5 доказани методи за безопасно направи положителни промени в живота
Един от най-важните аспекти на живота здрава и просперираща живот е разбирането "на риска." С това имам предвид не знаят как да разберат и анализират ситуации в живота, които влияят върху здравето. Да бъдеш в състояние да се даде точна претегля ползите и рисковете при осъществяване здраве решения е много важно! Твърде често решенията се основават на непълна или неточна информация и това е една огромна грешка със значими последици! Липса на точната оценка на риска запазва хора заключена в най-различни нездравословни ситуации, включително лошите хранителни навици и упражнение (начин на живот), връзки и работни места. Понякога хората просто се страхуват да излязат и да направи промяна. Те виждат "риск" при вземането на климата, когато рискът НЕДВИЖИМИ идва от не направи промени. От моя гледна точка, живеещи със стреса, нещастие и чувство на неудовлетвореност от нерешителност и лошо здраве е най-голям риск на всички, и този, който определено не си заслужава! на достъп до "риск" е нищо повече от събиране на информация, с тегло на алтернативи и след вземане на съответните решения въз основа на information.Some рискове за нашето здраве са по-"истински" от други. Например, че е общоизвестен факт, че затлъстяването е свързано с голямо разнообразие от здравословни проблеми. От друга страна, има някои рискове за здравето, които са толкова отдалечени ние рядко мисля за тях. На практическо ниво, хранене силно преработени храни и избягване на дневната доза на пресни плодове и зеленчуци, рядко се считат за тежки. Но, тъй като твърде много от тях са вече открити, на далечни разстояния последиците от тази практика са реални и devastating.Failure за точната оценка на риска ни граница по много начини. Ние си представим "риск" за разговори с децата си за наркотиците, запознанства или пол и ще се постави на разстояние, имащи "Говори" въпреки че рисковете от не говоря, са безкрайно по-голяма. Страх от летене и публични изказвания са още две "рискове" и засяга милиони хора. Но практически казано, тези страхове са неоснователни. Хора се вози в колата всеки ден, макар и автомобили са далеч по-опасно от търговски самолети! Това е липса на точната оценка на риска, и ограничава нашето здраве, благополучие и удоволствие в life.The стоки новина е, че липса на точно достъп риск е обратимо! Последиците от тези решения да се яде неподходящо или неупражняване са в зависимост от общия израз гласи: "Направи поглъщания." Ние можем да сила на положителните промени в живота ни, като Какви са последиците, ако не се променят? Претегля ползите от здравословен живот срещу потенциалните рискове, като увеличаване на разходите, неудобство или discomfort.2. Какво ще спечелят, ако промените настоящия обстоятелства? Оценка на "нагоре от страна на" потенциал. Твърде често ние с нетърпение само в "недостатък" на риска и да забрави ползи. Какви хубави неща може да се случи, ако поемат риска и да спечели? 3. Ограничаване на "надолу от страна на" ако случайно направите погрешно решение. Да не се продължи за определяне на пътя, ако не дават резултати. Това е особено важно, когато следните програми за отслабване. Ако паунда не са идващи от или загуба на тегло е само временно, да намерите нова програма! Не само искам да отслабна, но искате да поддържате теглото толкова дълго, колкото е възможно. Вземете мерки, за да се гарантира това ще се случи. Ясно и кратко, реалистични цели определено ще help.4. Намаляване на собствен риск, като е умен! Разбиране на ситуацията и да се потърси съвет от експерти в областта на здравето и храненето. Това включва установяването и формирането партньорства, за да получат помощ и да получите добра advice.5. Имате алтернативна позиция. Ако решението ви направи не успее да представи до желаните резултати, е готова да отнеме дълго, твърди погледнете обстоятелствата и да са готови да променим това, което сте doing.Everything в живот включва някои от елементите на риска. Шофиране колата си, среща някой, пресичане на улицата ... но ние ги правя всеки ден. Победители в живота са склонни да приемат риска и да продължи по пътя си! Включете се умен за това как играе играта, са подготвени за няколко повреди по протежение на пътя, но не съвсем. Вие ще се възползват от предимствата за вашите усилия и да живеем по-щастливи и по-здравословен живот. Харесва ми да си спомня думите на голям Уинстън Чърчил, когато той каза: "Никога, никога, никога не се предавай!" Информацията, съдържаща се в тази статия е за образователни цели и не е предназначен за медицински диагностика, лечение или излекуване всяко заболяване. Консултирайте се с лекар здравеопазването преди началото на всяка здравеопазването program.Emily Кларк е редактор в начин на живот здравето на новини и медицински Новини където можете да намерите най-актуалната съвети и информация за различни
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
