Съвети за да се мотивира и да преодолее бавене
Отлагането е сложно поведение, което засяга всички хора в известна степен. Някои опит само малки проблеми с отлагане, докато с други, тя е основен източник на тревожност и стрес. Липса на мотивация и отлагането е свързано с управление на времето. Procrastinators често не успява да завърши задачата, въпреки че знам каква е задачата и времето, което трябва да направят it.Why хората отлагаме? Често трудната задача да се избягва в полза на по-малко трудно. Задачи, които отнемат повече време период от време са по-малко желани от тези, които могат да бъдат завършени бързо. Хората понякога се бавят поради страх от неуспех. Не не иска да бъде смутен от липсата на знания или умения при началото на нова задача. Преодоляване на страха от провал и развиването на добри работни навици ще направи чудеса за тези, които са склонни да procrastinate.The първата стъпка за преодоляване на отлагането е да се признае това, което психологически проблеми причини да отлагаме на първо място. В разрез с въпроси като тревожност, страх, лоши умения за управление на времето, нерешителност, затруднена концентрация и перфекционизъм могат да бъдат основните участници в липса на мотивация. Важно е да се изясни целите си и след това работи за постигане на them.If не знаете как да управлявате времето си ефективно, има класове и литература да ви помогнат да научите. За да се промени, първо трябва да приемат и да се прости си недостатъци. Не очаквайте да се промени през нощта, се очаква да се отмятам по повод и да се прощава, когато това се случи. Подарете си адекватни кредит за задачите, които да се справят със своевременно manner.If имате приятел или колега, който изглежда доста организирано и ефикасно, попитайте за предложения за това как можете да направите същото. Награда за себе си малки стъпки към целите си и да бъдат реалистични в очакванията ви. Както при всеки вид промяна на поведението, преодоляване на отлагането няма да се случи незабавно. Промяна на работа или обучение навици за свеждане до минимум отвличане на вниманието и да насърчи разумното управление на вашата time.Be дисциплинирани в своя подход чрез определяне на реалистични цели и придържането към него. Определяне на приоритетите е критични в обучението за управление на времето си по най-ефикасния начин. Да не се спираме на пречки или грешки. Фокусира върху успеха и скоро ще спре жилище на провал и вместо да идват да се очаква Най-доброто от yourself.Motivation е от ключово значение за постигане на успех на работното място и у дома. Мотивацията идва от вътре. Очаквайте за справяне с личните въпроси, е първата стъпка в реализирането защо бави и след като се стъпки, за да се промени. Ако се съсредоточи върху самодисциплина и правилното управление на времето, ще можете да промените тези навици, които са довели да бъдете вечно отлага в първата place.You може да се мотивира и остана мотивиран от прилагане на няколко промени и при спазване на няколко лични правила. Наблюдение и копиране на онези, които като че ли винаги е стъпка напред е отличен инструмент за преодоляване на procrastination.Realizing, че отлагането е самоналожена условие е една важна стъпка за промяна на тези лоши навици в целия формула за успех. Направете си план, то следвайте внимателно, и да се прости несъвършенства. Скоро ще трансформира себе си от хронично вечно отлага във високо мотивирани, дисциплинирани individual.About на AuthorArina Nikitina е автор на поставяне на цели начинаещи "Как да настроите и за постигане на целите". Вземи 27 доказани техники, 9 работни листове, и стъпка по стъпка план за успех тук: http://www.how-to-set-and-achieve-a-goal.com/.arina @ поставяне на цели-guide.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
