Голф упражнения и програма за пълно участък голф изпълнение
Голф упражнения и участък. Това е една комбинация да използвам във всичките ми програми за голф фитнес както онлайн, така и с личните си клиенти голф. Това е крайната комбинация за подобряване на голфъри люлка бързо и ефективно.
фитнес програма за голфъри, които не включват упражняване голф и участъкът е да направим повече вреда, отколкото полза. Голфъри трябва, че комбинация от динамично съдържание, специфични за голф Суинг и интервалите на движение да я държи в продължение на 18 дупки.
Толкова много пъти съм чуете голфър спомена само разтягане. Това е голяма грешка! Стречинг без укрепване не равно постоянно диапазон на движение подобрения. Прекалено опъната мускули, което не е силата отваря възможности за нараняване.
Затова голф упражнения и участък е от ключово значение. За всеки голф упражнение, там е подходящ участък. Като този подход ще създаде мощен замах с по-малко напрежение и стрес, пуснати на тялото.
Пример за голф упражнения и участък се справя Обратно hyperextension за подкрепа, а след това лежи на гърба си, вземете си колене и ги дърпа в гърдите да разтегнете гърба си. Това би било една добра комбинация за по-ниски гърба си.
По този начин цялата си програма голф упражняване трябва да бъдат изложени. И бележка, че никога не е просто една или друга страна. Това е така!
Ако някога се намира фитнес треньор голф, който не включи both.run! Това не е програмата за вас. Всеки специалист трябва да се спомене и двете теми, а не само едната или другата.
Така че се надяваме, че са натрупали малко познания за голф упражнения и програма участък.
За автора: Майк Pedersen е един от най-добрите фитнес Swing преподаватели голф в страната, автор и основател на няколко авангардни голф фитнес онлайн сайтове. Обърнете внимание на неговата току-що освободен DVD-та голф фитнес и ръководството му съвети голф суинг сайт - представят по-добре голф.
на голф суинг е физически трудна движение. До голфъри постигането на тази преследването на перфектната суинг никога няма да бъдат постигнати. Майк Pedersen е президент / изпълнителен директор представят по-добре Голф, която предлага DVD-та голф обучение, ръководство и оборудване. Получете безплатна Fit Майк към даден Ebook чай, като се абонирате в http://www.performbettergolf.com
? 2005 - Всички права запазени
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
