Остаряване
Остаряването е въпрос на mind.The години могат да пълзят по нас, а границата между сезоните идват и си отиват, но ние всички имаме избор как възраст в ума си и heart.In физическа гледна точка, аз сега съм в моя петдесетте години. Ментално, аз рядко се премине извън ми двадесетте години. В изявление, така че често се говори, "Умът е готов, но тялото отказва да отговаря" става все по-вярно, тъй като с напредването на възрастта в години. Но ние не се нуждаем от възрастта или психически emotionally.I са пресича пътища с толкова много хора, които са известни в живота ми, и там са толкова много, че не са само на възраст от физически, но психически, както добре. Често не блясък или светлина в очите им. Те не само "Външен вид" стари, но самото им присъствие "се чувства" old.Combating възраст е точно два пъти по-процеса: 1) Физически Aging2) психично и / или емоционална AgingOf Разбира се, ние всички знаем, реториката относно справянето с физическо стареене: "диета, упражнения, достатъчно сън". Така че много от нас знаят какво да правят. Така че много от нас възнамеряват да се справят добре. Но често ние просто не се получи около него. Но за сърцето. Той никога не е късно да започнете! Но трябва да започнете, и да започне сега. Започнете постепенно, разбира се. Не се опитвайте да се превърне в олимпийски претендент за една нощ. Постепенно работата в рутинни физически и почивате достатъчно и се хранят правилно. Жена ми и аз започнах режим, когато станах £ 60 с наднормено тегло. Новината е, че моето кръвно налягане отиде от 120/80 до близо 160 / 95! Жена ми намери някои книги, посветени на здравословното хранене и начин на живот, и ние започнахме. Аз вече загуби £ 40 и съм на път за rest.Then там е въпросът за психичното / емоционални стареене. В по-голямата си част, това е застаряването на избор. Това може да изглежда като суров изявление, но това е вярно. В действителност, това е ежедневна избор, който ние съзнателно направи. Реагираме по-голямата си част, с обстоятелствата около нас. Ние се адаптират и да се приспособят към условията на живот, който ги възприемаме. Действайки "старите" е най-лесният изход. Това е Реакцията на предаването. Но внимавайте, защото това е избор на пристрастяване и евентуални омаломощяване на ума ... и сърце. Психично на стареене на инвалид можете по-бързо от всяко физическо или усложнение предизвикателство. "Възраст е една клетка Ние изградят за себе си с окови и вериги Поддържаме на това е рафтовете, а вратарят е ключовата е скрито от погледа За тайната на свободата е само в теб така да вземе решение, и не го оставяй да! комисия. Решавам да бъде щастлив, независимо от физическото си условия и ограничения. Съзнателният избор да бъде щастлив, не може да излекува вашата физически заболявания, дължащи се на застаряването, но ще направят живота ви много по- bearable.Bob Къртис е писането на статии, разкази и поезия в продължение на тридесет години. Бил е да семейството и индивидуални консултант за няколко години. В момента той е изпълнителен директор на people4people.blogspot.com и е президент на Nexus издателство, nexus4u.blog.spot.com в Midvale, Юта.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
