10 от ключово значение и изненадващи стъпки, за да се изгради доверие в една връзка
1. Бъде предвидима.
Кога семена на съмнение се появят? Когато човек започва да се мисли, какво става? Защо се прави това? Той никога не е направил това преди. Това е така, за разлика от него. Той губи £ 30, купува нови гардероб и се прибира късно от работа. Той сменя модела. Неговото поведение става непредсказуемо. Можете да получите картинката? Всяко движение далеч от предсказуемо поведение може да стане за съмнителни и доверие може да се влоши.
Фокус върху качеството предсказуемо, ако имате нужда за изграждане на доверие. Бъдете последователни в това, което правиш.
Това не значи, че трябва да бъде скучен. Ако има блестят в очите и доза спонтанност всеки толкова често, за добротата дяволите се спонтанно и забавно ми харесва. Но, да се спонтанни последователно! Бъдете верни на които винаги сте били и да са, че последователно, който сте склонни да бъде!
2. Информирайте Вашия значими други, когато става "непредсказуемо."
Никой не преминава през живота на едно и също лице. Всички правим промени и промени. Честно казано ние понякога може да бъде доста Clueless за това какво се случва и накъде отиваме. Тези пъти може да бъде много силен и прави някои глупави неща или да направите някои откровено тъпо решения. Животът може да получи много squirrelly и непредсказуемо. (Имам любима фраза: Gold е подобрен посредством интензивно нагряване.) Ръст в индивидуална, брак или семейство често е придружен от малък хаос.
Добре дошли тези промени, защото е част от вас, търсят нещо по-добро / различни / богатите /-дълбоко, но заради Небето, информира партньорите си за това, което имате. Кажи: "Аз наистина не знам какво става в мен сега, но аз съм се движат в една различна посока. Да е малко пациентите с мен, докато аз фигура този вън. Аз може да направи някои глупави неща, но моето намерение не е да навреди вас или изплаши вас. Приемете някои от моите се чудех и скитащи и моля да се има за мен? Аз може да се наложи да стартирате някои от тези от вас, от време на време! "
3. Уверете се, че думите ви съответстват на съобщението.
Средна това, което казвам и кажи какво искаш да кажеш. Когато вашият партньор чува едно нещо в думите ви, но ви тон на гласа, език на тялото и изражението на лицето са наистина казва нещо друго, отваряне на връзка с някои луд вземане на ден. Коя е тя съобщение да повярваш? Това може да отпадъци огромно количество енергия, а тя не се учи да се доверят част от това, което казват.
Ето един много прост, но често срещаният пример. Намирате се готви да отиде на официалната вечеря. Жена ти идва при вас и казва: "Как изглеждам?" (И тя е облечен с рокля не особено като и косата е изтеглена назад така, че ти се изключва.)
Не ви разваля вечерта ентусиазъм казват: "Изглеждаш чудесно." Вие наистина не означава и една част от нея знае, че наистина не го мислете. Но да го оставим така.
Това не може да изглежда като една голяма сделка - всички ние имаме направи нещо подобно - но ако доверието е немощен да започнем с това, тя е още по-нестабилна сега.
Ето как да съответства на думите с невербалното: "Мисля, че вие сте един красив човек. Искам да знам че. Обичам те нежно и ще бъде чудесно да имате до мен тази вечер. Други ще видите красотата. (Като казвам това, търси я в очите като си сложиш ръцете си около талията.)
Тя не е съответно толкова много с това как тя изглежда, но е израз на необходимостта от утвърждаване. Тя не говори за нея рокля или козина, но искат да знаят за вечерта ще отида само глоба. Вие се отговори на недвижими съобщение.
Можете да приемате това една стъпка напред, ако искаш. В един момент може да донесе до необходимостта си за утвърждаване и говорим за това. Посъветвайте се с нея е има ли нещо, което може да се каже или направи това , които се нуждаят е изпълнено.
Доверието е осъзнаване на намерението под очевидното послание и в отговор на това!
4. Вярвам, че друго лице е компетентен.
Чух тази фраза много често: "Но, аз не искам да го нараня." Няколко неща са най-играя тук. Първо, тя не може да има умението на съществуващи в други с истината по начин, който носи помирение и разбиране. Тя смята, истината казвам е разрушителна или налага някаква драма. Нито е вярно. Истината никога не е разрушителен и може да бъде предадена в нежен начин. (С това каза, това, което мислят, че са на Истината може наистина да бъде изкривена представата, че се вписва личните си нужди.)
Или тя може да видите на друго лице, като Слаба, някой вярва, не може да се справи строга лична конфронтация. Тя не вярваме, че друго лице има вътрешна сила и издръжливост или умения, за да бъде в отношенията на взаимно уважение и равнопоставеност. Другият човек улавя по този недоверие и не това, което прави (симулира неадекватност и некомпетентност), за да се избегне конфронтацията, както и лични. Танцът е действал вън.
