Оценка на вашия самопомощ нужди
Самостоятелно Помощ е сама по себе си широка категория, от които да изберете средства за лична полза. Той е мъдър за себе си прецени на първо място, по отношение на "нужди" и / или "проблеми", за да бъде решен. Тъй като работите чрез тази процес ще откриете, че повече от един онлайн ресурс могат да отговарят на законопроекта. Тогава сте в неприятно положение се налага да се тества много неща, за да видите как работи best.Now това не е лошо нещо само по себе си всички. Животът в края на краищата е поредица от опити и грешки, следвани от съдебния процес и успеха и така нататък. Вие ще удари джакпота рано или късно, така че в крайна сметка вие ще получите това, което ви трябва. В идеалния случай, разбира се, вие искате да получите нужди изпълнени по-рано, отколкото later.This ни води до първата ни важна разлика в тази оценка процес. За да опростим нещата ние ще се определят две големи категории в преследването на самопомощ. Тези ние ще призове: 1) Категорията на бедствие, и 2) Категорията на постигнатото. По категории на бедствие можем да открием симптомите проблеми като тревожност, депресия, ниско самочувствие, негативното мислене и така нататък. Това са вида на симптоми или проблеми, които постоянно имат неблагоприятен ефект върху вашето чувство за благосъстояние. Ние можем сума до тези в "Отрицателни искам да се махна от или eliminate.Under" категории постижение "Ние може да Намери личностно израстване, самоусъвършенстване, позитивно мислене, определяне на целта, климатик успех и така нататък. Всички тези "цели" или "цели" са склонни да имат положителен ефект върху чувството ни за благоденствие. Ние можем сума до тези като "положителни резултати, че иска да прегърне. Така че нашите две големи категории са:" бедствие ", които искат да се премине от и:" постижение, което ние искаме да се движат към. Това е нашето начало точка. Вашият проблем област или Целта постижение ще попадат в една от тези two.Now, е вероятно, че ще имате повече от една проблемна област да се справят, или повече от една цел постигането да продължи? Отговорът, разбира се, е доста вероятно. Но Преди да започнете чувство претоварени, имайте предвид следното. Като пример, по категории на бедствено положение, вие може да имате тревожност и ниско самочувствие. Кой ли борба с първата? Или искаш да справяне с тях двамата в същото време? Отговорът е: Вие се справи с този, който ти неприятности най-много, защото другият ще твърде вероятно да бъде благоприятно засегнати well.Think за това за една минута. Ако се научиш да ограничи ефективно безпокойството си най-вероятно ще опита също положително увеличение на самочувствие. И обратното, ако ниско самочувствие е доминиращ въпроса, след което да подобрите самочувствието най-вероятно ще намали безпокойството си. И в двата случая за по-малкото проблем ще бъде положително повлияни. Това не означава, че тя няма да има нужда съсредоточи вниманието на своите собствени. Но, колкото и господстващото отдалечава проблем, а следващата се нуждаят най-много на вашето внимание, ще увеличи до плоча. Това може да звучи като опростена психология, но тя е това, което 25 години, терапевт показа me.Let е да се насочат към "Категории Ачийвмънт" и да видим дали това може да е истина и тук. Да предположим, нашата цел е да увеличение "Положителното мислене", както и някои "Успехът техника", за да ни работа нагласа. Е, ние все още могат да направят същия избор. Кои от тези цели, имаме най-желание на това специално време, при сегашния ни етап за развитие? Можете да бъдете сигурни, че двете целта изберете, другите ще бъдат положително повлияни както добре. След което, че вторичното цел сега могат да натиснете за вниманието, или някои други все още невиждано цел може да материализират. Вие не можете да видите какво е зад ъгъла, до - всъщност въртя в ъгъла! Сега за някои от вас, всичко това може да изглежда доста лесно, а други от вас може да се чувства overhwelmed отново. Така че е време да направим още една важна разлика. Точно както сме идентифицирани две големи категории за самопомощ изисквания, аз сега трябва да се прави разлика между две големи категории "на лицата, търсещи за самопомощ." Категория 1, ще бъде лицата, които са направили някаква работа върху себе си и да има смисъл от това, което "проблеми" или "цели", те искат да се занимават с NEXT. Категория 2 принадлежи към основните си "Newbie", който има малък или никакъв опит в търсенето самопомощ и / или няма доверие на способността да се направи добър избор за themselves.We лесно може да се види, че тези две групи са коренно различни, но само при опит мащаб. Техните цели, и / или проблеми трябва да се решени, са част от желанието си да "подобри" живота си и чувството си за "ефективност." По тези въпроси, те са същите като категория 1 физическите лица, които също искат да подобрят живота си. Така че основните въпрос за двете групи в този момент по същество е едно и също: "Откъде да започна?" И отговорът за двете групи е едно и също: "Започнете от където си в момента!" Нека ти обясня. Ако сте начинаещ, а след това погледнете на ресурси и програми, които са "новаци", изписана на всички над тях и адрес текущата си "главен" проблем или цел. Например, ако това е тревожно, фобии, или ниско самочувствие след това изберете програма, книга (и) или аудио Разбира се, че адресите на господстващо безпокойство. От друга страна, ако бях на това нещо лично развитие за известно време, след това вярвам, че инстинктите си, ще ви отведе, където трябва да се върви напред. В най-неотложните нужда или желание на лицата, във всеки от тези групи, ще направи своя път към предната част на линия. Това е просто начинът, по който са изградени! Морис Turmel е доктор по психология и консултиране е практикуващ терапевт за близо 25 години. Самостоятелно Помощ въпроси се разглеждат редовно в месечните си Ezine "самостоятелно Помощ съветник." Д-р Turmel обича да използва притча истории, за да илюстрират важни точки. Автор е на три книги и също е
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
