Намерете своя вътрешна сила да се справи с всякакви предизвикателство
Всеки човек е изправена пред предизвикателства по време на техния живот, страдащи от смъртта на един човек да бъде съкратен от работа. Но предизвикателствата самите не са ви спира, а напротив, това е начина, по който реагира на предизвикателствата, пред които определи своя краен успех и happiness.When изправени пред всяко предизвикателство, може да реагира един от следните два начина: с ума или със сърцето си. И ако сте като повечето хора, вие сте много по-подготвени да се ума си от до сърцето си. Всъщност, най-вероятно рядко мисля за сърцето си, освен ако не смятаме, че ударът в резултат на exercise.Because ума е предимно реактивна система, тя се определя от необходимостта за его за власт, контрол и одобрение. Като такова, то е в отговор на предизвикателствата, нетърпеливо и след това оправдава всяко обрив действия чрез завъртане на логиката и разума. Сърцето, от друга страна, се задвижва от духовни проблеми. Той се стреми свързаност, себеизразяване, както и изпълнението на най-дълбоките си нужди. Когато едно предизвикателство възникване на сърцето "чувства" на правото на действие въз основа на needs.When на организма Ви да слушате сърцето си и да ползва своята енергия, развие една вътрешна сила, която ви направлява и ще поддържа чрез всяко предизвикателство. Използвайте следните предложения за разработване на сърцето connection.1. Опознайте heartGetting да знаете Сърцето е първата стъпка за преодоляване на предизвикателствата. Когато сте в съзвучие със сърцето си, да разберете кой си всъщност, това, което обичате, и това, което животът мисия е всичко. Най-вероятно вече сте запознат с физическото си сърце. То бие диво, когато се вълнувам и паунда, когато те е страх. Но за да се свържете с духовното си сърце, трябва да сте готови да търсите дълбоко в себе си и своя собствена предизвикателство убеждения. Само тогава ще си сърце ви даде енергия да съхраниш през challenges.The следните въпроси ще получите представа за определяне на пътя, който ще ви помогне да преодолеете си предизвикателство. Както ти разглеждане на тези въпроси, друг тип въпроси може да се представят пред вас, че ще продължи да протяга thinking.ÃƒÆ "А ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Какво те кара да се чувстват свързани с сърцето си (някои хора наричат това чувство "духовни")? ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Какво щастие за теб? ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Когато направите опит свързаност? ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Кои дейности да загубиш след време? ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Как са живота си стремежи промяна през години? ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Какво житейските събития предизвикаха си емоционален растеж? Когато вярно отговорим на тези въпроси, ще разработи по-дълбока връзка с вашето сърце и по-голяма разбиране на това, което трябва да се направи в лицето на adversity.2. Използвайте разузнаване сърцето ти е вашето сърце е едно разузнаване всички свои собствени. Ние всички мислим, говорим, и с основание сърцето ни, особено когато са изправени пред един предизвикателство. Ние също така се позовава на разузнавателни нашите сърца, когато ние правим едно важно решение. Например, без значение колко внимателно може да се претегли всички възможности, в крайна сметка нещо служи, за да реши един или друга. В повечето случаи това е сърцето ти говори, които ви дават "чувство", че трябва да направя едно нещо, а не друг. Така че дали разбира това или не, да се консултирате със сърцето си всеки ден, за да мъдростта на решението, което трябва да make.Your разузнаване сърцето е много различно от разузнаването си на ума. Умът цели победи, а сърце търси решения. Умът е осъдително, а сърцето се прощава. Материал въпроси карам на ума; стойности управлява heart.To останат разузнаване сърцето си, вие трябва съзнателно да избират на мълчание всички други гласове, които търсят вашата помощ. Тези гласове са гласът на мощност, гласът на контрол, и гласът на постигнатото? всички гласове на ума. Седни спокойно и мисля за вашия предизвикателство, тъй като се фокусира върху гласа на сърцето си? на глас, който ви свързва с мълчание, за да вдъхновение, за удобство, за мира, за доволство, и да се обичат и значение. Като чуете отговорите сърцето ти дава, но и умът ще мълчание и предизвикателството на резолюцията ще бъде obvious.3. Създаване на "острова на мира "Някои хора оглед силна връзка сърце като спокойствие. Но как да се постигне мир на ум в света, която е в постоянно движение, безкрайни дейност, и притиснати от изискванията и очакванията? Решението е в прекъсване на ежедневните ни дейности с "острови на мира." Това са моменти, когато се пусне на стрес и се регенерира физически, емоционално и духовно. Това е време тези времена, че сме по-добре да чуе нашите сърца и да разберат посланието си до us.One начин за създаване на един остров на мира е чрез медитация. Тъй като ние постоянно забавни толкова много мисли, чувства и емоции, особено през трудно време, имаме нужда от начин за комфорт на ума за да можем да чуем сърцето. Когато медитираме, ние сме в състояние да откриете тишина в него. Тя е тази тишина между мисли, където често има разтвор на какъвто и да е предизвикателството е преди us.There различни техники за медитация. Един от тях е да се отбележи дишането си и да бъдат съпричастни на него, защото дишането и умствена дейност вървят ръка за ръка. Когато сте развълнуван, който дишате бързо. Когато сте спокойна, вие дишате бавно. Така че просто спазване на дишането си quiets ума и сърцето си позволява да говори. Друга техника е използването на мантри, което означава "инструмент на ума. "мантра е дума, че когато се повтаря в съзнанието си, води до същите quieting на гласове. Тя ви изключва от постоянното желание да бъде активен и тревога. медитирате ви помага да откриете вътрешен мир, че отново ви тонизира, като ви дава възможност за справяне с всяко предизвикателство, което идва вашия way.Your сърцето на StrengthWhen сме свидетели на едно предизвикателство, начинът за справяне е да потърсят убежище в сърцето ни? да е наясно, че ние са на сигурно място, където можем да анализираме проблема, без да бъдат залети от него. Ако печелим този смисъл на отряд от предизвикателства, ние можем да получат контрол над него. Така че, когато са изправени пред предизвикателство, свържете със сърцето си. Тя ще ви даде подкрепа и ръководство, което трябва да преодолеят препятствията си, да продължи в живота, и цели да ви dreams.ÃƒÆ "А ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © Copyright 2004 Бруно Cortis, MDBruno Cortis, MD, е кардиолог с голям интерес към духовност и здраве. Той авторка две книги, духовната сърце и сърцето & Soul. Той е член на НСА, Илинойс глава и той доставя
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
