Започнете деня си по вашите думи
Повечето от нас започна деня като ние се опитваме да хванеш влака. Ние се събудя, вземете чаша кафе, погледни на хартия и да слушат новините. Ние Rush от къщата да си запиша час или краен срок, или да поставите щрихи на един проект. От крайния срок за назначаването той отива. Кога можем да напускат работа имаме други отговорности и задължения, и то не свършва, докато не отида да спя, а за някои това все още не свършва. Ние Никога не правете хвана влака. Забравих едно основно нещо. Ние сме на диригента и на влака не може да излезе никъде без us.What ако знаеше дълбоко вътре, че влакът не е да ходя никъде? Какво щеше да направиш за развитие мъдростта, че не е по-добър начин? Какви промени може да ви изпълнение, които ще направят разлика? Бях зает адвокат изпитание за тридесет години, винаги работи за да хванат влака. Аз все още помня състезания в съда стая пълна с кафе и стрес, докато не осъзнах, че е проводник на живота ми. Това реализацията ми позволи да направи живота променя промени, които продължават да направи живота ми по-приятно, по-успешни и по- fulfilling.It Всичко започва със създаването на идеалния сутрин. Това е сутрешното си, никой друг. Помислете за събуждане на музиката, която обичам, а не на музика или новини на вашия будилник. Тогава преди да правиш нещо иначе вземат 10-15 минути и да седи мълчаливо да мисля за всичко, което сте благодарни за. След това се започва да се чуди какво връхната точка на деня може да бъде. От тази нова точка предимство може да пропуснете дори, че чаша кафе или че цигара. Като оставим къщата си и да започне потокът на деня търсите във всеки опит и се чудя дали това ще бъде highpoint на деня си знаят там е по-напред. Концепцията за разглеждане на Връхната точка на ден може да се използва при всяка ситуация, дори и този, който изглежда неприятно. В търсене на подчертае в този опит, или този човек може напълно да промени отношението си към хората. С напредването на деня развива, ако смисъл, че нещата вътре са нагрява, помисли да вземе малко почивка. Може би дори се простират на пет минути пеша или около блока. Както си ден напредването на Най-голямата разлика е знанието, че можете да се заета и се relaxed.I са установили, че започва деня този начин увеличава си енергия и ефективност през целия ден. Когато си оставя къщата в центъра и целенасочена има много по-голяма вероятност, че мога да поддържат този баланс през целия ден. Има много изследвания, психолози, показващи стойността на отделихте време за медитация сутрин или творческо мълчание. Съм правил това за повече от тридесет години и много рядко се чувстват претоварени. Аз се смея повече и се радват ми ден. Разбира се, че имам предизвикателства и загуби фокус периодично, но не за дълго. И преди да отида да спя пак мисля за това, което е най-специален за това day.The едно нещо, което знам за някои е, че има пряка връзка между това как започвам деня си и качеството на живота ми. Опитайте с малък експеримент. През следващите тридесет дни започнете деня си върху собствените си условия и Запознайте се с драматични промени, които са possible.Mark Coaching за вашия успех Вдъхновяващи Възможност и лични PowerAbout на AuthorMark Susnow, бивш адвокат изпитание за 30години знае какво е необходимо да се успех в кариерата и в същото време се чувствам добре за това кой сте като човек. Марк, винаги фокусира като балансиран живот combinign йога и музика с трудностите на една кариера. Той е треньор на сто от хората да постигане на успех във всички аспекти на тяхната lives.mark @ inspirepossibility.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
