Положителните мисли и думи
Вие искате да промените себе си грижи навици и не мога да го направя. Или, ти осъзнаваш, че смяната на самостоятелни грижи навици може да е добра идея, но просто не мога да се кача на борда и да се продават на идеята. Може би думи, които си мислиш и да казва стават в way.Let е разгледаме един пример. Вие се присъединиха фитнес зала и се изплаща за цялата година. Това е твое за приемане. Днес е деня, в който ще отида. Какви мисли може да спрете? - мога да правя упражненията погрешно-аз съм добре, както аз съм, не е нужно да отидете до фитнес-Имам прекалено много друго да направя-аз никога няма да е тънко / здрави / STRONG така Защо притеснява-аз ще отида tomorrowSo това, което можеш да направиш? Каквото казват или мислят за себе си е това, което ще се сбъдне? Избери какво ще бъде! Рик Карсън, който написал прекрасни самопомощ книга "Укротяване си Gremlin", казва: "А вярата е просто едно мнение, на който сме разработили лоялност. "Леле, ако това е вярно, тогава можете да предизвикателство и дори промените убеждения! аз реших, че това е вярно? какво ще кажеш ти? Как да изберете думите и мислите си по-powerfully1. забележите, че мислите идват и си Отидете и че решите дали да се обърне внимание на тях. Играйте с колко ще обърне внимание на тях. Когато негативните мисли излезе, опитайте целенасочено да "мисли позитивно" и кажете сами opposite.2. Вместо това на мислене и говори за това, което НЕ искат, или това, което не обичат, се съсредоточи върху енергийната обратното. Какво искате? Какво харесвате? Имате благодарност и признателност, когато тези неща се появяват в вашия живот и вие лесно ще привличат повече от them.3. Слушайте за когато казват, че думата "но"? особено в началото на изречението. Известието, което се случва, когато го замени с "и". Има много неща, които може да е истина във всеки даден момент. Когато ви кажа и вместо но не можете да отваряте вашия ум към други truths.4. Д-р Даниела Ж. Амин, автор на книгата "Промяна на мозъка, променя" живот, предупреждава отрицателно мислители да мислят, преди да дава "автоматично не". Той предлага като няколко дълбоки вдишвания и вземане на решение, ако това е това, което наистина искам да кажа. Например, ако някой ви кани на кафе, а вие сте вторачени в един куп работа, вашите наклон е да се каже: "Не, аз нямам време за това." Останете с него за момент - какво ще бъде и на резултатите от приема поканата? Може би ще бъде по-зарежда и мотивирани да завършат работата си, след като съм правил нещо enjoyable.5. Известието, което думи & мисли изглежда да ви лимит и ви предпазва от подобряване на вашата самостоятелни грижи навици, и кои от тях изглежда да мотивира и ви насърчавам. Кои от тях да ви пречат и кои от тях разширяване на вярата си за това какво е възможно? 6. Обърнете внимание на въздействието на избраните от вас думи на хора, с които говоря и да губите време with.7. Забележете как си самостоятелни грижи навици повлияе на настроението и способността ви да мислите положително. Знам, че ако не яде балансирано, здравословно хранене, които са във времето равномерно през целия ден, или ако не получите достатъчно сън, аз съм длъжен да ни хванат в някои отрицателни мисли, че аз трябва да съзнателно намерите Моят изход of.So беседа обратно към отрицателните си мисли: - Аз да правя упражненията неправилно мога да помоли за помощ-аз съм добре, както аз съм, не е нужно да отидете на фитнес съм добре и Аз ще бъда още по-добре, когато съм по-добре като грижа за себе си-Имам прекалено много друго да правя Да, и ако практика самостоятелни грижи ще бъдат здрави и достатъчно силен, за да направят повече неща, които ми е приятно-аз никога няма да е тънко / здрави / силен, така че защо притеснява Всяка минута в салона Ме-близо до целта си-аз ще отида утре ДА! И днес, както и (в) Линда Десау, 2005.Linda Десау, за самостоятелни грижи от автобуса, е автор на "Всеки ден самостоятелни грижи от страна на работна книга". За да научите повече за книга, или да получат една от свободното си месечни бюлетини, посетете http://www.genuinecoaching.com/resources.html
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
