Стоварвам тези отрицателни ленти
Всяко нещо, което времето не излиза напълно прав (а често за някои от нас), започва се berating. Ние може да бъде душата на учтивост и прошка за тези, за които се грижим за и след това включете и се дивак в най-брутален начин. Колко пъти сте сами каза: "Аз съм абсолютно идиот!" Какво си мислиш? "И това е само start.From тези непосредствена отрицателна самооценка, ние потопите дълбоко, подсилена от стари admonitions играе в нашия мозък. Ние може да се възрастни, нашите родители и учители, може би дълго починал, но deprecating, нараняване, критично, дори на моменти, жестоко или злоупотреба, забележки играе отново и отново като че ли все още са били деца, се скара за "наше добро." С помощта на тези осъдителни лентата играе многократно в задната част на съзнанието ни, ние лесно да се премине от дискомфорта на прости някой грешка може да са направили за една глобалната цел на нашата собствена глупост: "Винаги съм го удар... аз не мога да направя така нищо... Защо съм такъв провал?" Защо е толкова трудно да си простиш, отколкото да прости тези, които обичаш? Дали защото ние не обичам себе си като много? Дали защото се очаква повече от себе си? Или е, че ние знаем много добре, болезнено наясно с нашите тъмни тайни места, и вътрешните ни недостатъци? Ние сме усилено върху себе си, защото ние са дълбоко, подсъзнателно, обучението през целия убеждение, че ние не съвсем мярка up.The личинка дълбае далеч по основните ни се състои от един дълъг низ от събития, започва, когато е бил уведомен на света и започва да изслуша Думата "Не!" Тя продължи през детството направи грешка след грешка, както всички нас при усвояване на нови умения, както и при възрастните, тъй като ние се преценяват от нашите шефове, нашите съпрузи, нашите клиенти, с най-тежките емоционално сътресение да бъдат уволнени, крайната отхвърляне на нашето самостоятелно worth.Psychologists са учили орган дете взаимодействия, както в къщи и в училище. Забележително е, обратна връзка с детето, и в двете среда, е над 70% отрицателен, като останалите или неутрални или положителни. Е то всяко чудо, че ние растат до себе си цел, както не е съвсем достатъчно добър, каша прозорци, или нечетен брой повреди? В момента има вътрешно всичко това разрушаване обратна връзка и лицето на света с гордост и самостоятелно спокойствие, че ние знаем, е само една защитна faÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA, В § АОД, постоянно в опасност от разпад away.How можем впръсква този багаж на година? Една стратегия е да се запознаят на собствения си вътрешен бърборене. Когато нещо се случва и ще се притеснявам, че е независим събитието: сте направили грешка, тъй като хората направи. Опитайте се да се разделят, че едно събитие от всичко, което се е случило в миналото. Една грешка може да бъде бързо разгледан и решен. Внимавайте, тъй като ума започва да се свърже този случай с всяка друга грешка, която някога сте прави, като се опитват да формират през целия модел на съмнителни съдебни решения и бедни decisions.Analyze това, което сам казва и да гледам за много нисък "абсолю": "Винаги съм... Никога не съм..." "Абсолю" са ирационални и нелогични, те отразяват нашата реалност, не мисля. Да бъдеш наясно с тях кипял в ума ви дава възможност да ги лишило: ако някога сте, само веднъж, успех в нещо, без значение колко малки, а след това не може да бъде, по дефиниция, "обща" провал. Само едно противоречие случай напълно изтрива една "винаги" или "никога." Увеличаване съзнанието за Вашето психично процеси вписвайки действията си и мислите си. Познавателен терапия използва подобни (по-структурирано) техники, за да проучи си психично обработка, така че можете да разберете какъв е вашият собствен ум е това при оформянето своята визия за света и реализацията yourself.The, че е ума си, в момента, която е определяне на настроението ви и ви емоционален стрес, създава една чудесна възможност. Ако психологически дискомфорт, произтича от вашето мислене, а не от някои отдавна неизменни неврози, нито ненормално мозъчни клетки, а след това вие знаете, че правото да се промени! Този нов поглед към света е освобождаване и овластяване. Старата повтарящи критични ленти може да се бутне в мъртвите файл, където те принадлежат. Твоят подарък, бъдещето си, вашето чувство за самостоятелно е ваш за контрол, защото си мисли могат да бъдат съзнателно directed.It години, за да стигнете до къде сте сега. Обет да прекара остатъка от живота си насърчаването тези покълване положителни мисли, докато не разцъфне и попълнете целия си мозък. Старите ленти няма да има къде да lurk.Virginia Bola за извършване на рехабилитация дружеството в продължение на 20 години, разработване на иновативни работа Търсене техники за лица с намалена работоспособност, а да служи като професионален специалист по административни, граждански и обезщетенията съдилища на работещите. Автор на интерактивен и поддържащо работна книга, на заплаха за нас: Едно Безработицата оцеляване Ръководство, и на месечна Ezine, край на работника, тя може да бъде постигнато на http://www.unemploymentblues.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
