Е да добавите я карате ли? 6 съвети как да се изострят си празнува умения
Честването е умение, което възрастни с ADD (Внимание Дефицит разстройство) са често кратко нататък. Те са склонни да имат отрицателен образ за себе си. Свои собствени вътрешни Gremlin запазва им напомнил на своите недостатъци и да нереализирани мечти и "другите" в останалия свят често им напомня, когато те не живеят до expectations.Here са шест съвета за празнува с ADD.1. Празнувайте failurePeople с ADD често се провал лично като доказателство на собствената си глупост. Първо тя погрешно е първата стъпка към него Първи право. Разберете какво се обърка и план как да го направя различен начин, така че не се случи again.Thomas Едисън прави повече от 1000 опити (повреди), преди да направи успешна крушка. Той прави внимателен отбелязва на всеки съдебен процес, така че няма да се повтаря едно не е design.2. Празнувайте малки стъпки forwardWe работа за награди. Хората с ADD са затруднение пребиваващи фокусирани върху големи проекти, защото наградата изглежда толкова далеч и въображаеми. Познавам и възнаграждение на всяка малка крачка напред за това чувство на удовлетвореност often.3. Празнувайте малко thingsYou има до назначаването на време; път себе си на гърба. Сподели успеха си с някой, който ще отпразнува с вас. Можете спомни за връщане на книгите в библиотеката само с едно напомняне. Помислете за това, как си го направил. План за да го направя отново и да cheers.4 три. Влак приятели да празнуват с youOther хората обикновено не разбират колко е трудно малки стъпки за хората с ADD, те могат да омаловажавам усилията си да управляват себе си. Изберете приятели, които ще разберат какво означава ADD и обучават ги да празнуват с you.5. Смейте oftenLaughing ни кара да се чувствам добре. Не изненада! А сърдечен смях повишава серотонина, на чувства добре невротрансмитер. Можете да се смея на вашето малко каша прозорци: пролята на мляко и забравени ключове, той ги поставя в по-лека perspective.You не е необходимо да има нещо смешно да се смее, има сега се смее клубове, където можете да се смее в дружеството. Това е чудесно за имунната система too.6. Имате Unbirthday partyWhy чакам за рождени дни да има партия? Първи приятели заедно помага укрепване отношения и дава шанс за работа в мрежа. Ако планиране страни е твърде много за вас, може да получи до приятел help.Sarah Джейн Кайзер работил в продължение на много години с компютри, като програмист, анализатор, и за ползване на треньор, но борбата си с невнимателен ADD съхраняват Първи по пътя на нейната планове и мечти. След ADD е идентифициран и голяма нужда, че треньорът е попълнено, добави тя ADD автобуси обучение (ADDCoach академия) да завърши подготовката си за нова кариера като ADD Coach.Learn повече за ADHD в http://www.CoachingKeytoADD.com или се регистрирайте за Зебра Stripes, безплатна E-списание за ADHD в http://www.coachingkeytoadd.com/newsletter/newsarchive.html
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
