Тичам към страха: рецепта за успех
Страх, тревожност или отрицателен, е най-модерната бубонна чума ден, заразяване на милиони и милиони хора. Той се разпространява с вирусен ефект и оставя след себе си последствия от посредствеността и съжаление. Тази "чумата" е отчасти се дължи на обществени влияния (особено в една епоха post-9/11) и отчасти се дължи на отделни въпроси (тенденцията за избягване на конфронтация на това, което ние страх). Въпреки това, независимо от причината, една ваксина е на разположение, и то под формата на движещ се към това, което ние сме най-страх. Immediately.Fear като съкращението означава "фалшиви доказателства за недвижими Явявам се". Това фалшиви доказателства, може да приема различни форми, но ключът е че изглежда реално. Ние възприемаме нещо, което да бъде плашещо отколкото е в действителност. Един добър пример може да се намери в спорта, когато ние страх загуба (или липса). Помислете за това: Има ли наистина нещо да се плаши от? Ако да се направи в действителност загубя, какво ще се случи след това? Разбира се, може да е болезнено, но не всички изгубени в един момент или друга в конкуренцията? Разбира се! Така че, защо страх губи, ако се случи на всеки? Не само е страх да не загубят или недостатъчност е загуба на време-то и ви поставя в една реакция, по-пасивен режим на конкурентни. Реактивни, пасивни конкуренти са по-склонни да се представя слабо в конкурентна среда. Така че не губете време, страхувайки загуба. Вместо това, прекарват времето си: 1. Определяне на най-големите си страхове (в спорта, в конкуренцията, и в живота). Това са страховете, че попречил на най-много. Страхът от провал, страх от успех, страх от нараняване, страх от риска taking.What са последиците от укриването на някои от тези страхове?-Страхът от неуспех: вие никога няма напълно дам всичко от себе си за конкуренцията, ако се страхувате от загуба на страх от успеха: Ти си по-малко вероятно да спечели, Разбира се, ако имате смесени чувства за да може да се справи с успех (и отговорностите, които идват с нея)-Страх от нараняване: Вие сте по-вероятно да бъдат наранени, тъй като ще бъде по-ориентировъчни-Страх от поемане на риск: вие никога няма риск, и затова никога не gain.2. Настройка за план за атака на тези "лъжи". Без план, не е предписание за отстраняването на тези fears.Dr. Смит предписания:-За страха от провал: Излезте и не на дневна база. Възползвай се от него, защото хората не успяват да, и вие сте човек. Може би, както се научи да живее с it.-поради страх от успеха: Вземи направо в ума си, че Успехът е голям алтернатива на посредствеността. Really.-поради страх от нараняване: Върни се в бик (така да се каже) възможно най-скоро след като са били ранени (но да имат право да се конкурира). Колкото по-дълго чакате, толкова по-голям страх ще be.-поради страх от поемане на риск: поемане на рискове, но в голям мащаб и чест, и във всяка една област от живота си. Попитайте хората на дати. Запитване за услуги. Кажи на някой, който ви подслушване как наистина се чувстват. Задайте спорта психолог за помощ. (Шегувам се, но не много!) 3. Преминаване към вместо далеч от тези страхове. Ще откриете, че колкото по-близо се движите към това, което ти страх, толкова по-страшно, че тези страхове са. Нещо като първия път, когато застана до училище тормозят и осъзнах, че той или тя не е толкова трудно, когато са изправени. Ти беше възприемането на базата на "фалшиви доказателства". Преминаване към страх във всекидневния си живот означава правя това, което мразиш / мразя / страх / ненавиждам / Не искам да правя, и по този начин нещо от една страна, преди всичко останало. За мен това означава, че ще джогинг в 7 часа сутринта на тези тъмни, зимна сутрин. За вас това може да означава нещо друго. Въпреки това, за да бие обратно нашите ирационални и блокирането на страха е да тече, не ходят, към тях на всеки шанс. По този начин ще докаже на себе си колко глупаво тези страхове са на първо място, тъй като те не носят присъщи стойност в живота си. Те просто ви попречило да достигне истинската си potential.Copyright (2003) Лейф Смит, Psy.D. Всички права експерт reserved.Performance Лейф Смит, Psy.D, е президент на лични Най-Консултинг, консултантска компания, разположени в Hilliard, щата Охайо. За да научите повече съвети и техники за незабавно подобряване на резултатите в живота си и да се запишете за свободното си месечен бюлетин съвети, посетете
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
