Самоувереността тайни: измерваме успехите
Бихте ли искали да бъдат сигурни в това, нали? Повечето хора биха. Проблемът е, че много хора не са сигурни как. Мисля, че е някои мистични черта, че някои хора изглежда имат, а други не. Всъщност, като съм уверен в себе си и способността ви да постигнете целите си е умение, което може да се learned.Let кажем сте решили да се движи напред в усилията за постигане на целите си и са предприели действия. Честито за постигането на тази точка! По начина, по който със сигурност ще се опита много победи. И все пак ще има и предизвикателства. Да пазят себе си ще, вие ще се нуждаят от много помощ от един много важен човек: Себе си! Тази подкрепа идва под формата на определяне на постижими цели, поддържащи самостоятелно говорим, самонаблюдение да признае, успех и много награди по way.Today е тема е решаващото значение на признава успех. За изравняване на скалата на триумфи и предизвикателства, е необходимо умение се учи да разпознава и да се чувстват добре на всички малки стъпки, които приемате всеки ден, както и усилията ви простря към постигане на целта ви. Основавайки се на всяка малка победа действа като гориво за вашето доверие. Постигането на всеки нов гол не е лесно. Той взема решение, упорита работа, усилия и всеотдайност. Но това е, което този живот е на път. . . определяне на нови цели за себе си и осъществяване на тези цели. Да се научим да се чувствам добре по пътя към нещо ново е това, което прави живота на Великото приключение. "Успехът не е ключът към щастието. Щастието е ключът към успеха. Ако обичате това, което правиш, ще бъде успешна. "~ ~ Алберт Швайцер ЗАЩО признават успеха? За мнозина пътуването към постигане на общата цел е често един дълъг път. Това е често толкова пълен с опит и възможности (добре де - предизвикателства), че ние често не забелязват постепенното промяна, която се проявява. Ние не признават напредъка, които сме направили. Тази грешка на самостоятелно потвърждение може да се разрушителен ефект и да ни спре мъртъв в tracks.One нашите сигурен начин огъня на гасенето свой собствен огън е да се отхвърли вашия успех. Нека си представим, в който сте били binging на храна за много дни. С много усилия и определяне успеете да отседнете склонност към свободен в продължение на три дни. След тези три дни, склонност към отново. Това, което най-вероятно ще правим с тази ситуация: * Вие се броят тези три дни успех? * Смятате ли да отхвърли тези три дни като доказателство, че тъй като не на последно място, не са достатъчно добри да са това, което искате - сега, попадащи в безпомощност или безнадеждност? * Използвате ли тези три дни (и след рецидив) по повод самостоятелно осъждаме и срам себе си? * Да тези три дни броят за нещо чудесно във вашата книга? Кога да потвърдя ден SUCCESSOne, аз реших, че искам да се увеличи количеството на водата бях пиене всеки ден. Аз мисъл на тази цел чрез и реши, че най-добрият начин за постигане на успех е да се пие една бутилка с вода всяка сутрин като се готвеше за моя ден. След няколко седмици бяха минали, аз размишлявах моята цел. Аз осъзнах, че почти всяка сутрин бях изпил една пълна бутилка с вода. Е постигнала успех с моята цел? Колко дълго трябва да цели да се постигне, преди да може да се наричам успешни? Планира, аз осъзнах, на собствените си особено гаден навик. Аз поставените цели за себе си. С достатъчно време, целите ми стана навик. Но аз не е имал психично критериите, установени в случаите, когато мога да се нарека успешни. Не е имало крайна точка, "Как да Знам, че сме постигнали целта си. "И тъй като не е имало крайна точка, няма да се чувстваш добре в края на моята цел. Бях вървят моите собствени история за живота на които не са достатъчно добри за себе си, и се налага да си изкарвам собствени любов , но никога не постигане на успех. Седях там изумени собствената си самореализация. Попитах, "Колко дълго трябва да поддържа поведение, преди да могат да поставят себе си успешни?" Отговорът дойде незабавно: "първи път на поведение се постига, ти си успешен. "Уау! Това за мен отвя. I успешно постигната целта ми на първия ден, последвано през с моите намерения. Нищо чудно, че никога не се чувствах достатъчно. Бях напълно не признава, приемате, или празнуват силните ми страни, усилия и achievements.Many ми от хора, с които работя да няма вътрешни критерии, установени за да знаят, когато те са успешни. О, разбира се, те може да се каже, когато те губят £ 40, а след това те ще бъдат успешни. Или когато те спре binging, а след това те ще бъдат щастливи. Но това, което се случва, когато те губят тези £ 40 или спиране binging в продължение на няколко дни? Успехът никога не е измерени, не празнува, никога не признава. В крайна сметка с няколко килограма пълзене обратно или рецидив при склонност към случва. Няма ли да го знаеш? Това стана призна! Много отрицателни самостоятелно говорим, огромна емоция, зверски чувствата на самостоятелно укор. Сега има доказателства, че успехът не може да бъде постигната. Без да съзнава това, критериите за оценка бе, че никога, ако теглото се запазва завинаги, или склонност към настъпилите отново След това ще се постигне успех. Проблемът с тази стратегия? Успехът не може да се измери, докато завинаги се случи. Значение успех никога не се случи. "Успехът никога не е окончателно. Неспазването никога не е фатално. Смелост е това, което е от значение. "~ Уинстън Чърчил ~ УСПЕХ EXERCISEClose очи и се отпуснете. Мислете за успех сте имали днес. Може би това се чувствах добре, или да реши да карам покрай ресторант за бързо хранене, или да избират да седнат още докато анкетираните предвиждат, вашата цел, или се смее вместо чувство тежки. Може би преодоляла желание, и макар по-късно не сте се преодолее настояват, че първо "преодоляване" е успех. Вие не може да промени факта, на него, нито отрече, че това е success.Remember целите си. Припомни си успехи на ден. Не забравяйте, вашите усилия. Свържете се с много благополучие. Чувствайте физическото си тяло. Дишай в ... издишвате. Признайте си успехите отново и отново в ума си. Кажи за себе си, "Аз бях наистина успешно. Няма да се отрече това." Представете си, лекотата на радостта ви се разпространява навсякъде, попълване на тялото. Това е което изпълва гръдния кош, разпространение на корема си кухина достига към бедрата, краката и ходилата. Мислете за подобни разпространение на раменете, ръцете, страна, главата, шията и лицето. Сега цялото ти тяло е изпълнен с лъчиста блажен лекота. Вие сте спокойни и центрирани и чувство за наистина добър. Нориш целта си, като се потърси за повече успехи. Носете си гол живот и светлина през похвали и намерението и ентусиазъм. Засилване на целта си чрез храненето го обичам. Дишай инча . . дишам ДА out.DO: 1. Очаквайте най-доброто от себе си? 2. Разбиране на нуждите ви и да използва тази информация, за да създаде среда, която изгражда вашата мотивация? 3. Създаване на стандарти за върхови постижения , които са постижими за себе си? 4. Да се създаде среда, при която неизпълнението не е фатално? 5. Насърчаване на себе си или конче себе си? 6. Познавам и аплодират вашите усилия? 7. Използвайте смес от положителни и отрицателни укрепване (Без да се признае съдебното решение, но честно, си неуспехи)? Д-р Анет Колби, ДР хранене терапевт & магистър енергия лечител За безплатен вдъхновяващи бюлетин, статии & информация посетете: http://www.LovingMiracles.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
