Нищо повече от чувства
"Как си Изобретяване на живота си днес?" ? най-важната новина от последния ми въпрос на Power & присъствие? обърна коментари от няколко читатели. Повечето от коментарите беше там нещо като: "Иска ми се да имат степен на контрол през живота ми, който очевидно се направи. "Искам да кажа, иска ми се беше степента на контрол над живота си, че очевидно изглежда, че have.Earlier това лято, няколко от моите 20-нещо, съседи, които живеят в Апартаменти в съседство има дълго и оживено разговор в задния двор, който се намира точно под нашата спалня прозорец? широко отворени за тази конкретна вечер warmish. Разговорът включени напитки от един тип или друга (аз hazarded някои предположения), контейнерите, за които, когато изцедени, има хвърлени (силно) в рециклиране на опаковките. Тези лудории се проведе 2:30-3:30 AMI обсъжда за известно време, дали аз трябва да ставам, рокля, отидете до вратата, и да разговаряте на моята собствена. След като хвърлят и завъртане за около 15 минути, аз реших да общуват чрез отворя прозореца. Станах, и? Вярвам, че в доста центрирана начин? извика: "Тишина, моля." Те ме чу, мисля, тъй като гласовете им утихна малко. И докато на консерви продължава да отидат в рециклира, те са направили това с може би малко по-малко energy.But щетата е направено, кон от плевня. Какви са шансовете ми да се върна да спя? Аз блъскат и се обърна за още половин час, но не можах да намеря пътя обратно. Станах, ходи в къщата, промърмори клетви към себе си, и най-накрая започнах да забелязвам, светлината зората и птици свиреха около 04:45 часа. Аз отново легна и задрямал периодично между 5 и 8, и в крайна сметка излезе от леглото да се изправи на ден, уморени, изчерпани, и все още angry.I спомни моята история за "Изобретяване Живота си, "и темата си за мета-комуникатор е на подложките между чувствата ми и мен. Нямаше много подложка след една безсънна нощ. Говорих с моя съпруг. I често чувствата ми. Аз дори оценявам Моите съседи cluelessness. Искам да кажа те са млади хора с лятото на открито лице. Добре, това е средата на нощта, но може да направи подобни неща на тази възраст. Но въпреки всичко по силите си усилия за постигане на копнеещи самообладание, Аз най-вече себе си даде доста трудно време за това, че я е написал тази история. Тук съм като чувства. Не мога да помагаме на другите по-добре да управляват своите емоции, така че защо да не може да управлява собствените си? Защо не може да Аз ги правят да изчезнат? Аз отново четат моята история. Той помогна. Аз не кажа, че не е трябвало да чувства, аз казах, че е трябвало да бъде в състояние да знаят достатъчно, за да ги забелязват и се вози им вълни. Казах, че иска да направи поведение избор на базата на моя по-добре инстинктите вместо да действат посочени емоцията в неконструктивните начини. Аз предположил, че съм направил това с моите партита съседи. Не е подъл или държал reactively. "над това" Тогава разбрах, че не съм разстроен с моите съседи повече; Бях ядосан на себе си за това, че такива силни чувства. Както и по някакъв начин по който трябва да бъде "над това." Защото аз уча и пиша за центриране, че трябва да бъде над тези мъчителни emotions.In тези моменти на разстроен, аз разбрани чрез опита центриране, че не се чувства далеч. Върху подложка от живота, както в айкидо, атаката ще дойде. То може да дойде отвън (моята шумни съседи) или от вътрешната (силни чувства). Как ще се управлява енергия? Ще се замразява, борба, попадат над, или преместване в към енергията и да я използват разумно? Не мога да се центрира и разстроен. Надявам се, всъщност, аз съм в центъра, когато съм разстроен. Когато съм в центъра ще притежават емоционална време differently.In енергия, тъй като те винаги го правя, чувствата утихнат и да се трансформира, подобно на буря, че също премина през тази нощ. До следобед бях на действителната мат Айкидо и обратно към чувствата ми е приятно като в тялото ми. "Изобретяване на живота си" е доста точна. Възможността да има или не чувствата не е под моя контрол (поне не още). Тези, които имаха тази нощ и рано сутринта, не са приятни или искаше, и не можех да ги направят да си отиде. Всичко, което може да направи е да седне с тях, да ги движи през тялото, ума и дух, говорим за тях да се грижат приятели, и грижи за себе си, докато бях като them.Soon ще се смее за тази нощ. (Аз вече съм.) И скоро ще имат по-дълъг разговор със съседите си? в дневна светлина, когато всички сме в центъра, отворено за диалог, и може да говори за това как искат да живеят в съседство с един another.Center не се равнява на липса на емоция. Центърът се равнява присъствие с емоция. Аз не съм лош лице, защото имам силни чувства. Чувствам се точно, те могат в действителност ни контрол, или с някои гледат, чакат и положително намерение, ние можем да се ангажират и директно с енергията си съзнание и purpose.ÃƒÆ "А ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © 2005 Джуди Рингер, Power & присъствие TrainingAbout автора: Джуди Рингер е основател на Power & присъствие обучение, специализирани в уникални семинари, посветени на конфликта, комуникация и създаване на по-положителна работна среда. Джуди също е черен колан по айкидо, и пише първата си книга, посветена на връзката между айкидо, конфликти, на живот и по-целенасочено живот. За да се регистрирате за повече безплатни съвети и статии като тези, посетете http://www.JudyRinger.comNote: Вие сте добре дошли да препечатайте тази статия, докато тя остава пълна и непроменено (включително "за автора" информация в края).
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
