Борба, полет, или любящ действие
Борба или полет - нашият автоматичен отговор на опасност. Когато страхът е налице, адреналин влива в нашата система, за да ни подготви за борба или бягат - от тигрите, мечките, на лава от вулкана?. Борба или полет - днес автоматично отговарят по този начин към настоящия опасности, дълбоко се опасява, че излезе в отношения: отхвърляне и затъване - страхът от загуба на други и загуба на self.Often, когато се чувстват отхвърлени и се страхуват от загуба на от друга страна, ние се борим не за любовта да си отиде от защитата, като обясни, обвинява, атакува, която отговаря, фиксиране, или ще бягат чрез оттегляне. Често, когато се чувстваме потъват и страх се губи чрез е контролира от друго, ние бягаме през съпротивление или оттегляне, или борбата с атаките си срещу, защитава, или да уточни. Точно както се сражаваха нашите предшественици или избягали от физическа опасност, ние се борим и да избяга от емоционална опасност. В Проблемът е, че докато борбата или полет е подходящо, в лицето на физическа опасност, същото поведение в лицето на страха емоционални причини дълбоки проблеми в relationships.When отговори автоматично на опасенията от се губи и да загуби друго, ние се държат по много начини, които създават страх в другите. Нашата борба или полет реакции създаде страх в друго лице - същото страхове от загуба на себе си или ни се губи. Наш бой и бягат активира страх другите от отхвърляне и затъване, създавайки порочен кръг на борбата и fleeing.These безсъзнание, автоматични реакции към емоционална опасност са научили много отдавна, когато бяхме много малък и трябваше да разчита на борбата или полет, като част от нашето оцеляване. Днес те са вече необходими за нашето оцеляване, и трябва да бъдат заменени с любов към себе си и действията others.What означава да предприемат действия любов в лицето на друга на борбата или поведение полет? Къде да вземе ролята моделиране за това, което изглежда като да ми харесва действие в лицето на нечий студен поведение? Повечето от нас трябваше родители , които не ми харесва ролята модел за действие в условията на конфликт. Не сме виждали много от него по телевизията или в киното. Как да се научим да предприемат действия любов в собствената ни страна, когато в конфликт с друг - действия, които се грижи за себе си без да се нарушава или заплашва друг? Тази роля моделиране съществува под формата на нашето духовно ориентиране. Използването от това ориентиране не е толкова трудно, колкото може да мисли - той просто изисква практика и дълбоко желание да се изнесат от борбата или полет и да разпали действия.Необходимо стъпки можем да предприемете, за да се изнесат от автоматично борба или полет и да разпали действия са: 1. Започнете да присъстват на чувствата си, физическите усещания в тялото си, че да Ви уведомим, когато са тревожни или afraid.2. Спри и дишат, когато се чувстваш страх или безпокойство в лицето на конфликт, или в лицето на друга на борбата или поведение полет. Подарете си някои дишане време да се направи съзнателно решение, а не отидете на автоматично pilot.3. Открита за обучение с източник на духовно напътствие, че винаги е тук за всички нас, като попита с искрено желание да се знае, "Какво е любов действие? Какво е според мен най-доброто и най-добър от другите?" Питам този въпрос с дълбоко желание да се научат отваря вратата за получаване на информация. Няма значение дали Вие се иска това на собствения си най-самостоятелно в рамките на, или от външен източник на мъдрост. Информацията ще дойде под формата на думи, снимки, или чувства, когато искрено искам да бъда нежен към себе си и others.4. Предприеме действие по отношение на информацията, която ми харесва receive.Examples на действие са: 1. Преместване в състрадание към другия човек, като признава, че той или тя няма да бъде в борбата или полет, без да бъдат в страх. Офертни на друго лице, пак от дълбоко желание да се учи, това, което той или тя се страхува от това причинява това поведение може да де-ескалация на ситуацията и да доведе до разбирането и healing.2. Ако лицето не е отворена за спокойна дискусия и проучване на конфликта, освобождаването от взаимодействието, говорейки си истината без гняв или на вина. Например, може да се каже: "Аз не искам да се боря със себе си. Отивам да се поразходим и нека се опитаме да поговорим за това по-късно. "Или:" Това не се чувстваш добре между нас. Нека да си вземе почивка и да получите по-късно заедно. "3. Ако другото лице се е отказал от теб, любов иск може да бъде да се направи нещо забавно или спечелването на yourself.Both пребиваващи и живот заедно или като от известно време, освен да се помисли върху въпроса или самостоятелно подхранват ще прекъсване на цикъла на всеки човек да навлиза в борбата или полет в отговор да се борят с друго лице, или полет. Отнема съзнателно да се спре практиката да навлиза в автоматичното поведение, но на финал е добре си струва времето, необходимо за практиката ми харесва action.About на AuthorMargaret Павел, доктор е най-добре продаваната автор и съавтор на осем книги, включително "Трябва ли да се откажа да бъда обичан от теб?" Тя е съ-създател на мощната Вътрешна свързване лечебния процес. Научете Вътрешна свързване се сега! Посещението си в Мрежата сайт за безплатна Вътрешна свързване курс: http://www.innerbonding.com или за mailto: margaret@innerbonding.com. Телефон сесии на разположение.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
