Топ 10 инструменти за силна лична фондация
Коучингът е за живот голям живот. Става въпрос за живот живот въз основа на нашите ценности, нашите приоритети и нашите избори. И както в изграждането на голяма сграда, тя да вземе много здрава основа. В действителност, толкова по-грандиозно видимите части на сградата ще бъде, толкова повече време и точност трябва да отидат в подготовката на носещи конструкции и системи отдолу. Но един от най-трудните неща в живота е изразходването на необходимото време за foundations.Most от нас са готови да строят, да започнете да живеете живота на мечтите си, и изкушението е винаги да се пренебрегва информация на силна лична основа. Тук са моите Топ 10 инструменти за създаването на фондация, която ще подкрепи каквото и друго искате в живота си: 1. Взимайте сън. Знам, че не е в списъка, когато бях млад или, а като Винс Ломбарди отбелязва: "Умора прави страхливци от нас всички. "уморени хора са ексцентричен, те пропускат възможности и да направи невнимателно решения. И, получава достатъчно сън предлага доста постоянен мотив за деня си, някаква структура и системност, и това е нещо добро! 2. Яжте добре. Да, знам, още един скучен. Но тялото се нуждае от добри неща, за да го остри и готови да ви служат. Някои хора се извърви дълъг път за това, внимателно формиране телата им с органични плодове и зеленчуци. Аз нямам тази дисциплина, но вместо картофен чипс с морков пръчки, разбира се не изглежда да помогна. Ограничаване на мазнините, пийте повече вода и плодови сокове, и да видим какво ще се случи! 3. Упражняване. Дори една разходка около блока прави чудеса, за да изчистите главата! Най-малко 30 минути, 3 или 4 пъти седмично, и повече, ако ви хареса. Работа до една пот, обиждам и издувам малко. Те казват, че ще живеят по-дълго. Знам, че ми излиза от офиса, далеч от телефона и компютъра за няколко минути, и кучето ми обича шанс да тече! Насладете се it.4. Прочетете много. Прочетете списания и история, четат биографии и евтини романи, но чета. Следвайте политиката и икономиката, в крак с текущата филми и отделете малко време да се следват тези спортове и смешно разкази в бюлетината читателя. Тя ви дава перспектива, разширява вашата гледна точка, и, като упражнение, че стане ли от телефона и компютъра за няколко минути. Той дори може да ви накара да по-мъдър! 5. Медитация. Води регистър, или се моли. Разработване на собствен стил и предпочитания за мир с вашия свят, и го всеки ден. Намерете време и място, което работи най-добре за вас, седнете спокойно, уреждане в ежедневието си, и е необходимо време за предупреждение. Неща ще излезе. Ще имате идеи, ще заспите, ще си спомните какво е наистина важно. Каквото и да става, да бъде в мир с it.6. Премахване tolerations. Дръж си гнездо чисти! Там не е извинение да се препъване през същия елементарно всеки ден. Тя ви се забавя, и той ви изхабява. Някои хора са "стегнат" от други, и това не е за да се налага чиста часа, освен ако това е важно за вас. Става дума за премахването на тези досадни отчаянието, които идват всяка седмица. Вземи една икономка, един счетоводител, един градинар, и най-малко са колата си измива! Ако го дразни ти, да се разглежда it.7. Съхранявайте чисти отношения. Това не е възможно да бъдат най-добри приятели с всички, а някои отношения свършват, но това не е толкова скъп, колкото имат обтегнати отношения, че канализацията ви всеки ден. Ако имате "приятелства", които трябва да приключи, да се грижи за него. Ако имате един интимен партньор, с когото ще трябва да прекарват повече време, тя график довечера. Останете в добри отношения с тези, които могат, и в края на тези отношения, които никога няма да ви подкрепят. Просто направете it.8. Да работят те. Doing работа, която не харесвам е изморително. Аз често говоря с хора, които имат желание да промени кариерата "в най-кратки?." Те обикновено приключва изречение с нещо, което ще се случи след няколко години. Защо да чакаме? Животът е твърде кратък! Подозирам, на загубеното време е по-голям риск от вземане на промяната веднага! Да това, което обичате! 9. Смея много! Хумор и топло приятелства, любов и смях отиде по-далеч да се поддържа "баланс" от всички програми, което някога съм опитвал. Животът е бил прекрасен, странен и забавен танц? Или това е много страшно да си помисля. Така или иначе, се смее целия път чрез! 10. Развийте "Дейли 10". Имате постоянен мотив от 10 прекрасни неща, които правя всеки ден за моя най-различни лични основа. Намерете своя собствен малък ритуали, които просто да се чувстваш добре! Всеки ден, 10 прости неща, които ви напомнят колко специални, мощен, жив и чудесен си! Наслада в тях! Ето за вас, и за изграждането на силна, дълбока и трайна основа, която ще ви подкрепят в продължение на много години, за да дойде! ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © Copyright 2003 г. от Филип Д. Humbert. Всички права запазени. В тази статия могат да бъдат копирани и използвани в собствения си бюлетин или на уебсайта си, стига да включва следната информация: "Написано от д-р Филип Д. Humbert, писател, оратор и треньор успех. д-р Humbert има над 300 свободни статии, инструменти и ресурси за вашия успех, включително един голям бюлетин! Всичко това е по негова
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
