Как да си направим повече време, за живота си
Да ти се иска да могат да работят по-малко и да играе повече? Толкова ли сте остана в коловоз не можете да видите един изход? Били ли сте някога каза, че иска да бях повече време за мен? Ами има надежда. На първо място трябва да сте наясно с Вашия положение, имат силно желание да се промени и след това да action.Jackie е StoryJackie е 31 год. възраст и мениджър бизнес развитие за осигуряване company.She винаги пристигна по време на работа в 8.00 ч. и никога не ляво Службата преди 18:30 най-нощи. Тя оплаква от факта, че работата над нея се life.Through процеса на подготовка сме открили, че единствената причина, Джаки не е имал личен живот е така, защото тя никога не планира да реализира one.She тя се погребва в работата ненужни. Тя избягва у дома, както тя нямаше какво да очаква. Джаки живее сама, тя не е във връзката и не е хоби. И така, тя определено си цел в живота чрез работата си. Той я чувствам полезно и исках. Въпреки че кариерата си е цъфтеж, Джаки е нещастен. В действителност, тя е lonely.We работи за подготовка за Джаки нарочно в нея лични life.Through коучинг процес сме концентрирани върху три основни цели, които биха били постижими и реалистични над шест месечен период. Защо? Защото това период от време е достатъчно дълъг, за постигане на конкретни резултати и дълги changes.Jackie план е основната цел области, свързани с кариерата, здраве и фитнес и отношения. Това е, което тя ми предложи: CareerLeave работа от 17:00 всяка day.Health и FitnessTo да могат да се носят Моята черна пола. (Джаки е пуснал на толкова много тегло, че тя не може да направи пощенски нагоре.) RelationshipTo се в любов relationship.There бяха редица помощни цели, но тези три са основните тези, които Джаки е най-страстен и е готова да предприеме действия on.Define на GoalOnce целите са били определени след това ще разработят стратегии, за да ги достигнат, а след това действия да предприемат за постигането them.Career - Оставете работа от 17:00 всяка dayWe разглеждали времето за управление на Джаки. Аз я попълните нашата седмицата Планиране, които също могат да се използват като краен баланс. Открихме, тя губи най-малко два часа на ден на нежелани прекъсвания и не е в състояние да каже "не". Ние показа я прости начини за плана си ден по-ефективно и да получите повече done.Health и фитнес - За да може да носи черно skirt.Jackie не е имал упражнява редовно и си е диета недостатъчни. Заедно сме работили изложени на най-доброто решение за физическа дейност, която да се присъединят към салона близо до работата си. Чрез участие на салона в 6,00 ч. всяка сутрин тя е била в състояние да скача на работа, вместо да плъзгане си in.In факта салона е двойна добавка като имаше няколко добри перспективи отношения, които участваха в този hour.Jackie никога не планира какво ще ядат. Всъщност тя не е магазин редовно и да често вземат за бързо хранене за обяд и вечеря. С нея показва здравословни алтернативи и планиране на времето за магазин, беше лесно за нея да се подобри диетата си и като цяло добре being.Relationship - да бъдат в една любов relationshipThrough коучинг процес Джаки осъзна, че ще трябва да бъдат активни в тази област и се наложи да отговаря на повече хора. Тя винаги е искал да направи фотографията и включени в TAFE кратък курс. Правейки това не само че тя отговаря Известен необвързан човек, но изпълнено едно дълбоко трябва да се направи нещо в творческите си life.Once Джаки разбра, че тя искаше да има живот и се съсредоточи върху целите си, всичко промяна. На не собствените си тя най-вероятно са направили значителни промени, тъй като би било твърде поразителен и изискват тя да се изнесат от нея факта, комфорт zone.The, че тя е била инвестират собствените си пари в себе си и трябваше някой да се отчита пред, направи голямо влияние върху резултатите тя achieve.5 Обикновено начини, можете да спечелите повече време за вашия живот # 1 Научете се как да управлявате времето си, така че може да бъде толкова ефективен, колкото possible.You може да чете книги за управление на времето, да посещават курсове или най-ефективният начин е да има един треньор да работи с вас. # 2 казват "не" Ти не винаги трябва да се каже "да" на всички останали искания. Може да се каже "не". Може би Трябва да се научите как да бъдат по-утвърждаваща. # 3 "Облекчете вашия loadWherever възможно да намери начини за делегиране на задачи или аутсорсинг, за да освободите повече от времето си, а именно у дома си са по-чиста или градинар. На работното място виждам кой друг може да помогне да се облекчат вашата работа. # 4 ли подобни неща в timeDo едно всичките си поръчки в едно пътуване. Посетете клиенти на ден. Заделяне на блокове от време да се върне телефонни разговори или да отговорите на имейли всеки ден. # 5 График Вашият LifePlan в дневника, когато ще е необходимо време за вас. Може би всеки обяд ще отида за една минута 30 пеша или да присъстват на салона три сутринта в седмицата, са за лице и тяло две седмици. Ако не е в дневника вероятно няма да happen.The Окончателна хора WordMany често флоат през живота, без определена цел. Те ще направят извинение "Аз нямам време". Лесно е да се каже: "Аз нямам време" или "аз съм твърде зает "да се избегне промяна и участък себе си. Въпреки това, каква е алтернативата? непрекъснато правя едно и също нещо и получават същите резултати, или да правите промени и получаване на различни резултати? Изборът е yours.Have голяма седмица, Лотарингия PirihiLorraine Pirihi Австралия е Лични Производителност специалист и водещ Живот автобуси. Нейният бизнес Службата Организатор е специализирана в показваща собствениците на малък бизнес и ръководители, как да се организира по време на работа, така че те могат да имат живот! Лорейн е динамичен говорител и е произвела много продукти, включително "Как да оцелеем и благоденствието на работното място!" За да се абонирате за свободното си Ezine посещение http://www.office-organiser.com.au Тази статия може да бъде копирана осигуряване е обнародвана в това е цялост, включително и на автора и всички биологични връзки. За повече информация моля свържете се с Лорейн Pirihi
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
