Старши живот: 5 начина да се помогне за намаляване на риска от падане
Всяка година ние чуете истории на възрастните хора, попадащи, завършващ в болници и никога напълно да се възстанови. За съжаление, тези попада често водят до смърт. Според Центровете за контрол на заболяванията и превенция (CDC), попада са водеща причина за смъртността, свързана с вредата за възрастни възраст 65 и повече години. Всяка година около 35% до 40% от възрастните хора над 65-годишна възраст попадат най-малко един път. По-долу са пет начина да се намали на риска от вас, или си човек, от падане: 1. Съхранявайте вътрешните пътища сейф и премахване хвърлят килими или да използвате двустранен лента за предотвратяване на килими се превърне в насипно състояние. Да се съхранява телефонни и електрически кабели от пътеки, както и вещи, като обувки, одеяла и книги. Преместване на мебели от пътеката за да се гарантира пътят е чист. Винаги пазете стълбища без clutter.2. Преглед медикаменти-посетете Вашия лекар или фармацевт за лекарства, вие или си човек, е като се. Някои рецепти и над контра лекарства може да предизвика един да стане сънливи, замаяни или нестабилни. В допълнение, се уверете, за да получите вашето виждане проверяват веднъж годишно, за да се намали риск от падане поради лоша vision.3. Упражняване редовно-Важно е да се подобри мускулната гъвкавост и сила, за да се намали риска от падане. Равновесието и координацията, също са важни, за да се предотврати низходящ, а тези може да се постигне чрез редовни exercise.4. Добави за безопасна употреба на баня и спалня инсталиране тепиха или Вендузи във ваната. Място вземат барове близо до тоалетна, душ кабина, вана и областта, както и пейка или стол под душа. Помислете за използване на повишени тоалетна седалка, за да се намали риска от падане. В спалнята, поддържат светлина или светлинен превключвател, който може лесно да бъде постигната без да се измъкнем от леглото. Употреба Светлини в нощта спалня, баня и hallways.5. Подобряване Външен Пътищата-Paint в краищата на открито стъпки, особено стъпки, които са тесни или са по-високи или по-ниско от други стъпки. Paint извън стълбите с един смес от пясък и боя за помощ при теглене. Съхранявайте пътеки добре осветени и ясни от отломки, сняг и допълнение ice.In за поддържане на дома невредим от опасностите, винаги се опитвам да се поддържа добро здраве и да упражняват навици. То е важно да се носят гумени подметки обувки, които напълно подкрепят краката си. Освен това, да ограничи консумацията на алкохол и употреба ходене устройства, като бастун или проходилка, ако допълнителна помощ е необходима. Чрез намаляване на риска от падане, един е повишаване на шансовете за живот е щастлив и безопасен живот .---------------------------------- ----------------------------------------- имате разрешение да използва този член, докато като автор на пълноценното био присъства, както и всички хипервръзки към website.Torey авторски Фарнсуърт е над 12 години опит в работата с възрастни хора. голям опит г-жа Фарнсуърт на обхваща широк спектър от въпроси, вариращи старши от възрастни грижи за старейшина закона. Нейния правен опит включва дългосрочни грижи за планиране, планиране на имоти, ALTCS допустимост и Medicaid планиране. Г-жа Фарнсуърт е заверено болногледач с държавата на Аризона, както както и дипломиран старши съветник. Г-жа Фарнсуърт е прекарал кариерата си във висши внимателно, тъй като семейството притежава и експлоатира подпомага homes.Ms живот. Фарнсуърт притежава и управлява един висш грижи бизнес практика в Аризона наречен "Хоризонт Старши Грижи сезиране. Нейното разположение услуги са безплатни за възрастните хора и техните семейства. За информация за настаняване, услуги, в Аризона, посетете http://www.adultcarecentral.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
