Живот писане, аспект на живота един омагьосан живот
Започнах живота писмено в пети клас. Майка ми ми купи моя Момиче Shout дневник! Вие сте се чудех какво момиче Shout дневник е? Тя е момиче Скаут дневник, воден от мен. Имах малки когнитивни увреждания, недиагностицирано В онези дни, в резултат на забавен правопис. Непоколебим, аз написах за скъпо дневниче, споделяне на най-добрите на Обичам Луси, посещения с баби и дядовци, и седмична среща с момиче скаут. Тогава един ден млечни беше напусне. Прогимназия, гимназия и колеж бяха години whenI взе писалка за ръка на откъснат лист документи. Продължих подробности за любовта си живот, хвърли много тайно Сълза и написал някои от най-добрите ми, най-тъмните поезия. Възрастен живот намерени ми за написването на части от документи. Тези бележки помещава всичко от сладък изрази моите деца, използвани за по-малко тъмно ми poetry.When реших като психолог към интервю жени, които не са в моята практика, а след това включи ми резултати в една книга, никога не съм мечтал колко собствените си писания живот ще играят съществена роля. Имах интервюираните жени възраст 35 до началото на 80-те, като гледаше как съобщения са получили расте за себе си, като им влияе като възрастни. Попитах ги, когато се е чувствал най цяло, най-радостна. При анализа на данните си, имах едно "Аха" момент. Видях тези жени, без значение колко проблемно детство им, и не Независимо от това колко от отрицателни послания, че са получили расте, успя да намери удоволствие и радост в зрелия си живот. Това прозрение ме убеди, че не са се възползвали от историята, като на нашия живот да се съсредоточи достатъчно за това какво ни дава удоволствие и радост. Също така не сме се научили да реколтата изложени миналото, така че да останат ценни моменти дори и в най-проблемните пъти. Това включва me.In писмено омагьосан себе си, А Положителни терапия, I започва да пише за миналото си и опита отново, но този път търси благородни съкровище: положителните части от себе си и живота си. В записвам моите мисли, чувства и спомени, аз открити много прекрасни спомени расте. Намерих себе си помня времена, когато се чувствах удоволствие от живота и пълни с енергия. Имаше моменти на въодушевление и успехи, когато си истински, а понякога и губи потенциал показа чрез. Аз открих, че събитията, макар че те чувствах неприятно, както аз ги живи, проведена в тях толкова много специални подаръци. Аз започнах да държи и съкровище тези времена, както аз ги написал, чувство за дълбока преместен по повод, на точката на сълзи ... В крайна сметка това, което жените ме научи и лично пътуване Тогава продължи, е довело до моето писане за вас. Надявам се този е-мейл бюлетин стимулира да признае най-добрите в себе си, във вашата история, и по своя потенциал. За вас също имат касата inside.Exercise: JournalingThis свързано вземане на положително депозити в банки с памет. През следващите няколко дни, внимавайте да , когато сте в добро настроение. Опитайте се да използвате всичко, което сетивата да изпитат представят по-пълно, особено когато сте наясно с потенциала "Депозит". Когато в момента е правото, запитайте се следните въпроси: Какво става? Има ли ви напомня за други добри времена в живота си? Може ли да изброите някои от тези събития по-рано? Кои са най-добрите части от тях по-рано опит? Вземете време, за да ги опише с написването им се или ги диктува в един касетофон. Сега постепенно пренасочване на ума си на present.What се види какви са ароматите? Какви са звуци? Как тези усещания да се чувстваш? Опитайте се да сте наясно на информация, като време, за да ги имам дъх, докато ги депозира в банка с памет. Ако писмено или диктофони един разказ не дойде лесно за вас, опитайте се да прави снимка, за написването на поемата, които изграждат или мелодия. Просто направете нещо, за да улови момента, по начин, който е значим за теб. Уменията си като художник, писател, композитор или са по-малко важно от вашето желание да се насладите на life.About AuthorDr. Барбара Бекер Холщайн, създателя на Enchanted SELFÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В ®, метод за привеждане радост и смисъл в ежедневния живот, Ви кани да видите новата си линия от продукти омагьосан жена, за сваляне E-книги, както и безплатни подаръци при http://www.enchantedself.com. Чат с други потребители в д-р Холщайн E-група, http://groups.yahoo.com/group/encself/join, и да се запишете за свободното си д-група към www.enchantedself.com. Поръчайте си книга "Enchanted SELF: позитивна терапия, или на CD-ROM или лента версия и я РЕЦЕПТИ книга за магия: Тайната съставка е ДА!, или ED-ROM версия, в нейния сайт. enchantedself@verizon.net
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
