Cure ви Burnout!
Имате ли си се на тези в неделя вечерта блус? Dreading седмици напред, усещане за ежедневие просто оттичане всичките си енергия преди седмица дори започва? Или какво да кажем за тези дни, когато просто се чувствам като сте става чрез движения и не е наистина да присъстват в собствения си живот? Всички сме били там? изгорени out.Recently получих следния имейл: Работя от домашния офис и ми миналата година е бил много зает. Аз бях необходими за въвеждане на някои много дълги часове. Напоследък, аз се чувствам доста изгоряло. Как мога да обновявам ми вълнение в работата, че аз наистина обичам? И някакви съвети за това как да се избегне горя в първо място? Тук някои идеи за един бърз изстрел в рамото: Включете се в един клас или да научат нови умения, свързани с вашата област. Правейки нещо ново и необичайно може да бъде голям ENERGIZER. Не са от бюджета за обучение? Проверка изложени www.teleclass.com; много от техните жертви са free.Change ежедневието си. Опитайте се прави обичайната си дейност сутрин в следобедните часове и обратно. Тази проста промяна може да направи голяма difference.Award себе си "Comp време." Ако сте работили в един корпоративен офис искат да бъдат възнаграждавани с заплащане за извънреден труд или сходни за отсъствието от работа. Не забравяйте да правите това за себе си. Планирай следобед, за да отидете в зоопарка, или отговарят на приятели за обяд. Ще намерите, когато сте освежени работи много по-ефективно. Сигурен съм, че съм чувал това много пъти, но бъдете сигурни, че действително * го *. Предложения за избягване изгори: Hate плащане на сметки? Презирам връщане телефонни разговори? Тогава защо го направи? Изнесете тези задачи, които наистина плъзнете надолу и ви предпази от това дейността да се радвате. Помислете за отдаване под наем на виртуална себе си assistant.Reward. Основна причина за Burnout е чувството, вашата упорита работа не е да бъде призната или оценена. Ако работите у дома и собствения си шеф, че не могат да бъдат намалени слава, което заслужавате. Когато земята голям клиент, себе си с една професионална масаж или вечеря в хубав ресторант. Когато направите нещо значимо, разпечатате сертификат за постижение за себе си и го покажете, където можете да видите it.Don го позволи сами да се жертва Burnout! Обърнете действия днес или предотвратяване или лечение на Burnout - вие и вашият бизнес ще benefit.About на AuthorWritten от Меган Къруин, личен треньор. Посетете www.megancorwin.com или имейл megan@megancorwin.com да планирате си безплатен 30-минутна подготовка сесия и за да разберете как един личен треньор може да ви помогне да имате повече време и енергия за неща, които се ползват.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