вярвам и знам в сърцето си, че друго лице, някъде и по някакъв начин, под игри, има вътрешна сила и способност да се справя с всичко. Това доверие изгражда доверие в другия човек и започва да се просмуква връзката. "Хей, тя мисли, че може да се справим с това! Hmmmm, това е силно добре! И АЗ МОГА я се ангажира и да бъде истински интимна! "
5. Бъдете много внимателни на тайни.
Ако той знае, има слон в стаята и не говоря за това, слонът заема огромно пространство в отношенията. Отнема енергия за цял живот около нея. Тя не може да видите слон, но знае, че е огъване шията му да се огледам нещо. Тя ще бъде любопитно, леко сътресение са чувства, но не на думи за увиване около тях, може да се чудя, ако нещо не е наред с нея и се борят с доверчивите си интуиция (интуицията си ЗНАЯ слон е там.) и, когато не можем да се доверят на съобщения, които идва от вътре в нас, ни е много трудно да се доверят на съобщения на трети лица.
Тайните на търсенето огромна енергия и подкопава доверието. Връзката никога не е обречена на опит стената чука интимност. Ето защо извънбрачен въпроси са толкова вредни. Тя не е толкова загрижен за него, които правят секс с някой друг, както тя е за предателство, липса на доверие, на тайни и въвеждане в заблуждение, че са луди на решения и енергия източване.
Сега, моля те. Не казвам, че седи партньора си надолу и разкрива тайните на 23-ви незаконен минало поведение. Ако сте решени тези, т.е. себе си прости, да разбират тези поведения, взети от тях и са в състояние да ги използват при осъществяване на вътрешни промени, необходими за личния си развитие, те не могат да бъдат класифицирани като слон. Надяваме се, в време на отглеждане, интимността във връзката ви може да искате да споделя някои от тези прояви, тъй като разкрива на партньора си, когато сте били и къде са сега. Ти направи това, без емоционален заряд.
Все пак, ако тайно заема стая, т.е. все още има един емоционален заряд и ти пречи да разкриват все повече и повече от себе си в разрастващия етапи на интимност, може да има проблем, който трябва да бъде Адресати с партньора си.
6. Нека ви трябва да се знае - силно.
да е малко - не, е много - егоцентричен. (Бъдете егоцентричен, но не егоистично!)
Ето един проблем, аз тичам в почти всеки ден. Той е Отдръпвайки (може би свързани с работата, друго лице и т.н.). Тя се чувства на доверие и интимност подкопава, е страх и иска да "го спечели обратно." И така, тя започва едно всички усилия, за да "работи по сключването на брака." Тя кани да стори това, както добре. Той може неохотно се съгласят. Тя взривове пълна газ напред, опитващи се да бъде хубаво "и да отговаря на всяка нужда някога заяви, че е. Тя ще ходи да "Напълнете резервоара си с екстри."
не работи. Очите са занитени върху него. Той се чувства "убиваше" или може би дори и възмутен: "Защо тя прави това сега!" Тя се надява, но в крайна сметка, че се обръща към негодувание. Нейният основните мотив - ако отговарят неговите нужди, той ще се чувствате добре и да отговаря на мина - просто не работи. Това се възприема като манипулация, която е то. Разбира се, той не казва нищо. В крайна сметка, как да получите ядосан с някой, който е толкова "хубаво и грижа?"
разпада Trust под одеялата на тиха тънкости.
Започнете с очите си фокусирани върху теб. Какво ви е необходимо? Разгледайте Вашите лични система трябва. Dig под повърхността. И след това да му кажа: "Аз need.x, Y и Z. бих искал да поговоря с вас за тях. Бих искала да изработи начин, че моите нужди са удовлетворени. Отворено ли е това?"
Той има право да каже да или не. Или, той може да каже: "Ами моите нужди?" Ти отговори: "Аз съм много се интересуват от изслушването, което е важно за вас, разбира се."
ли сте някога около някой, който заяви ясно какво е необходимо / искаше?
ли не по отношение на това лице?
Защото знаеше къде той стоеше, и поради това кое как стои, не, че взаимодействието се върви към едно доверие отношения?
7. Членка, които и да сте - силно.
Много е тъжно, за да видите тези в отношенията на емоционална инвестиция задръжте Обратно от отдаване под наем на друго лице, знам кои са те всъщност.
Вие изграждане на доверие в отношенията, като е поверил себе си на друго лице.
Това звучи лесно, но да намеря затруднява най-много да потеглям. Повечето от нас имат един труден момент за обявяване Нашите. За едно нещо, ако сте като повечето от нас, не са дали много мисъл за това, което тя е, че те прави истински ВАС. Да не се почувствате като ти се плъзгат през живота на автопилот, като се фокусира върху задачата, цели, постижения, проблеми и външната действителност?
ли не са склонни да се фокусират върху тези неща там, или че лице извън там? Вие сте загрижени за това, което той мисли, как той реагира на вас, дали той те харесва, независимо дали той ще бъде пречка и където той ще се побере във вашия живот?
вашите разговори може да бъде приятен, но доста повърхностно и без заобикалки, скучно нелеп. Можете да разговаряте за неща / взаимоотношения / събития там. Вие сте склонни да споделят мислите си, ценностите и импресии или заеме позиция. Това не унищожи доверие. Но това не я създадете един от двамата.
