Създаване на успех чрез самообучение, потвърждаваща, мисловните модели
Всеки от нас има потенциал за успешно още през уникалната проблемите, които ни изправят. Създаване успех често включва идентифициране на много начини, по които ние продължаваме да мислим негативно - и за различните начини, ние граница себе си. Следващата стъпка става признаване и освобождаване на страх под тези ограничения и за замяна на неефективни стратегии с по-нови начини на мислене и нови начини за усещане за себе си. По-долу е съкратена и съкратен списък с практики, за да продължи да се движи напред по собствения си път. Този списък по никакъв начин не завърши. Но понякога всички ние се нуждаем кратки напомняния да се върнем на track.ACKNOWLEDGE Ви на стойност разходи поне пет минути всеки ден от списъка (в писмен вид и в устна реч) вашето прекрасно и уникални характеристики. Повикване сами унизителната имена не автоматично ще изчезне един ден. Няма магическа формула, която ще изведнъж преобрази. Да вярваме в себе си и да се научим да бъда ваш собствен адвокат, отнема време, постоянство и всеотдайност. Излез тампон си на хартия. Вижте себе си в очите в огледалото. Напиши и повторете изявления като тези: Аз съм вече извършване Моята цел на _______________.I съм beautiful.I съм lovable.I може да има това, което want.I заслужават да се чувстват good.I си позволя да се чувствам радост now.I съм изпълнен с вяра, сигурност , и confidence.I имат вяра в кой съм и кой съм аз becoming.I съм достатъчно добър в момента, когато аз am.I простите на другите и аз просто myself.CREATE СПИСЪК причини, поради които Вместо да направи извинения, които ви позволяват да продължи си разхвърляна модел хранене, създават непреодолими аргументи защо можете да ядете начина, по който искам. Монитор оправдание в момента използвате. Наблюдавайте как мисли реши ви повлияе emotionally.EX: Мога да ям , докато аз съм напълно и да се спре, защото имам избор. Мога да кажа, не за тази чанта на "бисквитки", защото аз избирам да се чувствам по-добре в други ways.____________________________________________________________________________________________________________________________________________YES, мога да използвам вашите думи, за да се създаде вяра в себе си. Забележете как това, което мислите, че засяга настроението и способността ви да се постигне успех. Например, представете си, себе си да бъде конкурентна спортист. Вие няма да мотивират себе си, като казва: "Аз никога няма да бъде в състояние да направи това. I трябва да бъде много по-добре. Мразя се защото не е съвършен. "Вместо това, можете да създадем един вътрешен диалог е благоприятен и ми харесва. Опитайте тези фрази на за размер: Мога да се справя с this.I не е необходимо да се m perfect.I "прави това, защото ми носи радост, да се направи so.I съм спокоен и centered.I диша и да поддържате връзка с моя червата и heart.I съм в безопасност в world.Everything имам нужда е вече в моята притежава. Пуснете СТАРИ TAPES Стани съзнание на стари ленти, които вече не работят. Помислете за какво друго може да се каже, че ще бъде любов и подкрепа. Това е избор. Всичко в живота е изборът. Вие може да продължи да решат да не предизвикателство старата лента. Или можете да изберете да се каже смело Не на старата лента и да се създаде нова. Разбере истинската причина да запазите старата лента. След като разберете целта на старата лента (това ви държи каса, тя ви държи във вашия комфорт кръг и т.н.), можете да изберете нещо, което е по-effective.BEST сценарий Най-лошото не винаги ще се случи. Познавам катастрофа мислене. Ето някои прекрасни съвети видях на една поздравителна картичка от добрите хора на Hallmark: "Ако аз трябваше да се откажат от един смисъл, би било чувството си за предстоящото Дуум." Съсредоточете се върху решаване на проблеми и се движат напред, въпреки наличието на fear.CHOOSE да се откажа думите "да" и "опита" и използването на правата на такива твърдения като: изберете да. . . Сега имам. . . Аз съм в състояние да. . . Това е моето желание и избор да. . . Аз съм готов да. . . Сега съм вече. . . Повярвай в ЧЕ yourself.Believe в abilities.Believe в dream.Dr. Анет Колби, развитие на селските райони "Откриване Creative Порталът към успеха" 972.985.8750For безплатно вдъхновяващи бюлетин, статии & информация посетете:
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
