Как да победим бавене на работното място
Слушай. Ако donÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, Â't победи бавене по време на работа в дългосрочен план последици могат да бъдат сериозни. Вземете този пример за това как скъпо бавене работа може да се ... Назначаването че шефът ви ви даде преди няколко дни все още не е направено. Прехвърлянето е един доклад, че шефът ви е необходимо да предприемат, за да важна среща, и може да се получи голяма промоция, ако на заседанието си отива OK.You "беше много време, за да го направи, но все още само не го направи, въпреки че бъдещето си кариера може да бъде в опасност. Какво става с вас? Вие сте един от милионите, които отлагаме. Вие се чувстват неадекватни, виновен, депресирани и са ниска самостоятелно esteem.Procrastination означава избягване на това задачите, които трябва да се направи - понякога ги прави в последния момент, а понякога не ги прави по all.The причините за отлагането са толкова многобройни, колкото оправдания може да се направи за които не са получили tasks.A няколко от тези причини за отлагането са изброени по-долу: 1. Ако сте беден ръководител от времето си и да имате проблеми определяне целите си, най-вероятно са претоварени от вашата tasks.You опита напразно да им приоритет, и не е в които сте дори е известно, че тайно се хвърлят няколко писмени искания в кошчето, а по-късно твърди, никога не ги имам. Вие сте един procrastinator.2. Ви е трудно да се концентрират. Може да мислите за това, което започва да се готви за вечеря или да мечтая за следващото си голф игра. Така че отлага получавате свърши работата; седнете и си мисля за него, но да не се предприемат action.3. Вие може да бъде лесно се разсейва от външни влияния като шум телефони, разговори другите хора, а може дори да прекарват времето извършване на "не-мозък" задачи като заточване моливи, размесването документи, или да направите безкрайни пътувания до тоалетната или кафе bar.4. Вашето самоуважение е много ниска. Вие имате негативен образ за себе си и вярвам, че вие сте един underachiever, които не могат да успеят в много от всичко. Ти също може да скучаят, чиято задача е под ръка и enthusiasm.But липсата слушайте - Можеш ли да прекъснат навика бавене на работното място, както и във всяка друга област на вашия life.Here няколко предложения за побой маене: 1. Давай; призная, че имате някои страхове и тревоги относно способността Ви да си свършите работата! Това е съвсем нормално чувство, и след като лицето си проблеми с концентрацията, управление на времето, и невъзможността да се вземе решение, може да предприеме стъпки за промяна them.2. Вместо мрачна за вашите проблемни зони, идентифицират силните страни, настройте цели и приоритети и да разработят "може да направи" attitude.3. Употреба време мъдро. Стойността поставя върху себе си и работата си има пряко влияние върху способността Ви да си върши работата навреме, в съответствие manner.4. Поставям приоритети и изпълнява всяко едно работно място за това. Справяне с вас работа не харесвам агресивно, той е най-доброто, за да ги направи и от пътя. Помислете за чупене големи задачи на по-малки сектори (ако времето позволява) 0.5. Вземи си няколко минути често да престои, участък или се движи към тласък на двете тялото и мозъка. Ако е възможно, да получите малко свеж въздух по време на почивките и обяда си hour.6. Да поеме инициативата да промените работна среда, ако това води отвличане на вниманието. Поставянето на бариери, като например висок завод в предната част на часа ще блокират оглед на колеги, минаваща by.Make, че имате информация и материали в ръка, за да се избегне изкушението да се скитат далеч от работата ви area.A няколко промени в отношението и работата навици ще направи драматични разлики в начина, по който изпълняват вашите work.Peter Мърфи е връх компетентното изпълнение. Наскоро той създава изключително популярната свободна доклад, който разкрива как се трошат бавене и поддържане на траен мотивация. Кандидатствайте сега, тъй като тя е достъпна за ограничен период от време само на: http://www.getmotivatedstaymotivated.com/special.htm
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
