Ползите от воденето на дневник
Водене на списанието има много предимства и ползи. Независимо дали пишете няколко реда или страници чрез Journaling, можете да записвате и да следите много информация, която може лесно да се съхранява за бъдещи справки. Можете да действително да видим какво си мислеше, защото вашите мисли и опит, са в един вестник. Когато се ангажират с тях записвам, сте поставили вашите мисли и опит в твърдо състояние. По-долу са някои примери за ползите от поддържането на journal.Reduces стрес - Journaling е доказана полза за намаляване на стреса. След като сте journaled, вие не носят толкова от това, което сте написали за теб в него. Той е на хартия или в на компютъра. С Journaling, можете сами да си мощен форма на себеизразяване, както и чрез този израз можете да получите яснота, освобождаването и relief.Setting цели и резолюции - можете да видите в действителност и по-добри разбирам какво искаш, какво е важно за вас, и как се чувстваш, чрез Journaling. След това можете да създавате цели и резолюции в подкрепа на това, което мислите и писане about.Organizes - Journaling целите си и какво искате да постигнете за ден, месец, година или цял живот, е едно отлично средство да ви помогне да получите тези неща направи. Можете да създадете личен списък на "неща за вършене." Помага "Фокус" - писане на вестник създава по-лична осведоменост и следователно повече се фокусират върху въпроси, които са важни за Имам затворени рутина и навик Journaling означава предоставяне на време за вас - Когато отмени време за себе си, можете да чувствам се възползват и да спечелят от това нещо специално за себе си. Тя може да се появи и в други области от живота си като носите, че времето, прекарано на себе си вътре във вас, и където и да си go.Start списание за всеки ден от годината - Journaling е нещо, което може да започне днес, спри утре, и вдигна отново следващата година. Можете да започнете и да се спре, колкото искате. Можете да пропуснете един ден. Това е вашият journal.Journal влизания регистрира деня, проследяване на живота си - При водене на дневник, записва своя опит, мечти, идеи, желания, мисли и повече, за отразяване на сега и в бъдеще. Вие сте силен историята си yourself.Can по-добро разбиране и да приемат себе си и другите - независимо дали повторно четете вестник или не, можете да получите обезщетение от запише своята история, а вашите мисли. Намирате се пише за това как виждате и опит life.You може да се сравни и опознаването на времето на живота си - Знанието за миналото може да науча и вашата подкрепа future.Creates добри лични напомняне - Както вестник от времето на живота си, ако все още пише за едни и същи неща отново и отново, тя може да допринесе за подпомагането на вашата представа за това, което работи в живота си и това, което не е така. Вие създавате един запис, и с които записват в ръка е по-лесно да видите модели, промени и смени. Винаги можете да се запитате: "Какво искам да нося със себе си?" Предоставя личностно израстване и свобода - Journaling може да бъде един чудесен инструмент, за да помогне по-добре себе си и разбират света, която обгражда you.Becomes едно ценните спомен, писмено лексикон - А списанието е каталог на спомените си. С течение на времето, спомените си се превърне в незаменим съкровище, които могат да бъдат разглеждани години, от вас, или, ако искате, от others.Records и песни търговска, лична или финансова информация-Има много начини да се възползват от Journaling, защото има много начини да се води регистър. А вестник бизнес да следите срещи, събрания финанси, или дънер данни. А личните вестник може да бъде около мечти, семейство, здраве, диети, хоби, пътувания, или всяка друга темата, която искате да запишете и track.Journals са страхотни подаръци за приятели, семейство или да си направите - Можете да дадете на ползите от Journaling на приятел, и за вас. С предимствата на Journaling в ума, и прозрение и сила може да даде на някой друг или да ви, помислете Journaling. Ако никога не сте journaled, помисли започва. Ако имате journaled, но напусна, помислете за започване на вестник again.Remember - напишете го, той се махна. Има мощност в изразяването на writing.Doreene Климент, рак Виктор и автор на 5 години вестник, в момента е написването на нова книга, благослови, за живота си и си опит рак. За повече информация http://www.the5yearjournal.cominfo @ the5yearjournal.com 480.423.8095Copyright 2003 Doreene Климент Всички права ReservedFeel свободни да преминат заедно с приятелите си. Ако искате да видите колона, За Journaling, да се абонират в http://www.the5yearjournal.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
