Отлагането - разбиране & нейното преодоляване
Винаги, когато съм работил за "де-бъркотия" Моят живот или работно пространство, аз винаги съм, че това е незавършен проект? каквото и аз съм за отлагане - това заема най-room.Physically, това е един постоянен напомняне за нещо, което си кажа, и трябва да се doing.Mentally, той консумира моите мисли и отклонява вниманието ми от настоящото moment.Emotionally, тя тежи определени сърцето ми и убождания далеч ми confidence.In това статия, аз каня ви да се прецени как бавене, като форма на самостоятелно саботаж, се появява в различни области на вашия life.Understanding Отлагането - Защо бавите? Може би си физическа среда и си "системи" на организацията са да ви пречат. Например: ~ Моят работен плот е твърде разхвърлян ~ аз съм твърде busyMaybe разсейващи или инвалидизиращи емоции или мисли да ви пречат. Например: ~ Страхувам - Страх да не успеят, се страхуват да успее ~ Аз съм overwhelmedMaybe физическото си тяло и ниво на благосъстояние е да ви пречат. Например: ~ аз съм твърде tiredMaybe си мисли за други хора в живота си са да ви пречат. Например: ~ Те може да не харесва ~ Няма да е толкова добър, колкото _____, така че защо притеснява? Отлагането е навик, както всеки друг. Ако можете да си представим как искате да бъде вместо честно и гледам на това, което форми на самостоятелна саботаж обикновено използвате, можете да компенсират procrastination.Overcoming си Отлагането: Какъв вид на човек който вечно отлага сте? Вие сте Направи НЛП или яхния-е? Направи ера "Не-е", ще направя всичко за да се избегне задача в ръка? съдовете трябва перални, кучето трябва ходене, по пощата нужди сортиране, сметките трябва плащанията, досиетата трябва организиране, etc.Action план за Направи er'sSet таймер за 15 минути и кажете себе си, че веднага след като изгасне, можеш да направиш каквото и друго, което искате, но докато това се случи, трябва да седне на този стол и работата по проекта пред you.Train selfKeep си го shortStay в chairStew епоха "Яхния-е", ще седне и "яхния" за нещо, което не сте прави. Умът ти ще се завърти тур и около различни възможности, ще разработи план за неща, за когато правиш намеря време работа, ще се мисли така далеч в бъдещето, че никога няма да се изравнят с yourself.Action план за яхния-er'sFocus и спокойно ума си с медитация, твърденията и дух-тяло работи като breathing.Clear си mindGround си thoughtsPause и breatheWhether сте "Не-е" или "гърне с НЛП", когато можем да постигнем нашите цели творчески въпреки като толкова много причини да ги съблече, наградите са още sweeter.When чувстват претоварени, трябва да се помни, че всичко, което трябва да направите е следващото нещо. Няколко неща, следващата по-късно и аз работя доста малко! Важно е да се помисли по-голямата картина на това "Нещо", която се опитвате да направите. Винаги има възможност, която наистина не искам да го направя, или че не си за цел да се да го прави. Ако това е така, една част от вас знае, че и се опитва да ви кажа, така че слушайте (просто се уверете, че не е страх или самостоятелно съмнение в прикриване). Накрая, не забравяйте да отпразнуват това, което сте постигнали, без значение колко малък. Колкото повече се фокусира върху това, което сте направили, в сравнение с това, което Не, толкова повече доверие ще имате и повече инерция ще изгради към следващото нещо, започваш да се do.Linda Десау, за самостоятелни грижи от автобуси, помага артисти повиши тяхната креативност, като разглежда техния уникален самостоятелни грижи въпроси. За да получите един от свободното си месечни бюлетини, се абонирате в http://www.genuinecoaching.com/newsletter.html
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
