Поддържане на гледна точка: когато се случват лоши неща, които не са животозастрашаващи
Първото нещо, на въпрос е колко важно е това в общата схема на живота? В сравнение с всички неща, които да се случи, се случва, и може да се случи в живота ми - колко лошо е това? Може ли нещо че ще се отрази на останалата част от живота ми? Може ли временно? Въпреки, че болката може да не се чувстват като това е временно, то обикновено е. Важно е да се получи перспектива. Ако колата е била открадната, това е една голяма неприятност, че ще ви струва време и пари, за да замести, но как това се сравни с диагноза рак? Ако бракът ви е към края си, той може да бъде изключително болезнени, но живота си ще продължи независимо от това колко мрачни обстоятелства могат да изглежда. Така няма ли да е по-лесно да се намери начин да се издигнат над болката и да продължат напред, нека си отидат, и отнема власт от негативизъм? Не би ли било по-приятно за гледане на "светлата страна"? и да! Там винаги е обратна страна! Може да не е онова, което вярва в момента, може да не е мястото, където искате да се съсредоточи, но там е друг perspective.It е добре да имате предвид - въпреки че по време на болезнени период, то не винаги е на помислих първо - че от всяка криза идва една възможност. Без значение колко мрачно или бедствено обстоятелства може да изглежда, не можем да ги промени, но ние можем да контролираме как да ги видят. Отново, това е нашата гледна точка - нашите "Гледна точка" (POV) Обикновено, когато се случи нещо лошо, ние го приемайте лично. Например, когато един шеф непрекъснато крещял, взискателни и са неразумни, ние чувстваме, като че не сме добре, нашите благосъстояние е под въпрос. В действителност, това е обикновено не са лични - не за нас. Той се чувства като че идва към теб - толкова често, ние казваме "Защо аз?" но в действителност не е за теб. Обикновено другите лице обезвъздушаване, чувство разочарован ядосан и те държат на емоция. Можете само да го вземат на Ако решите да го направите. Елинор Рузвелт каза, че красиво: "Вие не може да направи някой се чувстват ниско, без да им съгласие. "Сега, когато нещо лошо се е случило, имате възможност да спрете което му мощност и енергия и да започне чувство свободни и наистина го пусна. Само от стопанството, с мисли за миналото, може да остане жив. Какво да се измъкнем от висящи върху нея? Негативността могат да бъдат източване вашата енергия, като до момента, можете водене от други неща. Ние може да искаме отмъщение, може да искате да излее гнева ни, или да избере да остане в бедни ми "жертва" роля, и съжалявам за себе си. Това е добре в началото - накратко, но тя се превръща в загуба на енергия, когато животът продължава без us.The основните избор е да се издигнат над нея (не често лесно, когато сте enmeshed в болка) или ако е възможно, направете нещо по въпроса ... в противен случай се пищи, да се оплачем изглежда като правите нещо за него, когато наистина не са. Това, което правите, е храненето на болка или гняв , така че той остава жив и здрав. Като я оставя да си върви, той умира, тя изчезва, тя може да бъде забравен. Ако сте недоволни от начина, по който вашият шеф или други големи ви лекува, може евентуално да си поговорим с него / нея обяснява как нещастни сте - как поведението ви засяга, можете да го оставите на работа, можете да погледнете от хубавата страна - Били ли сте на работа, или бихте могли да продължават да се оплакват и на една и съща възраст, една и съща възраст. Макар да има много повече възможности, е възможно, първият трябва да бъде как гледате на ситуацията - тъй като това е единственото място, където имате пълен контрол. С влизането в настоящето и се съсредоточава върху положителни резултати - не Колкото и трудно да е, приемаме за контрол и приемане на първата стъпка към freedom.Invitation да експериментирате: Помислете за нещата, които сте държейки се от миналото. Какво е все още въртеливи в предвид, че вече не е наистина от значение за вас в момента? Къде може да промени вашата гледна точка (POV) и да повлияе на една разлика в това как се чувствате от една ситуация? Какво сте се оплакват напоследък? Има ли нещо, което може да направи за него? Какво се счита, е насочена към теб? Може ли да го видите от друг ъгъл, така че да можете да видите, че става въпрос за друг човек, а не за теб? Марион Франклин - е Професионална Certified живот треньор, който треньори лица и групи по отношение на личните и професионални промени, фокус, човешките отношения и управление на конфликти. Марион е треньор на мениджъри на големи корпорации включително PepsiCo, Toys'R'Us и бюлетини читателя. Тя провежда и помагаме на нашите клиенти дизайн семинари и презентации, е бил главен водещ на срещи, духовни, и постоянно жените Семинар сериали, е била , цитирани в сп. "Новини и The Wall Street Journal, и е видно от местните кабелни телевизии. http://www.lifecoachinggroup.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
