраст между 50 и 59. Има два пъти повече жени от мъжете и почти 90% са женени. Клиничните изследвания, публикувани в списания партньорската проверка, е установено, че те са следните заболявания начин на живот:
? 10% съобщават, че заболяването
сърце? 27% имат повишена захар
кръв? 42 процент са с наднормено тегло
? 49% да покаже доказателства за хипертония
? 60% са със затлъстяване
? 89% са на холестерола над 160mg%
В хода на програмата, строги привърженици са склонни да изпитват значителни клинични подобрения, като например следното:
? Намаляване на серумния холестерол средно с 15? 20%
? Средна загуба на тегло от £ 6
? В около половината от участниците с тип 11 диабет, рязко намаляване на нуждата от инсулин и хипогликемия агенти
? Намаляване на високо налягане в кръвта
? Намаляване на стенокардия
? Намалени нива на депресия и повишаване на самочувствието
самостоятелно
клас & Видео Лекция График
Седмица 1
съвременната медицина: Чудеса, лекарствата, & миражи
Ограниченията на високотехнологични медицински подходи в борбата с болестите, свързани с начина на живот
Портрет на един убиец: Атака в рамките
атеросклероза, виновника в много заболявания начин на живот
издебване на
убиец Преглед на рискови фактори за исхемична болест на сърцето
Яжте повече и тежат по-малко
насоки основа за здрави, устойчиви загуба на тегло
Седмица 2
качвах в дим
пушенето? най-управляем рисков фактор за коронарна болест на сърцето
Магията на Fiber
на Ролята на влакна в предотвратяването и отстраняването на начина на живот заболявания
заден Хипертония
Промяната на основните рискови фактори за високо кръвно налягане
Излизане Диабет
фактори начин на живот, които могат да арест или обратната диабет
Ефективно холестерола контрол
фактори Диетични, че видно засяга кръвните нива на холестерола
мазнините в
Пожар Ролята на прекомерен прием на мазнини в начин на живот, заболявания
Седмица 3
Fit по всяко обезщетения за старост,
на редовни упражнение за предотвратяване и спиране болест
Обезкостяването Нагоре по Защото Остеопорозата
и предотвратяване на тази т.нар? болест на застаряването на населението?
Лайфстайл и Здраве
проучвания, които показват как Клинична начин на живот избор са свързани със здравето
оптималната диета
Положителни диетични насоки за превенция и възстановяване на Западна заболявания
Седмица 4
Диета и рак
Хранителни фактори в развитието и профилактика на рак на обща
атеросклероза на Mind
Значението на адаптивността в постигането и поддържането на оптимално здраве
Дарът на Прошка
Как духа на опрощение подобрява емоционалното и общото здраве
сграда собствена стойност
на развитие, опазване и ролята на самостоятелно струва в здрав човек
Кони Thebarge Историята
На възраст от 59, Кони Thebarge, пациент в Отава Сърце институт в Британска Колумбия, Канада, бе казал, че си лекари вече не могат да си помогнат. В крайна сметка, в допълнение към страдат от хипертония, диабет и тя е болезнена диабетна невропатия. Тя имаше два инфаркта, последвано от тройна коронарен байпас и неуспешен ангиопластика. Всеки ден тя е трябвало да вземе 27 хапчета. Не е изненада, тя също беше депресиран.
И все пак, днес, повече от едно десетилетие по-късно, Thebarge разходки три мили на ден, плува два пъти седмично, танци и пътува до Флорида и Европа. Вече не е депресия, тя също изисква много по-малко хапчета. Как е тази завършен? Thebarge участвали в чип и превръща живота си.
авторско право? 2005 г., от Отслабване Бъди Прес
могат да се възпроизвеждат и разпространяват, както е.
За автора:
Джоуи Dweck е основател & главен изпълнителен директор на http://www.WeightLossBuddy.coma уебсайт ангажименти до 24 / 7 поддръжка, експертни съвети и помага на хората да намерят приятел (и), които не само ще им помогне губят
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
