4 стъпки да използва страховете като приятели: Дон бъде кучето гръм!
Представете си humungous, закръглена, Вълниста алт-куп облаци сграда по-високи и по-високо в небето. Те са черни като катран на дъното и снежна бяла на върха. Изглежда, че ние сме в за буря.
пляскане, гърми, гърми, гърми. Използвайте въображението си приятели. Това е гръм, а не неизправност на моята клавиатура.
ми черна и бяла линия с коли, Съвета, катапулти от нея сън, ушите Laid плътно главата си, и тя е на разстояние, Full Tilt, по-бързо от краката си, ще я вземе. Къде е тя ходи? Тя не знае. Тя е страх и тя е просто движение.
ли тя да има сигурно място у дома? Абсолютно. Тя е една хубава къща куче, което тя използва за защита от дъжд, сняг и койоти, че рисковият прекалено близо до двора. Но когато има гръмотевици, тя работи сляпо. Тя е невероятно интелигентно куче, но при тези обстоятелства, изразът? като ням като чувал с дръжки мотика? идва на ум.
Може да си мислиш,? Сладко история, но какво общо има това с мен?
обмисли това.
ли подобна реакция се случи за вас? Нещо се случва в живота си (на нещо, което се римува с? Това?), А ти скочи до реакция режим, като че ли на автопилот? Вие знаете за какво говоря за: ядосан изблици, сарказъм, грубост, изолираност, бягство, или отстъпление. Той не прави логически смисъл и не получи желаните резултати, но го правя така или иначе. Вие сте интелигентен човек, но въпреки това все още се случва.
Защо се случва това?
Да имате бърз поглед към това как мозъкът работи? при кучета и във вас.
Куче Noodle бележки (около мозъка на Съвета)
Интензивният звука на гръмотевиците е нерв съобщение, че отива на мозъка Съвета. Нейният мозък стволови, най-първичните част от мозъка, получава стимули и определи, че този силен звук може да бъде заплаха за нейната безопасност. А заплаха причинява страх и мозъчния ствол незабавно отменя всички други системи за мозъка и насочва тялото си да се направи една от следните три неща? борбата, полет, или се замразява. В случай, че Съветът, това е полет. Дали тя наистина в опасност от загуба на живот или крайниците? Не е случайно, но мозъкът не знае това.
Ако съм близо до Съвета, и чуете гръм, има частица от секундата, в която мога да улова си внимание, и да насърчава си да направи различен избор? за да отидете на безопасността на къщата си. Ако пропуснете този шанс, тя е няма.
Хората Noodle бележки (за мозъка)
Като човек, вие имате една и съща първична мозъчния ствол и работи точно същите като Съвет на. Когато сте наранени или страх (физически, емоционално или умствено), съобщение отива към вашия мозък стволови, заплахата е признато, страх се създава, и Вие ще влезете в един и същ вид? борбата, полет, или се замразява. Вие се закрепи посочени в себе си или други физически или устно, вика, норвежки, да станат заядлив или отбранителни. Вие изпълнявате или поне отпуск. Можете отстъпление на собствените си пространство, и не са в състояние да направи нещо конструктивно. Ти направи и да каже неща, които ти се иска да не е, и последствията от вашите реакции, с течение на времето, може напълно да унищожи вашите взаимоотношения.
Знам, че това се случва за вас, защото? Страх? и? реакция режим? се случва за мен.
Каква е моята реакция? Защото на моята личност стил, аз отстъпление, да станат настрана, и губя себе си в работата ми. Стана саркастичен и рязко.
Аз съм този начин на клиенти или приятели? Няма начин! Да взема ги на най-близките ми? жена ми Керъл, синовете ми Джейми и Брад или други членове на семейството, макар че те не могат да имат нещо общо с моя страх.
Има ли логично смисъл? Ни най-малко всички, но това се случва, освен ако не съм наясно с това какво се случва и да направи различни съзнателен избор.
Точно като Съветът има частица от секундата, в която имам възможността да пусне съобщение движат миналото на мозъчния ствол на кората на мозъка ми, което е логично и духовна част от мозъка ми. В кората на процесите на съобщението, смята последици, алтернативи, чувства и ми позволява да се правят различен избор за себе си и другите.
Същото се отнася и за вас.
Как може да се възползват от тези знания?
Ето как.
4 Стъпки за ползване страхове като приятели
Това са основни, а не непременно просто:
1. Забележете, че чувството на страх, разочарование, обезсърчение, боли, или гняв. Тя може да бъде: напрегнатост на мускулите, топлина, изпотяване, scowling, сълзи, стиснати юмруци, учестено сърцебиене, и липсата на фокус. Това са някои сигнали за да Ви уведомим, че страхът е налице.
2. В този момент, спри! Поеми дълбоко дъх? или десет. Това дава стимул достатъчно време, за да бъдат приети от рационалното си кора. Помислете си реактивен отговор в миналото на същите или подобни преживявания. Бяхте ли доволен от последиците и ефекта върху вашите взаимоотношения? Искате ли това да се случи отново?
3. Вълна си магическа пръчка. Какъв е? Най-добрият начин? това да се окаже, както и какви действия може да ви отведе до постигането на тази желания резултатите? Известието се казва? Действия да се предприемат,? не това, което някой друг трябва да направи.
4. Изберете и Закона!
Вие сте човек. Вие имате страхове. Те се показват като: гняв, отбранителност, чувство на неудовлетвореност, или трябва да се прави. Реакциите не са здравословни за вас или вашите взаимоотношения.
Истината е тази: вие сте капитан на вашия кораб! Вие сте отговорни за всичко, което се случва във вашия живот. Винаги има право да направи избор - винаги. И в крайна сметка, не прави избора все още е избор.
Използвайте страхове като приятели и следвайте стъпките по-горе. Вие ще забележите значителни подобрения самостоятелно си самочувствие и самоувереност. Гледайте вашите лични и бизнес отношения скочат.
Вие знаете, че отношенията са жизнено важно. Отнасяйте се с тях грижи. Истинското щастие е невъзможно без тях. Не се куче гръм!
авторско право? 2005
Дан Ohler е връзката, промяна и щастие специалист базирани близо до Едмънтън, AB, Канада. Дан високо съдържание Keynotes, работни срещи, презентации и комедия за себе си и вашата организация Excel.
Дан насърчава климата чрез прозрения & хумор. Научете се да се прилагат на основите на човешката психология, на природните закони, които произвеждат успех. Научете тайните да се създаде през целия живот процъфтява отношения, както и богат успех.
За да резервирате Дан за следващата конференция или събитие получите безплатно статии, или да се абонират за електронната си-списание,? Извисяване прозрения,? посещение Мисля Извън
плевня
Тази статия е безплатно за повторно Кой Дан е Ohler?
Дан се основава близо до Едмънтън, AB, Канада.
В отношенията, климата, и специалист щастие, Дан употреба високо съдържание на презентации тоника, работни срещи, презентации и комедия, за да вас и вашата организация Excel.
Дан насърчава климата чрез прозрения & хумор. Ти научат да прилагат на основата на човешката психология? на природните закони, които произвеждат успех.
Дан Книгата
, "Мисли" Извън плевнята и Steppin "в прясна БДС" е около Тези природни закони, и как можете да ги използвате, за да положително промени живота ти. Той е на разположение на http://www.ThinkinOutsideTheBarn.com/newbook.htm
За повече информация, или да резервирате Дан за следващата конференция или събитие, http://www.ThinkinOutsideTheBarn.com посещение
? 2005 - Всички
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
