Отключи вашия потенциал чрез самоосъзнаване
Признаци на DiscontentYou не се нуждаят от една степен по психология да знаете, когато сте извън пистата, но понякога тя пълзи нагоре за вас. Тя може да изглежда като да се събудиш един ден и осъзнаваме, че нещата не са прави. Това са някои от знаците:? Не искам да ставам от леглото.? Вие им е трудно да мотивира себе си да направя рутинните задачи.? Вие имате съмнения за себе си.? Вие се чувствате леко депресирани за ден в даден момент.? Понякога преяждаме и / или употреба на алкохол и наркотици, да се чувстват по-добре или да избяга.? Вие често се чувстват уморени хронично, deenergized и апатичен.? Вие се притеснявате за това как ще продължи всичко заедно.? Вие се чувствате отегчени или неспокоен.? Вие желаете бяха някъде другаде.? Често имате главоболие, стомашно разстройство и други болки тяло и болки.? Ти сън твърде малко или твърде много.? Вие често лошите сънища или кошмари.? Можете успива.? Вие се оплакват и nag.Feeling недоволен от живота си не е приятно изживяване, но може да ви води в положителна посока. Тези чувства могат да са важни, защото те са ви казва, че действията ви са извън синхрон с ценностите, цели, или talents.Rediscover Какво е важно да се YouImagine, че вашият живот се предава обратно към вас и вие сте в състояние да направи всичко, което искаш. Какво е важно за вас? Какви ценности ще ви? Помислете за всяка дума на следния списък поотделно. Не е необходимо да се принуди да ги ранг или ги сравняват един срещу друг. Присвояване на рейтинг за всяка дума: 1 = от критично значение за me2 = Важно е да се me3 = Не мога да живея без itAcceptance от othersAccomplishmentActivityAdmirationAppreciationAuthorityBeautyBeing likedBeing добре paidCalmCasualnessCertaintyChallengeChoiceComfortCommunity serviceCompetitionCreativityEnjoymentEthicsExcellenceExcitementFameFinancial securityFitnessFlexibilityFortuneFreedomFulfilling ми potentialFunGrowthHarmonyHealthHelping othersHonestyIndependenceInformalityLeisureMaking един differenceMasteryMoralityNatureNoveltyOriginalityPeacePersonal developmentPetsPleasurePopularityPowerPrestigePrivacyProsperityQualityRecognitionRelaxationRespectRiskSolitudeSpiritualityStabilityStatusStimulationSurpriseTime за friendsTime за моя familyUniquenessVarietyWealthWisdomNow направете списък, който обобщава най-важните ценности. Ако мислите за нещо, което не е в списъка, не се колебайте да го добавите. В заключителната част на този процес (и това е много опростена версия на това, което е възможно) е да сравни начина, по който се изразходва времето си с вашия списък с най-важните ценности. Колко добре те мача помежду си? Какво може да си намери улики, които ще ви помогнат Намери повече удовлетворение в живота си? неща, които не съвпадат: Какво мога да направя за него: Гарет Coan е професионален терапевт, треньор и психотерапевт. Неговите два Северна Ню Джърси офис локации са достъпни за
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
