Открийте скритата сила на самостоятелно мотивация
Много изследвания са били прави, за да изследват ефектите на мотивацията и психичното здраве. Тъй като последствията от помага на онези, с отрицателни самочувствие, депресия и безпокойство са огромни това със сигурност е на площ от изследвания, който заслужава голяма част от докладите attention.Psychology онлайн на изследване относно разликите между вътрешната и външната мотивация. В доклада се посочва, че "Въпреки, че нашето общество е до голяма степен extrinsically-мотивирани от външни награди като пари, слава и власт, изследвания показаха, тези, които са вътрешно мотивирани от вътрешни желания за творчество, реализация и вътрешно удовлетворение, са психически здрав и щастлив. "Как може да ви помогне? Проучването на здравето психология се стреми да разбере как нашата способност да се справят със стреса може да ни помогне за предотвратяване на заболявания и насърчаване на общественото здраве. Някои от тези механизми за справяне са естествено вродена, но могат да бъдат научени на тези, които ги нямат. Мотивацията е един от инструментите, които учените се опитват да използват като цивилна на отрицателна стрес reactions.Motivation е нещо , които ние използваме всеки ден. Това е, което ни дава възможност да оцелее - да се храни, защото ние сме гладни, за да отидат да работят да плаща сметките и да се образоват, за да се постигне по-висок гол в life.How ние отговаряме за живота изисквания може да се отрази на цялостната ни здраве. Как се класират? В същия доклад за психология Онлайн идентифицира тези, които отговарят на живот с негативизъм или тревожност като най-вероятно да се справят с физически влияе на гняв, вина, нервност, чувство на неудовлетвореност и страх. Тези емоции може да предизвика хипертония и високо кръвно налягане, което може да доведе до инфаркт или инсулт. Други усложнения включват язви, артрит, астма и бъбреците disease.Some терапевти предполагат, че чрез използване на положително самостоятелно говорим и се опитва да се преструктурира начина, по който гледам на събитията може да компенсира физическа и психическа реакция за справяне с негативни или стресиращи събития в life.Interestingly, хората, които са склонни да се фокусират върху себе си като ръководител на съдбата си - всъщност "самостоятелно мотивиран" - са по-склонни да изпитват чувство на контрол при стресови ги засягат. Вместо да се обвиняват нещо или някой друг те имат мотивация да се справят с проблемите и търси разумно решение. Това положително поведение им помага да постигнат целите и да намерят личните contentment.Therapists се опитват да учат пациенти как да подражават на тази положителна реакция на стрес и използването им мотивация като източник на живот. Обучение за управление на стреса и използване на мотивацията да се поставят цели, работа чрез проблемите или да определи може на свой ред насърчаване на по-добро психическо и физическо health.The информацията, съдържаща се в тази статия е за образователни цели и не е предназначен за медицински диагностика, лечение или излекуване всяко заболяване. Консултирайте се с здравеопазване лекар преди началото на всяка здравеопазването program.Emily Кларк е редактор в начин на живот здравето на новини и медицински Новини където можете да намерите най-актуалната съвети и информация за различни медицински, здравни и
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
