Предотвратяване или забавяне на болестта на Алцхаймер
Ех! Къде са ми очилата? Аз ги съборят. . . за какво? И кога? Като дъщеря на един пациент на Алцхаймер, тази неспособност да се справи с битови предмети, като си очилата и ключовете за колата, ме кара абсолютно ядки! Разсеяност, който ме порази. Сега, тя продължава да ме познае и тревожност. Това ли е ранен признак на болестта на Алцхаймер? Може ли да свършиш като баща ми, осакатен с това заболяване? Реших да спрете да се притеснявате за и да действа! Търсих-късно литература, за да видите какво техники (без рецепти, благодаря ви!) може да предотврати или да забави появата на болестта на Алцхаймер. Ето някои от нещата, found.Diet брои! Витамин EDiets богати на витамин Е и етерични масла може да помогне за предотвратяване на болестта на Алцхаймер. Проучване наскоро съобщи в архивите по неврология (2002) установи, че участниците са на възраст 65-102, които ядат риба поне веднъж всяка седмица, показа, 36 процент по-малък спад в когнитивното функциониране през проучването три и повече години. Подобни резултати са били открити в Ротердам изследване, проучване, проследяване на над 9000 участници. Тези изследователи установи, че участниците, които яде риба най-често са само една трета по-вероятно да развият болестта на Алцхаймер, както тези, които ядат риба поне често. Тези проучвания предоставят убедителни причини да се добави най-малко едно хранене на риба за вашата диета всеки week.What други храни, трябва да сте включили? Зехтин е особено ценен източник на витамин Е и други антиоксиданти. Аз предпочитам екстра върджин разнообразие на маслиново масло за нейното мек вкус. С преса на прясно лимонов сок, маслиново масло прави много приятна салата. И аз открих, че колкото повече го използвате, толкова повече ми харесва витамини it.B VitaminsB, особено фолиева киселина и витамин B-12, за предотвратяване на Алцхаймер, както и множество на други заболявания като сърдечно-съдови заболявания и инсулт. Едно проучване от Националния институт по застаряване на населението, че мишки, хранени с диета, богата на фолиева киселина са били в състояние да поправи повреда на ДНК на нервни клетки в хипокампуса (един площта, необходима за паметта и ученето). Храни, богати на витамини от цели зърна, мая, месо, ниско съдържание на мазнини млечни продукти, леща и листни greens.Can не мога просто да взема едно хапче? Б витамини не могат да бъдат лесно усвоима от хапчета. Разбира се, допълват хапчета са по-добре от нищо, но за добро усвояване от организма, витамин В снимки може да бъде за предпочитане. Витамин Е и рибено масло капсули се резорбира добре, така че те трябва да помогне. Консултирайте се с вашия лекар или диетолог за правилното dosages.Substituting Соев за млечни productsSoy може да има защитни свойства и е добър източник на витамини. Познавам от години, че сладоледа ми дава стомашни болки. Проблемът е, че аз съм наркоман сладолед, млечни продукти, един наркоман, за този въпрос. Никога не съм срещнал тук една прастара сирене чедър не съм искал. Така че аз бях много изненадан да открия, че всъщност предпочитат соев базирани мляко и лед кремове за млякото и млечните продукти колеги. Аз не са опитвали соев базирани сирена все още. Ако имате или ако сте опитвали различни заместители на соя, нека да знаят какво think.A ВНИМАНИЕ: генетично променени соеви зърна често се използват в соеви продукти на основата. Без наличието на етикети, като например, че страните от Западна Европа да изискват на всички генетично променени храни, е трудно да бъдем сигурни, че генетично променени зърна са били изключени от продукти ти си хранене. Аз се мине на здравето, магазин за хранителни стоки на малко допълнителна защита. Въпреки, че аз не мога да кажа, ако продуктът съдържа някои генетично променени соеви, фактът, че той е биологичен път ме уверява, че е свободен на пестициди residues.What за НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства)? Една от теориите е, че преобладаващите причини възпаление или насърчава болестта на Алцхаймер. Тази теория води до предположението, че един дневно на нестероидни противовъзпалителни средства (ибупрофен и подобни продукти) може да се предотврати болестта. Въпреки това учени от университета "Джорджтаун" Медицински център (осми Международна конференция за болестта на Алцхаймер и свързаните с нея Нарушения, 25 юли, 2002) не откри съществени ползи от НСПВС, при placebo.What на чисто ново проучване AvoidSmokingA, също така съобщава в Стокхолм (юли 23, 2002) по време на осмата международна конференция по Болест на Алцхаймер и свързаните с нея разстройства, констатира, че сред хората, които не притежават ген, който предразполага хората с болестта на Алцхаймер, пушенето е значително, свързани с появата на болестта на Алцхаймер. Друга причина за спиране на тютюнопушенето се сега! MercuryEven малки количества живак, могат да създадат на neurofibrillar кабели (патологични протеини Tau), които се случват в Алцхаймер и свързаните с него заболявания според изследванията, провеждани в Университета на Калгари Медицински факултет. Така че аз ще се избегне сребро / пломби зъб живак. Моят живак напълнена термометър сега живее в кофата за боклук. В по-новите дигитални термометри са по-лесни, по-бързо, и по-безопасни да use.Other Предимства на Хранителна питателна храна DietA, съчетана със здравословен начин на живот могат да предотвратят или подобрявам много заболявания, свързани със застаряването. С растящото население на САЩ вече над 65 + (17 милиона + според Последното преброяване на САЩ), пенсионери със сериозни здравни проблеми, скоро може да изискват повече грижи, отколкото можем да предоставим като нация. Ние трябва да направим всичко възможно за отстраняване на проблемите, свързани със застаряването на населението. Тогава златните години може да бъде наистина golden.About на AuthorCopyright, 2002, Филис персонала Филис персонала, доктор - Филис персонала е един експериментален психолог и главен изпълнителен директор на най-доброто е Yet.Net, интернет компания, която помага възрастните хора и настойници намерите надежден детски заведения. Тя е автор на Как да намерим Велик Старши Настаняване: Пътна карта за старейшините и тези, които обичат ги. Тя е дъщеря на жертвите на болестта на Алцхаймер. Посетете
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
