Как да стигнем до един лош ден
Няма значение колко трудно се опитате да ги направят по друг начин, някои дни са просто ужасно. Те започна лошо, те никога не се по-добре, и те края на ниско и понякога дори мрачни бележка. Тези дни опивам ума си, за отпадъци Вашия ограничените ресурси и хвърлят календара на разстояние. Някои хора наричат състояние на ума, придружаващ настоящия ден "депресия" или се задоволяват просто да мисля за него като "има лош ден". Понякога има логическа обяснения? най-вече, все пак, тези дни изглежда да се намери по желание и не разбират как и защо те са влезли ни lives.What правиш в тези моменти? Как да се справят с "лошите" дни? Какви са добри стратегии да направи тези дни да изчезнат или най-малкото намаляване на болка, объркване или драма, свързани с тях? Това е само временно! Ключът към справяне с този вид на ден (или седмица или месец) е да запомните, че това е само временни. Без значение колко лошо е, че в крайна сметка ще се свърши. Дори и да се занимават с текущ проблем, не забравяйте, в един момент той трябва да приключи! Тя не може да изглежда като нея, може да не бъде в състояние да виждат светлина в в края на всеки тунел, може да се почувствате като твоя живот е една голяма бъркотия, и че този проблем никога няма да изчезнат, но нито едно от тези неща е вярно. Този проблем също, в един момент или друг, ще pass.We всички знаем рецепта за здравословен живот? молете се, яде здравословни храни, физическа активност, поддържане на добро тегло и т.н., и т.н. И тези неща са страхотни, в правилното им контекст. Точно сега, обаче, трябва нещо, което ще получите чрез точно сега. Днес. С надеждата, че утре ще бъде better.What да хормони DoYour се гневи, настроението ви е в тоалетната и няма облекчение в очите. Какво трябва да направя? Ли, че литър сладолед ви са толкова отчаяно жажда. Защо? Тялото е търсене на защита за противодействие на химически му чувство "надолу". Тялото ви знае, и вие инстинктивно знаят, че този конус сладолед, бисквитки, сладки или пакет чипс ще доведе до треска захар, която ще ви помогне да се чувстват временно "нагоре." За този момент, най-малко, ще се почувствате по-добре и че могат да бъдат всичко, което трябва да преминат този час или този момент, когато нещата изглеждат толкова bad.Watch едно Тъжно, стари сърцераздирателен филм на филм и плаче, плаче, плаче. Вероятно са бутилиране на емоциите си така или иначе. Ще почувствате много по-добре след плаче над разкаяние Лана Търнър над не признава майка си в "Имитация на живота" или загуба Мишел Pfieffer на Робърт Редфорд в "отблизо и лично." Изданието е нещо прекрасно и тялото ви ще оценят възможността да си отдушник някои потиснати emotion.Go напред и лъжа в леглото по цял ден. Вие вероятно са били уморени и все пак твърде зает "многозадачност", за да бележка. Тялото е фино настроен инструмент и се нуждае от добре грижи и внимание. Как сте били лечение на тялото си напоследък? Направи Промяна! Давай напред и спирам на всички неща, които ще грешно в живота си. Да, нормално, не е добре да се мисли прекалено дълго или твърде много за тези неща, но понякога лоши неща трябва да бъдат изправени. Може би сте е избягват се занимават с определени въпроси, поради което те 'се върна да ви преследва сега. Може би сте въшлива с пари, или са финансово ухапан на разстояние повече отколкото можете да дъвчете. Преглед на вашите финанси. Разберете защо светлини са винаги в опасност от откъсване или вашия ипотечен плащане е 30 дни закъснение за миналата година. Не, това не е лесно да го кажем, но вие ще се чувствате много по-добре, когато всичко е казано и направено. Hunker надолу и се с бюджет за изплащане на сметките си. Осъзнайте, когато просто трябва да каже "не". Както и в не за пазаруване sprees. И не на нова кола. Може би дори няма да сегашната си работа. Познавам къде се намирате и какво можете да направите, за да се измъкнем на тази финансова дупка, или че не-надежда job.Go напред и да мисля дълго и трудно всички тези хора, които са ви малтретиран. Може би е необходимо просто такъв гнило, мизерни дни за осъществяване на хората, които все пак са си приятели не са. Не забравяйте, всички неща, които е направил за тях и малко или нищожен нещата, които е сторил за вас в замяна. Не забравяйте, всички отрицателни, грозни лоши неща, които човек говори за вас (зад гърба си не по-малко!). И тогава признават необходимостта си за разстояние от това лице. Осъзнават, че са били отравяне живота си. И нека go.Think дълго и трудно за всички лоши неща, които носи и до днес. Кой какво е направил, какво Знаех погрешно, това, което не иска или са отказали да се изправи, т.н., и т.н. Cry ако е необходимо. Се сърди, ако е необходимо. И след това да положат усилия да променят тези неща, които мога. Приемете нещата, които не могат. И живея с всички rest.The причина е добре да бъде временно "надолу" е, че той помага да ви напомня за една проста истина - най-лош ден, са резултат от лоши месеца, лош година, лош избор и лоши ситуации. И е "надолу" е добро време да се признае, че истината. Понякога виждаме по-ясно в средата на болката, отколкото по всяко друго време. Най-"лошите" дни, които не са в резултат на голяма мистерия - там обикновено е добро и конкретни причини защо този ден е денят на края всички лоши дни. Нещо, някъде в живота си е отишло повреден и трябва да се поправи. Игнориране на тези сигнали на тялото и ума се изпращат до Вас в тези дни и пропуснат по някои важни улики за живота си. Тялото и ума си се опитва да ви кажа нещо. Слушаш ли ме? Соня C. Triggs е основател на градската Christianz министерства, които могат да бъдат намерени на http://www.urbanchristianz.com. Посетете сайта си за да откриете повече статии и съвети за взаимоотношенията, духовни въпроси и съвременните проблеми или се абонирате за нея бюлетин на subscribe@urbanchristianz.com.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
