Мастеринг Mindfulness: един мислители ода за медитация
Аз съм lucky.When бях на петнадесет, аз бях единственият преживял в една от тези ужасяващи автомобилни катастрофи, включващи куп тийнейджъри, много алкохол, а късно вечер бързо шофиране. Докато водача и останалите пътници са загинали незабавно, когато колата ни удари едно дърво на drizzly лятна нощ, имах най-мощният опит от моите life.i чувствах себе си, които се издигат леко, и изглеждаше като че ли е в действителност помилва с любов присъствие. Аз Запомни чувство успокоят, утеши и ценни. Аз не искам да end.The Следващото нещо, което си спомням е разположена в една купчина от мокрите листа с куп фенерче в лицето ми. Аз тръгнах без scratch.The други са от друг град, и техните семейства, приятели висок училище и учители оплаква загубата им горко. Когато чух, че не е наследствена, някой от извън града, много от тях чувствах ядосан, че една от техните приятели не могат да бъдат наследствени вместо мен. В своята мъка, те призоваха да ме информира за това чувство. Той е много за един 15-годишен да handle.Nobody знаел за инцидента с висок моето училище. Това беше преди кризата екипи са на мястото да се справят с трагедии. Не е имало съветници състояние, като в моя случай. Бях изпълнен с огромно чувство за вина, и моят опит е една красива аз никога не обсъждат. Аз не може да говори за чувството ценни, когато другите е починал. Изглеждаше, неуважително и arrogant.Months по-късно, една от майките на жертвите ми се обади. Не съм имал контакт с някой от семейството или приятели, и е само траур в мълчание, в изгнание, наистина, преструвам, че всичко е добре. Тя искаше да ме покани за над чай. Отказах. Страхувах се да наранят нея, претоварени от моя вина, и вкаменени, че тя ще се закрепи посочени в me.She продължава. Трябва да са се отказали от нея покани на половин дузина пъти в следващите три месеца, като куци извинения и веднъж дори който се представя за сестра ми, казвам си аз, не е home.Fortunately, тя съхранява в нея и когато най-накрая е дошъл в дома си за чай, тя ми увити в един напълно успокояващо hug.She беше първият ми учител медитация. Тя признава болката ми, и аз съм вечно благодарен, че тя ме научи умения да се справят с него. Аз наистина вярвам, тя ми спаси живота на втория time.I използва медитацията като инструмент. Не е имало връзка с някоя определена религия. Въпреки ясното чувство на доброкачествени присъствие по време на катастрофа, просто никога не ми хрумна, че това е Бог. Други може да са отговорили с обновената религиозни убеждения. Аз избрали обикновено там-трябва-да-а-view.Years причина по-късно, като колежанка интересуват от психологията, философията и науката, аз учех с университетски професор и преподавател по медитация в Шри Ланка. Ratne научи една техника за медитация, че Mindfulness очи напълно с необходимостта ми за логика, ред, и да видя на вселената като проявява властта в прекрасна, но непредсказуеми начини. Преподава медитация от гледна точка на мислител на утвърждаването на идеята, че ние сме натоварени с отговорността да използва ума си за мислене, така и извън thinking.Ratne починал преди няколко години, но синът му, Дева, носи на традицията си на Mindfulness обучение в Шри Ланка. Моят приятел посетен Deva в последно време и е потопен в дискусиите, за да се изгради екологично център медитация на хълм there.Deva "техника Mindfulness и е нарастващата популярност с основателна причина - това е лесно, и е напълно откъснат от конкретни religion.This не е на баща ти медитация. Това е мъдро вземат Deva относно подхода на баща му. Това е напълно съвременен и всеобхватен, базира колкото на нашето разбиране за мозъка, тъй като е на изповядвани нашите трябва да намерят bliss.I съм щастлив да бъдат експонирани на този уникален метод. Чрез добри времена и лоши, медитация ми даде перспектива и чувство на лекота, когато е необходимо тя най-много. Аз бях Забравена двамата братя да се самоубие, един срещу СПИН, един баща и свекър на рак през последните няколко години. Медитацията е един сал живот, както и един изненадващ източник на посока и joy.Although аз съм бърз идентифицира себе си като мислител, в едно изречение ще ви кажа, че съм съзерцателните натури. Те вървят ръка за ръка за мен. Считам, че любимите ми его-attachment.Regardless на вашите религиозни вярвания, можете да използвате медитацията да укрепване себе си и разбирането си за вселената. Ако вековни методи не работят за вас, може би всичко, което трябва е обновена версия, за надграждане на медитация 2.0, ако will.You може да пропуснете скъп стенд или бродирани възглавница. Не се занимавайте със свещ. Съхранявайте тамян в чекмеджето. Противно на общоприетото схващане, не е оборудване required.All ви трябва, е мнението си - и благоприятна учител. Надявам се да са щастливи достатъчно, за да намерите yours.About на AuthorMaya Талисман Frost е против масажистка. Нейната работа е вдъхновила мислители в над 80 страни. Тя служи на една смес, отговарящи на яснота, комфорт и забавни случки. За да се абонирате,
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