И, ако вземете един щанд тя може да служи за целите на защитата на вас или вие укрепване като реагира срещу някого. Това по-често, отколкото не създава доверие бариери.
Вземете малко време да се помисли си стандарти. Какви са вашите стандарти за връзка? Какви стандарти да държи за себе си? Какво ред живота си наоколо? Кои са топ четири стойности в живота си? Кои са някои от темите, които живеят по пътя? Какво е известно за?
и отдаване под наем then.begin значими хора в живота си знам.
Те ще те уважават. Те ще разберат по-дълбоко. Те ще ви благодаря за възможността да се запознаем. Те ще ви възприемат като човек с характер.
Те ще имате доверие. Те могат да разчитат на вас. Те знаят какво точно стои зад и вътре във вас.
8. Научете се да казвате НЕ!
Понякога е необходимо да се каже НЕ! Често е много важно да се каже НЕ!
казва "не" определя границите около вас, че ви предпазва от нараняване или осмелява на територията, които ще бъдат разрушителни за да си сърце и душа. Ти постави границата. Спри да се толерират това, което канализацията на енергия и те кара да се по-малко от теб. Вие може да откаже на разрушителните поведение на другите да ви изтреби. Ти построи ров около ядрото на живота си.
Ти направи това чрез информиране на друго лице, на което те са прави. Можете поискване те спре. Ако не спрете, вие търсенето спира. Ако те не спират да си тръгнеш без фалшив забележка, очите списък или коментар.
За някои това изглежда грубо, но казва "не е Спазени.
Страхът е в основата на недоверие. Ако се страхуват, че някой ще те нарани и вярвам, че ти не прибягва но да издържи, че боли, страх ще надделее. Как може да имате доверие, когато сте в страх?
казва "не", да се защитава, изпраща съобщение до друго лице, че няма да живеят в страх. Това обикновено води до отговор на уважение от друго лице. В крайна сметка, ако може да защитите себе си и отказват подчинение на това, което не е разрушителен, ще дойде друг човек да имате доверие и ще се видим като лице, което просто може да го предпазват от увреждане, както и?
9. Разходи за неутрална.
Когато значими други изразява нещо силно, такса неутрална.
Повечето от нас се страхуват от силни чувства или спорни точки в правоотношение. Аз често чувам хората реагират като защитава себе си (да се възприема атака), се обяснява, контра-атакува, затваряне, или пеша от х. Разбира се, връзката не помръдва в тази тресавище на недоверие и страх.
Вместо да се реагира и с чувствата си, произтичащи по цялото място или затваряне, практика за таксуване неутрална.
Комуникиране спокойствие, не само в тона на гласа си, но и в начина, по който изпълняват вашето тяло. Не говори с такса за вашия глас. Контролирайте своя глас! Кажете какво трябва да кажа, се посочва истината и да го направим директно и спокойно.
Можете да направите това, след като капитана си страхове. Това драстично ще промени движението на тези взаимоотношения.
Вие ще бъдете в състояние да се отбележи, нещо голямо, без да е голяма работа вън от него. Ще се контролира от вас. Това не само се чувства страхотно, но вашият партньор се надява, че няма да лети или се разпада.
ще преживеете вашата лична сила. Това ви прави много привлекателна. Не хората наистина доверие някой, който знае личните им сила и как да го използвате за хуманно отношение към себе си и другите?
Вашият партньор ще се влюбиш в това, че тя може да имате доверие последователно да работи от Вашата "тиха център" остават ангажирани, а не обратно и да говори истината с убеденост и спокойствие.
10. Копаем в мръсотия.
запознанства на емоционална инвестиция по своя характер, да проучвания, премеждия, страхове, хаос, нестабилност, промяна, стречинг и растеж. Те стават от полза, от което се оформя живота си и да формира.
Бъди безстрашен, когато се сблъскват с сътресения, разстроен, криза, въпроси и страхове. Когато времето е подходящо, да ги търсят. Преместване към плашеща неизвестна. Копаем в мръсотия от вашите отношения и откриване на съкровища. Правя наистина вярвам, че това може да се случи?
Целта на връзката ви не е да ви направи щастливи. Осъзнаваш ли това? Щастието може да е резултат, но другите се дава на вас да ви се премести в ако наистина искаш да бъде.
пречки, изпитания и моменти на болка, се представят като уроците, на които умишлено пишат сценария на живота си поотделно и заедно. Приемете трудно. Вярвам, че в тази всеобхватна ще намерите повече от истинската си същност.
доверие, което ви се предоставя ресурси и капацитет да посрещнат това, което вие и вашите значими други са на лице.
След като сте в състояние да вярвам и доверието на тези цели последен, доверявайки ви значими други, които ще бъдат много по-лесно.
####################
Д-р Робърт Huizenga, за изневяра автобуса, е помогнала на стотици двойки през последните две десетилетия излекува от агонията на извънбрачен въпроси и оцелее изневяра. Посетете неговия сайт на адрес:
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
