Култивиране душата си
Брой Yourself: Брой себе си като важна личност. Вие сте важни. Трябва да се отчита и признава, особено когато се помага на другите. Един от начините, които можете да направите това е, като грижа на себе си (като достатъчно сън, храна, упражнения и спокойствие). След това ще имате достатъчно енергия да помогнем на другите и да живеят на останалата част от живота си зает. Звучи твърде основния? Той е трябвало да бъде. Това е основата, които притежават ежедневието само together.Understand: Помислете как това се вписва в самостоятелно си грижи. Ако сте разбрали, когато сте гладни, а след това ще ядат и подновява вашата енергия. Това се случва с всяка друга дейност, като например сън или физически упражнения. По същия начин, когато знаеш, че вашите нужди, можете да предприемат действия за тяхното преодоляване, вместо да ги игнорира, и като ви помага работа и дневния си живот, че много по-difficult.Respect себе си: Вярвай в себе си, таланта си и уменията си. Съсредоточете се върху пъти в живота си, когато знаеш, че вашите действия или думи помогна някой друг да промени живота си. Подпомагане на другите не е за се компенсира от материал награди. Тя е за се компенсира от живеещи в нематериални награди, включително и високо самочувствие, увереност и удовлетворение от работа и done.Take Грижи се за себе си: да помагат на другите, нали трябва да се грижи за себе си. Аз вече споменах някои начини, които можете да направите това. Работи за поддържане на баланс, емоционални, физически, социално, умствено и духовно в живота си. След това ще можете да помагат на другите с повече енергия, както и не като свой собствен слой само resources.Unburden: Важно е да има подкрепа, по време на шега пъти, както и трудни времена. Широка основа за подкрепа може да се състои от приятелите, семейството и общността ресурси (например църква, синагогата, групи за подкрепа и здравни специалисти) и водене на личен дневник. Има много ресурси за справяне с трудните области, които възникват, докато правите вашата работа. Е важно да се поддържа баланс, когато помагат на другите. Уверете се, че получават подкрепа от други редовно basis.Rule себе си: Работа редовно към запазване на Вашия вътрешен живот в ред. Протегнете ръка за вашата подкрепа система. Протегнете ръка, ако нещо е извън ред, ако имате въпрос или проблем, и да, в чест на добри времена, също. Ако имате специално духовна дисциплина, която следват, се уверете, че посвети известни редовното време на тази практика, както и към общността, която споделя, че на практика с вас. Това ще ви стимулирам и да ви помогне да си фокус върху по-големите само picture.Embrace: себе си прегръдка. Обърнете мини-паузи и почивки. План за забавление време за себе си и с любимите си хора. Смях. Вземи си почивка хумор. Закона като дете. Изненадайте себе си. Изненадайте себе си отново! Съхранявайте smiling.Copyright 2005 писателите Око Консултативния ServiceLael Джонсън, собственик на очите служба за съвети в писателите, предлага услуги на творчеството треньор и допълнителни ресурси за написването. Тази статия може да бъде преиздадена, докато текстът се променя и Автор е уведомен чрез поставяне на заглавие на статия в сюжетната линия.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
