Рът бюст
IntroductionWordNet определя един коловоз като бразда или улей (особено в меки земни, причинени от колела) или монотонна рутинни, че е трудно да се избяга, като в "работата си я чувствам, че тя бе вкарана в едно коловоз ". Какво е това нещо, което ние наричаме един коловоз ли се коловоз на един човек на друг човек възторг? I. Какво е рутина? В природата, теглото и формата повторение един коловоз. вагон колело пътува по същия път отново и отново и отново отново до земята запазва впечатление. Ако някога сте изминали набразден път ли, че след като в коловоз, че става трудно да се измъкнем. От друга страна един коловоз могат да служат за полезна цел, като преди път получава настилка и се изправи, тя често започва като поредица от коловози. Така че един коловоз може да ви доведе до полезно място, то може просто трябва paving.The елементи на физическа коловоз на пътя може да се сравни с нашите коловози в живота. Животът ни е пълен с повторения дейности от яденето да спи с четка зъбите ни. Нашата работа изисква, че ние приемаме по същия път или с влак или автобус. Ние приемаме същия асансьор, срещаме едни и същи хора, ние правим една и съща работа, ние се прибера вкъщи, сън и да започне всичко again.Some повторението е полезно и необходимо - твърде много изглежда да доведе до образуването на един коловоз. Нека погледнем на емоции, които сте попаднали в една физическа причина коловоз. Ако не можете да да си под наем или извън колата на един коловоз, можете бързо да започнат да се чувстват в капан, разочаровани и притеснени. Понякога се преклони пред неизбежен и просто да продължи да се движи напред, докато коловоз изтече. Вие не може да се носи оборудване, необходимо за бюст на коловоз. Може да се наложи някой друг да ви помогне да се оттегли от rut.II. Как се стигна до там? Когато си бил малко дете сте научили да ходят често като падна много. Рано или късно повторение имаха ефект и ходене стана втора природа. Може да си първия път, когато успешно себе си облечен или се завързват обувките си, а сега тези дейности са на второ място nature.Our човека само са надарени с тази способност за изучаване на задача, така и ние не трябва да мисля за това на всички. Това ни прави по-продуктивни, помисли колко време ще ви отведе да се облича и да излезе от къщата, ако трябва да мисля съзнателно за всяка стъпка от процеса на обучение process.This в крайна сметка ще засегне всяко поведение, което правим постоянно. И това може да доведе до коловози. Ако се приберете у дома в 18:00 всяка вечер и легна на диван за един час, в последствие ще откриете, че сте попаднали в един коловоз. Предполагам, че може да се каже, че един коловоз е навик, който не ни харесва anymore.Look в области на живота си, която считате коловози - каква дейност направи многократно, че имам Вие в рутина? Защо е хубаво нещо в самото начало и не е добре сега? III. Искате ли да се махна, но ако ние кажем, че не ми харесва коловоз -? Се ние сме сигурни, че наистина искате да отидете? Ние трябва понякога да проучи причините за нашите коловози. То може да бъде там, за да ни предпази от някои болка ние възприемаме, че усилията за промяна би cause.Most от нас не се променят (поведение, отношение, отношения), докато болката стане достатъчно голям. Това не е необходимо да бъдат физически болки - психологическа и емоционална болка може да ни накара да се промени, както добре. Желанието да се измъкнем от един коловоз - в нашите отношения, нашите работни места, нашите свободното си време - само ще ни мотивира, когато стане алтернативи непривлекателни enough.So първата си задача в коловоз бюст е честно да си зададете, ако болката се чувствате достатъчно е да се преместите в друг посока. Ако отговорът е "не", тогава тази задача трябва да започне за добавяне на причините за промяна. Старт списък - пишете колкото се може повече причини, както можете да се промени и втори списък на причините, за да статутът да бъде "статуквото" IV.. Как да се измъкнем от rut.Move в посока, перпендикулярна на коловоз. В ежедневната поведенчески това означава прилагане на директен натиск в посока далеч от коловоз. Това означава да отидем при ходене и вместо да седите пред телевизора. Това означава, пред които е изправен друсане по време на работа вместо Топчеста под. Още информация колко силно двигател получава, когато се опитва да мощност от един коловоз? Това е трудно да се направи себе си направя, но може би най-бързият начин да се results.Get една дъска или друг инструмент за увеличаване на сцепление. В живота, това означава, вземане на класа или се присъедини към група за подкрепа или четене на книга. Това може да означава с молба за помощ, които, ако някога сте се заби в рутина, може да се embarrassing.Call пътна помощ. Наемане на автобус или да получите някои съвети. В този ден и възраст, не е отрицателна стигмата да се установи връзка с професионалист, който може да ви води и ще ви даде живот на инструментите, които трябва да се промени. Email мен на адрес по-долу за информация за свободните session.Get треньор по-мощно средство. Върни се в училище. Укрепване на себе си физически. Яжте по-добре, спи повече. Едно от нещата, които научих, след като ще вземат време Организация и управление на стреса класове беше, че аз бях в състояние да се справят с повече "неща" в живота ми, които ме държат далеч от rut.V. Как да спре out.Map на пътя напред, за да се избегне коловози. Ако нямате живот цели и планове ще са склонни да се върне в коловоза лесно. Прочетете книгата Барбара Шер "Аз можех да направя нищо в живота, ако знаех какво е това". Получаване на водач, който може да ви покаже как да се скриете от неприятности. Оле Стив, на Croc Хънтър, никога не изглежда да имат нужда от гид - но повечето от останалите от нас. Отново, Ключът тук е връзката с автобус или съветник или групова подкрепа, който може да ви помогне да останете honest.Conclusion: ако все още не знаят как да се измъкнем от един коловоз след като прочетете това, тогава ми пишете с вашите условия. Аз ще направя всичко възможно да ви даде обективна оценка на ситуацията -! Макар че не може да отговори като Хал Warfield е
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
