Light телешко рецепти за барбекю или печено месо на скара
С всеки следят за теглото си и търсенето на рецепти, които са с ниско съдържание на мазнини и калории, може да мислиш, че трябва да се откажат от някои от любимите си ястия, но можете да намерите много светлина телешко рецепти, които сте забравяйте да се ползват Вие никога няма да може да се каже, че тези уникални рецепти, се считат за една лека храна след като вкуса на пикантни антена. Ниска въглехидрати и барбекю могат да togetherThis светлина телешко месо рецепта е за тези, които обичам салата с италиански привкус. Вие ще трябва: 2 ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В ½ кг телешко месо пържоли нож, нарязани на ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В ¾ инч дебелина, 10 грама на вашия любимите италиански микс салата (или можете да се подготвите своя собствена използване Ромен и маруля радичио), 1 чаша нарязани на кубчета домати Romano, ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В ¼ чаша прясно настърган пармезан, ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В ¼ чаша от любимите си италиански дресинг и сол на вкус. За марината ще ви трябва: ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В ¼ чаша от любимото си италиански дресинг, 2 супени лъжици балсамов оцет, и тире на pepper.Mix заедно съставките за маринатата, докато добре смесени. Място на телешко месо пържоли в марината в съд с капак и капак. Хладилника за най-малко 6 часа повече, ако е възможно. Обърнете стека за всеки 30 минути, както можете да се гарантира марината попили във пържоли. Когато телешкото месо са мариновани пържоли за необходимото време, приготвят скара. Скара над средносрочен въглища за 17минути завой често. В голяма купа, пениране на маруля, домати, сирене и дресинг и хвърля леко. Поставете салата за връчване табела на всеки отделен човек. Премахване на кости от телешко месо пържоли и нарязани на тънки ивици и да осигури над salad.There са много прекрасни светлина телешко рецепти, които могат да служат, че ще зарадва дори и най-трудното за please.This следващата рецепта е вариация на телешкото месо Milanese , което създава светлината телешко месо рецепта, която ще осигури ниски калории. Това ще бъде едно добро ястие да служи по всяко gathering.For тази рецепта ще ви трябва: 1 нарязан краставица, 2 супени лъжици лимонов сок, 4 чаши скъсани Romaine маруля, 6 грама рукола, 1 червена тънко нарязан червен лук, 16 наполовина чери домати, телешко месо 8 котлети, 4 супени лъжици зехтин, сол и черен пипер на taste.Using миксер, пюре от краставици с лимон сок и Тад на сол. В голяма купа, хвърляне на зелена салата, рукола, лук и домати. Паунд на телешко месо на тънки котлети около 1 / 8 инча дебелина. Разтрийте телешко котлети с маслиново масло и сезон със сол и черен пипер. Предварително подгряване на broiler.Broil си телешко котлети за около 5 минути, пет инча от топлина, докато желаната сготвяне. Сега можете да излее краставица превръзка върху зелена салата и си проведе на обслужващи антена за всеки индивидуални и отгоре с две телешко cutlets.Hans е автор на пържоли, морски дарове и Барбекю ръководство и на скара и барбекю точка на Patio Мебели Идеи
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
