Търся си отношения
Защо някои отношения продължи вечно, а други се разпадне? Ето някои начини да направите вашия партньор се чувстват ценени отново и предотвратяване на връзката ви да се превърне в casualty.1. Отнасяйте партньора си, както бихте на шефа си, най-добър приятел, или най-customer.2. Помислете за това, което вашият партньор иска и да го дам на него или her.3. Помислете за начини да направят неочаквано и се замисли. Помниш ли как ти е действал, когато исках да спечеля over.4 партньор. Обърнете внимание на външния си вид. Облечи добре; влязат в shape.5. Изразявам мислите си внимателно. Да бъдеш женен, не даде разрешение на всеки да се оставя да се мотае out.6. Похарчи редовното време заедно alone.7. Търсете начини да си partner.8 комплимент. Хуг, когато ти казват здрасти и довиждане. Той се чувства добре и това кара хората да се чувстват loved.9. Научете и практика комуникативни умения. Във връзка успешно на друго лице изисква набор от умения, които могат да бъдат learned.10. Бъдете учтиви. Само защото сте женен, не означава, можете да забравите manners.11. Когато искате нещо, да речем please.12. Когато вашият партньор прави нещо за теб, казват благодаря you.13. Когато вашият партньор се връща вкъщи след един ден на работа, я поздравят на вратата и да кажа здрасти. Попитайте на колко си дни went.14. Когато вашият партньор заминава за работа на сутринта, да кажем сбогом и "Обичам те" или "Приятен ден." 15. Когато вашият партньор е изправен пред предизвикателство по време на работа през деня, да зададете начина, по който беше там, когато се home.16. По време на вечеря заедно, се избегне изкушението да гледате телевизия или четат на хартия или поща. Погледнете партньора си и да имат conversation.17. Ако искате да направите планове, които влияят върху това как вашият партньор ще бъде времето разходи, попитайте го първо и се уверете, че е convenient.18. Когато ме питат си партньор на въпрос, се свържете очите и да слушате answer.19. Когато не сте съгласни с нещо, което вашият партньор се казва, обърнете внимание на вашия отговор. Смятате ли да изразите своето мнение, без да я сваляне? Можете да изразят мнението си асертивно, а не агресивно. Например, можете да кажете: "Аз имам друго мнение. Мисля, че трябва да изчакат до пролетта да има стени латекс," а не "Това е глупаво! Ние трябва да изчакат до пролетта. "20. Обърнете внимание колко от твоята страна на разговора е задаване на въпроси в сравнение с вземане на отчет. Ако сте склонни да бъдат доминиращи, да зададете по-questions.21. Задавайте отворени въпроси за насърчаване на вашия партньор да се отворят и да поговорим. Отворени въпроси започва така: А. Разкажи ми за ... Б. Какво мислите за ... C. Какво е искал, когато ... 22. Били сте пасивни с партньора си защото това е най-лесният начин да се избегне конфликт? С течение на времето, това не е добра идея. Вие неизбежно ще започнат да се изгради чувство на недоволство, защото се задушава вашите чувства, мисли и мнения. Ако Мислите, че избират пасивно поведение твърде често мисля за това обсъждане с вашия партньор и като иска да ви помогне да бъдете по-assertive.23. Изследователите са установили, че хората, чиито бракове последно най-дълго са научих да се отделят от семействата си на произход (собствените си родители и братя и сестри) и са подходящи, здрави граници. Те ценят и честта си личен живот и изолираност като двойка. Това означава, че те са редовни, подходящи за контакт с обхвата на своето семейство, но че тя не е прекалено голям или задушаване. Как да сравните? 24. Проверете комуникация с партньора си и пазете се от използването на "Вие" съобщения. Тези са изявления, които започват с вас. Например: Трябва да се върне у дома с 06:00 тази вечер. Не трябва да го направя. Трябва да ми се обади от офиса и да ми кажете кога ще се прибере. Ето какво трябва да направя. "Вие" съобщения са много вредни, защото те правят друго лице, се чувстват зле или disrespected. Той се чувства като говорим при него или her.25. Ако искате да покаже на партньора си, че те уважават и почит него, опитайте се говори с "Аз" вместо съобщението. При стартирането на декларация с "I," приемат отговорността за изложението. Тя е по-малко и по-малко отрицателно blameful от "Вие" съобщение. Можете да използвате тази формула: чувствата си Опишете поведението Ефекти върху вас. Ето как един "Аз", което звучи: Когато чух, че искат планира уикенда на север, аз бил объркан за това, защо не ме помоли от една страна, за да мога да бъда сигурен, за да получите почивка. Отнема малко практика и трябва да спрете и да мисля за това, което ще кажа, но бракът ви заслужава да се работи с care.26. Направете списък на положителните качества на партньора ви. да ги споделите с него и си кажете защо мислите, че всеки е true.27. Посъветвайте се с Вашия партньор, който да направи същото за you.28. Спазването на другата страна, лично пространство. С течение на времето много двойки нека това slide.29. Тъй като минали години, много двойки започват да се чувстват като те живеят в една и съща къща, но са паралелни живота. Техните пътеки кръст по-малко места. Каква е тенденцията в отношенията и какво искаш да направя за него? Гарет Coan е професионален терапевт, треньор и психотерапевт. Неговите два Северна Ню Джърси офис локации са достъпни на лица, които пребивават в Берген Каунти, Essex Каунти, Passaic Каунти, Рокланд Каунти, както и Манхатън. Той предлага онлайн и треньор телефонни услуги и консултации за тези, които живеят на разстояние. Той може да бъде достъпен чрез http://www.creativecounselors.com или
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
