Десет сигурни огън правила да старите задържана от поне 25 години
Бихте ли искали да се чувстват и функционират като възраст 40 за едно допълнително 25 години? Бихте ли искали да имат един тон на енергия, могат да работят в нещо да се радвате? Бихте ли искали да са свободни от много от физически и психични проблеми цяло се счита, свързани с възрастта? Можете да го правя .. Ето десет сигурни огън правила за нейното осъществяване: 1. Любовта себе си. Не в смисъл, нарцистични, но в дух на благодарност за прекрасната ума и тялото си са дадено. Тези, които ценят това, което са по-малко вероятно да се отдадете на храни, алкохол и тютюн за злоупотреби, и по-малко вероятно да се пренебрегва упражнения и други анти-стареене tactics.2. Смятат, че е възможно да се контролира процеса на стареене. Това правило не е лесно да се приеме, защото животът е ограничен. Вие погледнете как семейството, приятелите и колегите възраст, а не един от тях става по-млади. Все пак, това не означава, че не е възможно прилагането на Стария Задръжте. Спомням си един път в историята, когато най-уважаваните научни умове постановиха Земята е плоска? Той е един неоспорим истина, докато някой плавали разстояние в хоризонта и се върна да се говори за приключения. Ние имат "Земята е плоска" манталитет за процеса на стареене. Реалността е, ние имаме по-голям контрол, отколкото сме think.3. Ако мога да повярвам, че е възможно да стария режим на задържане, тогава ясно как искате да бъде, когато ти са 60, 70 и извън нея. Трябва да имате ясна представа за това, което желаете и да се ангажира да може тя да се случи. Този ангажимент ще карам на изборите, които правят за това, как живеем, мислим и behave.4. След като приеме Първите три правила, това е от съществено значение да образова себе си за това какво представлява един здравословен начин на живот, анти-стареене. Вашето здраве е вашият приоритет номер едно. Нищо не е по-важна. Вземете безплатни списания в магазините за здравословни храни? съдържат информативен, добре документирани членове. Посетете една книжарница и проверка на голямо разнообразие от книги за диети, добавки, и упражнения. Трябва да знаете, колкото за витамини както знаете за любимите си ТВ личности. Това не е работа, това е едно вълнуващо пътешествие. Прочетете широко? не се затвори към вярванията на всеки здравен един гуру. Не бързайте. Оценете всичко, което четете. Бъдете готови за промяна на убеждения, когато това е очевидно нещо друго прави по-sense.5. Намерете традиционно обучен лекар, който има опит в анти-стареене хранене и анти-стареене лекарство. Това ще ви помогне да постигнете целта си. Друг ВНИМАНИЕ: Не "Влюбя" с анти-стареене лекар. Други лекари знаят дори повече и по-уместно е да се пазарува, докато не намерите някой, който наистина е в хармония с вашето мислене и подход към анти-aging.6. Участват в строг психичното управление. Няма повече отрицателни самостоятелно говорим, като "Аз трябва да съм стар" или "Аз съм твърде стар, за да направите това повече" или "аз съм го губим." Вашето подсъзнание е вашият покорен слуга. Тя слуша всичко, което казваме или мислим за себе си и ще ви помогне да получите, когато мисли, че искам да отида, по-бързо, отколкото можете да imagine.7. Контрол мързелив, човешката природа. Дори ако това е десет минути пеша, направи го редовно. Да не участват в дискусия за психичното се твърде уморени или някаква друга причина. Просто го направи. Като средна възраст подходи за контрол мисли за право. Не очаквайте, или позволи на други да направя за вас това, което са в състояние да го за себе си. Ненужните зависимост е егоист и скъпо за самочувствие и бързо decline.8. Да не се допуска негативни коментари от страна на другите за външния си вид, здраве, или дейности, за да ви заблудят пистата. Разработване на куршуми и нагласа за себе си. На въпроса как си отговора си винаги трябва да бъде: "Аз съм ужасен" и вярвам, че вие сте! 9. Съхранявайте движение опис на своя млад атрибути. Само може да се определи какви са те, и най-добрият начин да откриете това, което цените най-много е да се спазват старите хора. С какво се занимават, или как да живеят, мислят или се държат, че помисли "стари"? Когато решите какво младостта атрибути са важни за теб, направи някои да остана фокусиран върху това, което искате да achieve.10. Да не се пенсионират. Ако сте здрави, не можете да се пенсионират, ако искат страхотен втори живот на 60, 70 и извън нея. Пенсиониране ускорява спад и на бедността на ниво начин на живот. До 50-годишна възраст не по-късно да има "изход план" в място, така че на 60 или 65, можете да преминете към втора кариера се върна в училище, или започнете нов business.You няма да бъде твърде уморени за втора кариера, ако имате стриктно се придържа към правилата 4 и 5. Ако сте се погрижили за себе си в началото на живота, трябва да бъдат в сравнително добро за доброто здраве по-късно, готови за повече от един люлеещ се стол, игри Бинго или home.Those медицински сестри са правилата. Приемане на тях и ги е пуснал в action.Barbara Морис, R.Ph. е 75-годишният практикуващи фармацевти и признат експерт по анти-стареене стратегии. Тя е автор на пут Стария задържа. Нейният сайт е http://www.PutOldonHold.com. Барбара могат да бъдат видени и чути на http://www.MpowerTV.com. На този сайт, кликнете върху "здравето и упражнения "и слезте надолу, с нея програма. Барбара също е на Talk Книга: 1-888-355-0600 код 2711.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
